Naše,vaše osobáky

ptaak · Zaslal: ne leden 25, 2009 1:45 pm Předmět:

Qwake napsal:

ptaak napsal:

bench 70 kg

Kolik ti je ?

¨no podle severu libimseti.cz mi je 16,2

a TH 80kg

setny · Zaslal: ne leden 25, 2009 1:50 pm Předmět:

no zvednout na bench mene nez vazis neni moc dobre, ale neodsuzoval bych ten vykon strava, trenink a cas udelaji svoje

_________________
"Není moudrý ten, kdo ví mnoho, ale ten, kdo ví, čeho je třeba. "
"Svoboda je jen zbožné přání."

ptaak · Zaslal: ne leden 25, 2009 1:51 pm Předmět:

setny napsal:

no zvednout na bench mene nez vazis neni moc dobre, ale neodsuzoval bych ten vykon strava, trenink a cas udelaji svoje

jo zas tak dlouho necvicim, a jdu nahoru. a po vanocich co bys chtel

Crusher · Zaslal: ne leden 25, 2009 5:10 pm Předmět:

Standing on boxes (12cm) deadlift 2x220, 1x230, nylon opasek . Byla asi ještě rezerva, ale po včerejším tréninku zad mám odvařený vzpřimovače, tak jsem nechtěl riskovat zranění. Tenhle cvik jsem jel na 1RM poprvé, takže automaticky osobáček

_________________
"Pot šetří krev" - Werner Ilič

Qwake · Zaslal: ne leden 25, 2009 5:13 pm Předmět:

setny napsal:

no zvednout na bench mene nez vazis neni moc dobre, ale neodsuzoval bych ten vykon strava, trenink a cas udelaji svoje

U nás ve třídě při 60ti kilech zvednou sotva polovinu. (Někteří ani to)

_________________
I was born to be wild.
"Tři základní věci jsou potřebné k dosáhnutí něčeho cenného: tvrdá práce, vytrvalost a zdravý rozum." - Thomas Alva Edison

Tvorba webu na míru - http://wenam.cz

phoenix.16 · Zaslal: ne leden 25, 2009 5:49 pm Předmět:

Qwake napsal:

setny napsal:

no zvednout na bench mene nez vazis neni moc dobre, ale neodsuzoval bych ten vykon strava, trenink a cas udelaji svoje

U nás ve třídě při 60ti kilech zvednou sotva polovinu. (Někteří ani to)

ale tipuju že nikdo z nich neposiluje pravidelně

KOTO · Zaslal: ne leden 25, 2009 6:08 pm Předmět:

Qwake napsal:

setny napsal:

no zvednout na bench mene nez vazis neni moc dobre, ale neodsuzoval bych ten vykon strava, trenink a cas udelaji svoje

U nás ve třídě při 60ti kilech zvednou sotva polovinu. (Někteří ani to)

Az budeš na druhém stupni,tak se ta situace zase trochu změní.

_________________
Hoo-ah!

Poman · Zaslal: ne leden 25, 2009 6:57 pm Předmět:

Crusher napsal:

Standing on boxes (12cm) deadlift 2x220, 1x230, nylon opasek . Byla asi ještě rezerva, ale po včerejším tréninku zad mám odvařený vzpřimovače, tak jsem nechtěl riskovat zranění. Tenhle cvik jsem jel na 1RM poprvé, takže automaticky osobáček

_________________
Nikoho nemasíruju...

ptaak · Zaslal: ne leden 25, 2009 6:57 pm Předmět:

Qwake napsal:

setny napsal:

no zvednout na bench mene nez vazis neni moc dobre, ale neodsuzoval bych ten vykon strava, trenink a cas udelaji svoje

U nás ve třídě při 60ti kilech zvednou sotva polovinu. (Někteří ani to)

u nas to je podobny, nejvic tam po me dava 65kg ale vazi asi 110kg

jinak sou vsichni tak 40-50 kg

phoenix.16 · Zaslal: ne leden 25, 2009 8:02 pm Předmět:

flame1 napsal:

ptaak napsal:

bench 70 kg

tím bych se moc nechlubil.

ale tak víš jak zase lepší než aby se chlubil nečim než doopravdy dává
ale to tady snad nikdo nedělá

Sloty · Zaslal: po leden 26, 2009 3:21 pm Předmět:

tááákže zjistil jsem že dřepovací tyč má o 5 kg míň než jsem myslel

ALE před nedávnem se mi povedlo vážně konečně dřepnout 10x100kg pod pararel :) dal jsem to asi už před tejdnem ale až teď mě nějak napadlo to sem napsat

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

Turakam · Zaslal: po leden 26, 2009 8:31 pm Předmět:

Sloty napsal:

tááákže zjistil jsem že dřepovací tyč má o 5 kg míň než jsem myslel

ALE před nedávnem se mi povedlo vážně konečně dřepnout 10x100kg pod pararel :) dal jsem to asi už před tejdnem ale až teď mě nějak napadlo to sem napsat

To je velmi pekné na tvoj vek, nech sa darí aj nadalej, nech si vravi kdo chce co chce.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Sacharidacek · (ban)

to dite co ma foto v aktualni formy da na drep 10x100 kg ?

mame tu dalsiho nadcloveka

a abych nebyl OT , tak pritahy v predklonu 120kg 8krat, coz s mojema bolavejma zadama je zazrak

, jeste chvilku a budu hazet s 220ti jako Coleman

elrubio · Zaslal: út leden 27, 2009 10:25 am Předmět:

bench 3x100 kg. po roce se začínám dávat trochu dohromady, jen se bojím, kdy to nevydrží ten titan co mám v ruce :-)

jinak TH kolem 70kg

_________________
there is no point in being alive if you cannot do the deadlift¨

I am the Viking!

http://www.facebook.com/pages/Fitness-models-galleries/125473037559547

CIZO · Zaslal: út leden 27, 2009 10:46 am Předmět:

elrubio napsal:

bench 3x100 kg. po roce se začínám dávat trochu dohromady, jen se bojím, kdy to nevydrží ten titan co mám v ruce :-)

jinak TH kolem 70kg

velka gratulace

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone