Naše,vaše osobáky

setny · Zaslal: út prosinec 16, 2008 8:49 pm Předmět:

Gameboy napsal:

setny napsal:

Gameboy napsal:

Včera tlaky na šikmý lavici na horní kozy.Sem odjel 40kg jak nic jen ztráta času.Hned sem tam hodil 50kg.V klídku 11 opakování bez pomoci s pomocí bych 3 vytlačil.Pak sem chytl za 55 další garda v poho 8 opakování bez pomoci.Dál sem neměl za co chytnout takovou činkou fitnes bohužel nedisponuje.Mám radost že sem se střídal s ruským 125kg borcem a ten se zasekl na 40kg.Dál ani prd.

mel 125 kg byl to "borec" a zasekl se na 40kg jednoruckach? To nemyslis vazne.

Na mou duši,zkoušel 50kg. Levá mu vyklouzla.Tak trapas. Zůstal u 40kg a jak se mu zapotilo čelo.

Mno 125kg,ale docela nános tuku.V tričku vypadal solidně.Je to tvrdohlavý rusák,furt si musí dokazovat.Ale věčně vyhořívá

Tak pokud ma hodne tuku opravdu hodne tak je to mozne ale jinak mit 125 aspon trochu solidnich tak jsou 40 caj

_________________
"Není moudrý ten, kdo ví mnoho, ale ten, kdo ví, čeho je třeba. "
"Svoboda je jen zbožné přání."

kouba the man · Zaslal: út prosinec 16, 2008 8:50 pm Předmět:

dobry, kolik mas bench, drep a mrtvolu? A fotku mas?

Sacharidacek · (ban)

kouba the man napsal:

dobry, kolik mas bench, drep a mrtvolu? A fotku mas?

nema zas mele howna

Gameboy · (ban)

kouba the man napsal:

dobry, kolik mas bench, drep a mrtvolu? A fotku mas?

Cheche dřep je mizerný...150kg (to tak když kašlu x let na nohy,ale tvrdě doháním,mrtvola 220kg.Drtím lifterský trénink tak je to lepší a lepší.

Bench 180 raw na 89kg,172cm

Gameboy · (ban)

Sacharidacek napsal:

kouba the man napsal:

dobry, kolik mas bench, drep a mrtvolu? A fotku mas?

nema zas mele howna

Jo fotky nemám máš pech

Ale budou jen se trošku stidím natřásat před plnou posilovnou.A příjdu si hodně nefotogenický:-))Tak ani doma.Ted naposled sem se jak metrouš natřásal před objektivem asi hodku a nic!

kouba the man · Zaslal: út prosinec 16, 2008 8:55 pm Předmět:

kazdej kdo cvici ma fotku, tak bych prosil, vykony dobry.

Gameboy · (ban)

No zítra už stím něco udělám.

.....hold to asi jinak nejde.

Pimpy · Zaslal: út prosinec 16, 2008 8:58 pm Předmět:

Tom.K. napsal:

supporter napsal:

Tom.K. napsal:

Pimpy napsal:

Bench 100kgx1 rovnych, mrtvolu 160kgx1, drepy sem prestal cvicit kvuli zadum a osobak sem si neztihl udelat, na legpressu 200kg po 8 opakovani, 80kg po 6 opakovani hacken drepy, sem 70 kolovy strizlik takze si myslim, ze slusne.

taky znám jednoho 70 kilového... dává 260-210-280 to bych považoval za slušné

Raw and clean ? Asi ne Time

dobrá raw 240-180-260 na zbytek se neptám. nezjímá mě to.

nejde ani tak o to kolik dává, chtel jsem spíš jen popíchnout pimpyho. nějak mi tahle samochvála nevoní.

no aby ste se nezblaznili

, tak sem se trosku pochvalil

SethX · Zaslal: út prosinec 16, 2008 8:58 pm Předmět:

kouba the man
Tak ne každej se v posilce fotí

_________________
radši první v pekle než až druhej v nebi

supporter · (ban)

Tom.K. napsal:

dobrá raw 240-180-260 na zbytek se neptám. nezjímá mě to.

nejde ani tak o to kolik dává, chtel jsem spíš jen popíchnout pimpyho. nějak mi tahle samochvála nevoní.

Mno tak když uvážím, že Pimpo je normální kluk z pasáže a ne lifter, tak při 70 kilech dát 160 mt je slušný... Ty uvádíš přéklad liftera, co cvičí si dovolim odhadnout hafo let a navíc, dát takovej balík v takový váhovce čistě je a na tom se snad shodnem, nemožný...

Gameboy · (ban)

Tipuju že to byl jen hec.

Gameboy · (ban)

setny napsal:

Gameboy napsal:

setny napsal:

Gameboy napsal:

Včera tlaky na šikmý lavici na horní kozy.Sem odjel 40kg jak nic jen ztráta času.Hned sem tam hodil 50kg.V klídku 11 opakování bez pomoci s pomocí bych 3 vytlačil.Pak sem chytl za 55 další garda v poho 8 opakování bez pomoci.Dál sem neměl za co chytnout takovou činkou fitnes bohužel nedisponuje.Mám radost že sem se střídal s ruským 125kg borcem a ten se zasekl na 40kg.Dál ani prd.

mel 125 kg byl to "borec" a zasekl se na 40kg jednoruckach? To nemyslis vazne.

Na mou duši,zkoušel 50kg. Levá mu vyklouzla.Tak trapas. Zůstal u 40kg a jak se mu zapotilo čelo.

Mno 125kg,ale docela nános tuku.V tričku vypadal solidně.Je to tvrdohlavý rusák,furt si musí dokazovat.Ale věčně vyhořívá

Tak pokud ma hodne tuku opravdu hodne tak je to mozne ale jinak mit 125 aspon trochu solidnich tak jsou 40 caj

No vysekaného bych ho viděl na 105 kg.Pneumatika kolem pasu.Jinak to šlo.Prostě silově zaostalý.Ale o to větčí sebevědomý!

Deadlift · Moderátor

vzor stavení...tj. měkké i.
silově zaostalý...co to je za výraz?...jsi Tatar?

Tom.K. · Zaslal: út prosinec 16, 2008 10:53 pm Předmět:

supporter napsal:

Tom.K. napsal:

dobrá raw 240-180-260 na zbytek se neptám. nezjímá mě to.

nejde ani tak o to kolik dává, chtel jsem spíš jen popíchnout pimpyho. nějak mi tahle samochvála nevoní.

Mno tak když uvážím, že Pimpo je normální kluk z pasáže a ne lifter, tak při 70 kilech dát 160 mt je slušný... Ty uvádíš přéklad liftera, co cvičí si dovolim odhadnout hafo let a navíc, dát takovej balík v takový váhovce čistě je a na tom se snad shodnem, nemožný...

junior... tušim 21 let... se zbytkem s Tebou souhlasím

jinak nevim no, asi máme oba jiný představy o tom co je slušný výkon... já bych se třeba za 160 kg i při váze 70 kg styděl, na tož abych to nekam psal

_________________
I love Bůček!

SethX · Zaslal: út prosinec 16, 2008 11:00 pm Předmět:

Tom.K.
Zase neblbni 160kg při 70kg neni rozhodně žádná ostuda.Nevim třeba si tahal při takové váze mnohem víc, ale je to hezká váha

_________________
radši první v pekle než až druhej v nebi