Naše,vaše osobáky

daymoon · Moderátor

elrubio:

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Coregonus · Zaslal: út leden 27, 2009 8:25 pm Předmět:

benchpress 130 pri vahe 87-88 kg

_________________
Netusim, ale tusim ze sacharidy jsou cukry a cukr moc nezeru, jenom v cokoladovejch susenkach a tak, nebo s tim tvarohem...venca.v

KOTO · Zaslal: út leden 27, 2009 8:34 pm Předmět:

Sacharidacek napsal:

to dite co ma foto v aktualni formy da na drep 10x100 kg ?

mame tu dalsiho nadcloveka

a abych nebyl OT , tak pritahy v predklonu 120kg 8krat, coz s mojema bolavejma zadama je zazrak

, jeste chvilku a budu hazet s 220ti jako Coleman

Kam vy na ty silné pritahy vseci chodite?

_________________
Hoo-ah!

supporter · (ban)

KOTO napsal:

Sacharidacek napsal:

to dite co ma foto v aktualni formy da na drep 10x100 kg ?

mame tu dalsiho nadcloveka

a abych nebyl OT , tak pritahy v predklonu 120kg 8krat, coz s mojema bolavejma zadama je zazrak

, jeste chvilku a budu hazet s 220ti jako Coleman

Kam vy na ty silné pritahy vseci chodite?

taky nechapu...nikdy sem nemel na pritahach vic jak 100kilo...bych chtěl vidět tu techniku přitahu, jakou to lidi delaji...

KOTO · Zaslal: út leden 27, 2009 8:47 pm Předmět:

No mě se stačí mrknout na s.smanuv deník a věřím,že je možné všechno.
Ale i tak mě to vždycky nejde do hlavy,jak to ti lidi dělaj.

_________________
Hoo-ah!

supporter · (ban)

KOTO napsal:

No mě se stačí mrknout na s.smanuv deník a věřím,že je možné všechno.
Ale i tak mě to vždycky nejde do hlavy,jak to ti lidi dělaj.

Sman je...jinej

Sacharidacek · (ban)

supporter napsal:

KOTO napsal:

Sacharidacek napsal:

to dite co ma foto v aktualni formy da na drep 10x100 kg ?

mame tu dalsiho nadcloveka

a abych nebyl OT , tak pritahy v predklonu 120kg 8krat, coz s mojema bolavejma zadama je zazrak

, jeste chvilku a budu hazet s 220ti jako Coleman

Kam vy na ty silné pritahy vseci chodite?

taky nechapu...nikdy sem nemel na pritahach vic jak 100kilo...bych chtěl vidět tu techniku přitahu, jakou to lidi delaji...

jako nejezdim to jak dorian , ze to taham uplne pomalu a bez sebemensiho pohybu trupem , to bych dal tak 80 max , nejak takhle to vypada (30ta sekunda), mrtvolu nemuzu , takze toto je jedinej muj poradnej cvik na objem

Turakam · Zaslal: út leden 27, 2009 9:25 pm Předmět:

myslim, že to je pekná technika, ja ich tak jedu podobne.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Tomi88 · Zaslal: čt leden 29, 2009 12:11 am Předmět:

Tlak na ramená v sede 8*40kg jednoručky a 6*140kg DL bez trhačiek ma celkom potešili.

Wygh · Zaslal: út únor 03, 2009 8:10 pm Předmět:

přemístění jednoručky + výraz 1x63,5kg (pravá ruka).

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

KOTO · Zaslal: út únor 03, 2009 8:15 pm Předmět:

Wygh napsal:

přemístění jednoručky + výraz 1x63,5kg (pravá ruka).

Pěkné...
Změnil jsi mezi tím nějak trénink,co už tu nepíšeš?
Popř jaké na tom děláš výsledky?

_________________
Hoo-ah!

s.sman · Zaslal: út únor 03, 2009 8:36 pm Předmět:

supporter napsal:

KOTO napsal:

No mě se stačí mrknout na s.smanuv deník a věřím,že je možné všechno.
Ale i tak mě to vždycky nejde do hlavy,jak to ti lidi dělaj.

Sman je...jinej

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.

Wygh · Zaslal: st únor 04, 2009 7:15 am Předmět:

KOTO napsal:

Wygh napsal:

přemístění jednoručky + výraz 1x63,5kg (pravá ruka).

Pěkné...
Změnil jsi mezi tím nějak trénink,co už tu nepíšeš?
Popř jaké na tom děláš výsledky?

Díky
Nene trénink jedu stále stejný - ten co jsem postoval naposledy, možná jsme jen udělal nepatrné úpravy.

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

Turakam · Zaslal: so únor 07, 2009 8:32 pm Předmět:

Dnes benč 137,5kg - potešilo.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

setny · Zaslal: so únor 07, 2009 9:35 pm Předmět:

Turakam napsal:

Dnes benč 137,5kg - potešilo.

moc pekny vykon

_________________
"Není moudrý ten, kdo ví mnoho, ale ten, kdo ví, čeho je třeba. "
"Svoboda je jen zbožné přání."