Naše,vaše osobáky

p@trik · Zaslal: po prosinec 15, 2008 9:10 am Předmět: Na soutěži nový osobák

Tak včéra na Open weekend 08 ve Ždáru na Sázavou jsme si udělal nový osobák na benchu- 1x 115kg. Pak umožnili 4. pokus a se 120kg jsem se sekl v půlce a pak to šlo bohužel dolů. Ale i tak jsem spokojený.

_________________
Go hard
or
Go home

www.kulturistika.net

Petey · Zaslal: po prosinec 15, 2008 9:18 am Předmět:

Vcera MT 2x3x150 s opaskom,potesilo celkom (dokonca sa mi zdalo ze som si vylepsil techniku)

_________________
Komu tim prospejete?!

Pimpy · Zaslal: po prosinec 15, 2008 9:32 am Předmět:

Bench 100kgx1 rovnych, mrtvolu 160kgx1, drepy sem prestal cvicit kvuli zadum a osobak sem si neztihl udelat, na legpressu 200kg po 8 opakovani, 80kg po 6 opakovani hacken drepy, sem 70 kolovy strizlik takze si myslim, ze slusne.

Turakam · Zaslal: út prosinec 16, 2008 8:25 pm Předmět:

Dnes mŕtvy ťah 180.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

JPS · Zaslal: út prosinec 16, 2008 8:26 pm Předmět:

Pimpy napsal:

Bench 100kgx1 rovnych, mrtvolu 160kgx1, drepy sem prestal cvicit kvuli zadum a osobak sem si neztihl udelat, na legpressu 200kg po 8 opakovani, 80kg po 6 opakovani hacken drepy, sem 70 kolovy strizlik takze si myslim, ze slusne.

Nechvastej se.

_________________
Měsíček:To se lehko řekne, jenže nemohu si dovolit žádný "přášky" a pixly .. jediné co mi může pomocí je 3 kilová činka (benchpress).

http://www.youtube.com/watch?v=jmURrAbZKQ8

Tom.K. · Zaslal: út prosinec 16, 2008 8:35 pm Předmět:

Pimpy napsal:

Bench 100kgx1 rovnych, mrtvolu 160kgx1, drepy sem prestal cvicit kvuli zadum a osobak sem si neztihl udelat, na legpressu 200kg po 8 opakovani, 80kg po 6 opakovani hacken drepy, sem 70 kolovy strizlik takze si myslim, ze slusne.

taky znám jednoho 70 kilového... dává 260-210-280 to bych považoval za slušné

_________________
I love Bůček!

Gameboy · (ban)

Včera tlaky na šikmý lavici na horní kozy.Sem odjel 40kg jak nic jen ztráta času.Hned sem tam hodil 50kg.V klídku 11 opakování bez pomoci s pomocí bych 3 vytlačil.Pak sem chytl za 55 další garda v poho 8 opakování bez pomoci.Dál sem neměl za co chytnout takovou činkou fitnes bohužel nedisponuje.Mám radost že sem se střídal s ruským 125kg borcem a ten se zasekl na 40kg.Dál ani prd.

TheLeague · (ban)

Gameboy napsal:

Včera tlaky na šikmý lavici na horní kozy.Sem odjel 40kg jak nic jen ztráta času.Hned sem tam hodil 50kg.V klídku 11 opakování bez pomoci s pomocí bych 3 vytlačil.Pak sem chytl za 55 další garda v poho 8 opakování bez pomoci.Dál sem neměl za co chytnout takovou činkou fitnes bohužel nedisponuje.Mám radost že sem se střídal s ruským 125kg borcem a ten se zasekl na 40kg.Dál ani prd.

Bys potreboval aspon tak 110 kilovou jednorucku do kazdy ruky co?

_________________
Proud member of the Axis of evil

NIKDY NECHCI ZEMRIT!!!

In memoriam
http://www.youtube.com/watch?v=kNnW7GwI33Q

JPS · Zaslal: út prosinec 16, 2008 8:42 pm Předmět:

Tom.K. napsal:

Pimpy napsal:

Bench 100kgx1 rovnych, mrtvolu 160kgx1, drepy sem prestal cvicit kvuli zadum a osobak sem si neztihl udelat, na legpressu 200kg po 8 opakovani, 80kg po 6 opakovani hacken drepy, sem 70 kolovy strizlik takze si myslim, ze slusne.

taky znám jednoho 70 kilového... dává 260-210-280 to bych považoval za slušné

Tak tak , chvastat se nema!

_________________
Měsíček:To se lehko řekne, jenže nemohu si dovolit žádný "přášky" a pixly .. jediné co mi může pomocí je 3 kilová činka (benchpress).

http://www.youtube.com/watch?v=jmURrAbZKQ8

supporter · (ban)

Tom.K. napsal:

Pimpy napsal:

Bench 100kgx1 rovnych, mrtvolu 160kgx1, drepy sem prestal cvicit kvuli zadum a osobak sem si neztihl udelat, na legpressu 200kg po 8 opakovani, 80kg po 6 opakovani hacken drepy, sem 70 kolovy strizlik takze si myslim, ze slusne.

taky znám jednoho 70 kilového... dává 260-210-280 to bych považoval za slušné

Raw and clean ? Asi ne Time

setny · Zaslal: út prosinec 16, 2008 8:42 pm Předmět:

Gameboy napsal:

Včera tlaky na šikmý lavici na horní kozy.Sem odjel 40kg jak nic jen ztráta času.Hned sem tam hodil 50kg.V klídku 11 opakování bez pomoci s pomocí bych 3 vytlačil.Pak sem chytl za 55 další garda v poho 8 opakování bez pomoci.Dál sem neměl za co chytnout takovou činkou fitnes bohužel nedisponuje.Mám radost že sem se střídal s ruským 125kg borcem a ten se zasekl na 40kg.Dál ani prd.

mel 125 kg byl to "borec" a zasekl se na 40kg jednoruckach? To nemyslis vazne.

_________________
"Není moudrý ten, kdo ví mnoho, ale ten, kdo ví, čeho je třeba. "
"Svoboda je jen zbožné přání."

Gameboy · (ban)

TheLeague napsal:

Gameboy napsal:

Včera tlaky na šikmý lavici na horní kozy.Sem odjel 40kg jak nic jen ztráta času.Hned sem tam hodil 50kg.V klídku 11 opakování bez pomoci s pomocí bych 3 vytlačil.Pak sem chytl za 55 další garda v poho 8 opakování bez pomoci.Dál sem neměl za co chytnout takovou činkou fitnes bohužel nedisponuje.Mám radost že sem se střídal s ruským 125kg borcem a ten se zasekl na 40kg.Dál ani prd.

Bys potreboval aspon tak 110 kilovou jednorucku do kazdy ruky co?

No byla to hezká technika žadný výmrd.Za tu 65 bych dokázal zatlačit.Pár sérek a šahl bych si na truc na 70kg.Dál si nedokážu tipnout.

Tom.K. · Zaslal: út prosinec 16, 2008 8:45 pm Předmět:

supporter napsal:

Tom.K. napsal:

Pimpy napsal:

Bench 100kgx1 rovnych, mrtvolu 160kgx1, drepy sem prestal cvicit kvuli zadum a osobak sem si neztihl udelat, na legpressu 200kg po 8 opakovani, 80kg po 6 opakovani hacken drepy, sem 70 kolovy strizlik takze si myslim, ze slusne.

taky znám jednoho 70 kilového... dává 260-210-280 to bych považoval za slušné

Raw and clean ? Asi ne Time

dobrá raw 240-180-260 na zbytek se neptám. nezjímá mě to.

nejde ani tak o to kolik dává, chtel jsem spíš jen popíchnout pimpyho. nějak mi tahle samochvála nevoní.

_________________
I love Bůček!

TheLeague · (ban)

setny napsal:

Gameboy napsal:

Včera tlaky na šikmý lavici na horní kozy.Sem odjel 40kg jak nic jen ztráta času.Hned sem tam hodil 50kg. V klídku 11 opakování bez pomoci s pomocí bych 3 vytlačil. Pak sem chytl za 55 další garda v poho 8 opakování bez pomoci.Dál sem neměl za co chytnout takovou činkou fitnes bohužel nedisponuje.Mám radost že sem se střídal s ruským 125kg borcem a ten se zasekl na 40kg.Dál ani prd.

mel 125 kg byl to "borec" a zasekl se na 40kg jednoruckach? To nemyslis vazne.

Jak to teda bylo?

_________________
Proud member of the Axis of evil

NIKDY NECHCI ZEMRIT!!!

In memoriam
http://www.youtube.com/watch?v=kNnW7GwI33Q

Gameboy · (ban)

setny napsal:

Gameboy napsal:

Včera tlaky na šikmý lavici na horní kozy.Sem odjel 40kg jak nic jen ztráta času.Hned sem tam hodil 50kg.V klídku 11 opakování bez pomoci s pomocí bych 3 vytlačil.Pak sem chytl za 55 další garda v poho 8 opakování bez pomoci.Dál sem neměl za co chytnout takovou činkou fitnes bohužel nedisponuje.Mám radost že sem se střídal s ruským 125kg borcem a ten se zasekl na 40kg.Dál ani prd.

mel 125 kg byl to "borec" a zasekl se na 40kg jednoruckach? To nemyslis vazne.

Na mou duši,zkoušel 50kg. Levá mu vyklouzla.Tak trapas. Zůstal u 40kg a jak se mu zapotilo čelo.

Mno 125kg,ale docela nános tuku.V tričku vypadal solidně.Je to tvrdohlavý rusák,furt si musí dokazovat.Ale věčně vyhořívá