Naše,vaše osobáky

RaP1D · Zaslal: ne leden 18, 2009 9:38 pm Předmět:

Turakam ty ides! Aj v logu ako som pozeral same cervene riadky...Len tak dalej, hlavne ale daj pozor nech nedopadnes ako draper...

Turakam · Zaslal: po leden 19, 2009 7:20 am Předmět:

RaP1D napsal:

Turakam ty ides! Aj v logu ako som pozeral same cervene riadky...Len tak dalej, hlavne ale daj pozor nech nedopadnes ako draper...

Vdaka, ver, že na to myslím. Držím teraz už poctivo 2+1 kvoli regeneracii.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Scary_movie · Zaslal: út leden 20, 2009 6:20 am Předmět:

Včera na dřep 14o kg hlubokejch :-) Mám z toho radost :-)

_________________
BOMBAY: Tohlecto sem hážu, páč většina lidí to ocení, je to nonporno nahá buchtastyle.

BŮH CHTĚL, ABYCH BYL HUBENÝ A SLABÝ! A JÁ MU ŘEKL NE!!!

Anonymní · Zaslal: so leden 24, 2009 10:53 am Předmět:

Bench 165 při TH 96. Velká radost...

Chri100 · Zaslal: so leden 24, 2009 12:04 pm Předmět:

vcera...po dlouhe dobe...10 x 140kg prdtahy v predklonu (bez trhacek)

smetak · Zaslal: so leden 24, 2009 9:26 pm Předmět:

military press 6x60, 1x65 a pokus o 1x70 ale to jsem dal do pulky a pak uz me bolely zapesti:)

vaha okolo 71-72kg

_________________
[img:3613abfd0c]http://media.fukung.net/images/4301/4f10967de9cdmoustaches7xp5db1te.gif[/img:3613abfd0c]

Luster · Zaslal: so leden 24, 2009 9:56 pm Předmět:

smetak napsal:

military press 6x60, 1x65 a pokus o 1x70 ale to jsem dal do pulky a pak uz me bolely zapesti:)

vaha okolo 71-72kg

to je moc pekny

ja davam podobny vahy, ale mam o 20kg vic

Triton · Zaslal: so leden 24, 2009 10:27 pm Předmět:

btw to bylo standing nebo v sedě?

_________________
[size=9:d2af49dc03][i:d2af49dc03][color=darkblue:d2af49dc03]Dr.Zoidberg[/color:d2af49dc03][/i:d2af49dc03][/size:d2af49dc03]

smetak · Zaslal: so leden 24, 2009 10:53 pm Předmět:

ve stoje

_________________
[img:3613abfd0c]http://media.fukung.net/images/4301/4f10967de9cdmoustaches7xp5db1te.gif[/img:3613abfd0c]

phoenix.16 · Zaslal: so leden 24, 2009 11:03 pm Předmět:

McMahoney napsal:

Dnes benč 80kg

kolik opáček ???
jakej rozsah ???
volná čínka nebo multipress ???
a jel si to sám nebo ti někdo pomáhal ???

ptaak · Zaslal: ne leden 25, 2009 1:22 pm Předmět:

bench 70 kg

flame1 · (ban)

ptaak napsal:

bench 70 kg

tím bych se moc nechlubil.

Qwake · Zaslal: ne leden 25, 2009 1:37 pm Předmět:

ptaak napsal:

bench 70 kg

Kolik ti je ?

_________________
I was born to be wild.
"Tři základní věci jsou potřebné k dosáhnutí něčeho cenného: tvrdá práce, vytrvalost a zdravý rozum." - Thomas Alva Edison

Tvorba webu na míru - http://wenam.cz

Qwake · Zaslal: ne leden 25, 2009 1:39 pm Předmět:

flame1 napsal:

ptaak napsal:

bench 70 kg

tím bych se moc nechlubil.

Každý má maxima jinde a většina je ráda za každé kilo víš.

_________________
I was born to be wild.
"Tři základní věci jsou potřebné k dosáhnutí něčeho cenného: tvrdá práce, vytrvalost a zdravý rozum." - Thomas Alva Edison

Tvorba webu na míru - http://wenam.cz

McMahoney · Zaslal: ne leden 25, 2009 1:44 pm Předmět:

Phoenix.16
Dal sem to sám jedno čistý opakováni s volnou činkou.