Naše,vaše osobáky

ptaak · Zaslal: so březen 07, 2009 5:35 pm Předmět:

jj pekny....

si rikam jen 160kg klikam na odkaz a ono to je jednou rukou

_________________
Život začíná při 230 km/h

BIG Lebowski · Zaslal: so březen 07, 2009 5:55 pm Předmět:

neverim to je brutal

pokial neuvidim nazivo,neuverim!

ale ne,moc pekne

KOTO · Zaslal: so březen 07, 2009 8:29 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

nový osobák - mrtvý tah 160 :)

TO CIZOPASNÍK:
Viděl jsem tvoje série přemístění na joutube, tak mam takový dotaz,jestli to spouštění čínky do výchozí polohy nemrví ramena.
Díky

_________________
Hoo-ah!

CIZO · Zaslal: so březen 07, 2009 8:35 pm Předmět:

KOTO napsal:

CIZOPASNIK napsal:

nový osobák - mrtvý tah 160 :)

TO CIZOPASNÍK:
Viděl jsem tvoje série přemístění na joutube, tak mam takový dotaz,jestli to spouštění čínky do výchozí polohy nemrví ramena.
Díky

snad ne :) samozrejme ze idelani by bylo to hazet na zem a ne to tak debilne chytat, ale bohuzel u nas jeste poradny fitka kde by meli alespon jedno slusny vzperacsky podium nejsou a bez nej to na zem proste hodit nejde

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

KOTO · Zaslal: so březen 07, 2009 9:02 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

KOTO napsal:

CIZOPASNIK napsal:

nový osobák - mrtvý tah 160 :)

TO CIZOPASNÍK:
Viděl jsem tvoje série přemístění na joutube, tak mam takový dotaz,jestli to spouštění čínky do výchozí polohy nemrví ramena.
Díky

snad ne :) samozrejme ze idelani by bylo to hazet na zem a ne to tak debilne chytat, ale bohuzel u nas jeste poradny fitka kde by meli alespon jedno slusny vzperacsky podium nejsou a bez nej to na zem proste hodit nejde

A kolik si šel takto nejvíc?
Neumím si představit pouštět z ramen víc než tu stovku.
Jinak držím palce na letošní sezónu!

_________________
Hoo-ah!

CIZO · Zaslal: so březen 07, 2009 9:06 pm Předmět:

KOTO napsal:

A kolik si šel takto nejvíc?
Neumím si představit pouštět z ramen víc než tu stovku.
Jinak držím palce na letošní sezónu!

posledne do 120, nesmis to nechat provesit dolu ale spis to odrazit od stehen (akorat to udela trochu modriny no :)

a diky :)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

RaP1D · Zaslal: ne březen 08, 2009 4:23 pm Předmět:

Cizo - captain of crush grippery som nasiel na ebay v UK, co uz nieje take hrozne ako USA, tiez som onich uvazoval... Mohol by si inak skusit nejake vecicky co suvisia z uchopom ako napr rodrvit plechovku s pivom jednou rukou, alebo roztrhnut tenisovu lopticku a natocit to... Pozrelo by si to podlamna vela ludi :)

Plazer · Zaslal: ne březen 08, 2009 8:32 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

nový osobák - mrtvý tah 160 :)

To vypadlo,jako bys to jel jen tak z ukázkovou váhou na ukázku techniky ... Já dám těch 160kgx1 obouma bez trhaček a mám dost

Revin · Zaslal: po březen 09, 2009 6:27 am Předmět:

Cizo super uchop, ten bych prave potreboval zlepsit. Trhacky a haky nemam moc rad... nepouzivam je, ale stridavy uchop ano.
Prave ted jsem cvicil neco na uchopy ale moc to neslo. Urcite zkusim jet ty tahy bezpalcovym uchopem, dokud budu moct, to by mohlo pomoct.
Mas jeste nejake tipy na trenink uchopu?

Wygh · Zaslal: po březen 09, 2009 11:43 am Předmět:

captain of crush grippery se dají udělat home made

. Stačí sehnat pořádnej prut (drát) nažhavit a obtočit podle druhého prutu a konce upravit dle libosti, aby se to pěkně drželo :)

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

jakuzza · Zaslal: po březen 09, 2009 8:36 pm Předmět:

bench 180kg total RAW

(uchop bezpalcovy)

_________________
[url=http://forum.ironmuscle.sk/][img:0a71a68e96]http://img388.imageshack.us/img388/245/wwwironmuscleskqy2.jpg[/img:0a71a68e96][/url]
[url=http://fitexpres.sk/fitprofil/index.php?obsah=profil_user&identif=1205148558]FitProfil[/url]

mysH · Zaslal: po březen 09, 2009 10:54 pm Předmět:

4x220 drep (bez bandazi)

ygg · Zaslal: po březen 09, 2009 11:40 pm Předmět:

A kua

.... hezký!!!

A co ti to tam za gay týpka v upnutejch trenclích sahá na zadek

..

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

mobsman · Zaslal: po březen 09, 2009 11:43 pm Předmět:

ygg napsal:

A kua

.... hezký!!!

A co ti to tam za gay týpka v upnutejch trenclích sahá na zadek

..

taky me ta masterbukva ve snehulich jebla pres rypak ty voe

Drago · Zaslal: po březen 09, 2009 11:44 pm Předmět:

Me se nejvic libi jak kdo ma silu a ma nadrepovany to jede krasne dynamicky, ani by cloveka nenapadlo ze ty 4 opak sou blizko maxku a ze je to vazne uz velice slusna vaha.
Kdezto borci co zvedaji hovno to tam rvou u drepu i poslednim chlupem na pr**** a vypada to hrozne.

Super vykon a dost hezka technika MysH.