Naše,vaše osobáky

headlong23 · Zaslal: po březen 30, 2009 9:30 am Předmět:

Crusher napsal:

Dnes clean&press 3x120 . Po téměř 4 měsíčním trápení s pravým ramenem, kdy jsem byl odkázaný prakticky jen na lehké tlaky s jednoručkama a upažování celkem spokojenost. Ikdyž hlavně s tím, že rameno nebolelo než s výkonem samotným, snad to už vydrží.

nadhera

_________________
Fuck, shit, cock, ass, titties, boner, bitch, muff, pussy, cock, butthole, Barbra Streisand!

Petr Weisser · Zaslal: po březen 30, 2009 9:43 am Předmět:

v pátek - bench - 10x140kg - čistej

_________________
Lidi jsou svině. Nevyplácí se nikomu věřit. Jen sobě. A i to je někdy pořádná zrada.

TheLeague · (ban)

Petr Weisser napsal:

v pátek - bench - 10x140kg - čistej

Co nejaky video? :-)

_________________
Proud member of the Axis of evil

NIKDY NECHCI ZEMRIT!!!

In memoriam
http://www.youtube.com/watch?v=kNnW7GwI33Q

mobsman · Zaslal: po březen 30, 2009 7:51 pm Předmět:

Petr Weisser napsal:

v pátek - bench - 10x140kg - čistej

Pěťo ale bold má delší half-life než den

PavolSTA · Zaslal: po březen 30, 2009 9:10 pm Předmět:

vyska cca 173-4cm , vaha 67kg .osobaky 2x 130kg drep, bench 2-3x 85kg, MT 4x 90kg,ale uchop uz nezvladal

kulíšek · Zaslal: po březen 30, 2009 9:45 pm Předmět:

Dneska trh 87

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

Geodis1 · Zaslal: po březen 30, 2009 10:44 pm Předmět:

No tak momentálně jsem se k cvičení po nějaké době vrátil, takže spíše bych řekl, že asi před třemi lety jsem dal 160kg na benč, mrtvola 170, ale tu jsem skoro necvičil, nebavila mě. A dřepy jsem nejezdil nikdy. Teď jsem se vrátil ke cvičení, bench se rychle vrátil na 120kg na 6 opakování, začal jsem i s MT a momentálně 130x5op. a dřepy jsou nejslabší, to dřepuji se 100kg, ale snad to půjde vše nahoru. Jinak minulý týden jsem jel benč a při poslední sérii mi ruplo v pravém prsním úponu, jak se napojuje k paži, nevím jak se přesně jmenuje a dnes jsem myslel, že už to půjde, ale i s pohou tyčí mě to dost bolelo, tak to vidím, že to potrvá déle. Nevíte někdo o nějaké masti? Předem díky.

Black Dragon · Zaslal: út duben 07, 2009 8:48 am Předmět:

Ja obcas premyslim, jestli ma vubec cenu cvicit...
Vcera kamos v diete - 100% cistej ... mrtvola - 17 x 160kg

_________________
...

Pavelcb · Zaslal: út duben 07, 2009 8:51 am Předmět:

citace:

mrtvola - 17 x 160kg

si děláš prdku,ne? Kolik váží,měří asi?

Black Dragon · Zaslal: út duben 07, 2009 8:56 am Předmět:

Pavelcb napsal:

citace:

mrtvola - 17 x 160kg

si děláš prdku,ne? Kolik váží,měří asi?

O neco malo min nez ja,takze tak tech 185cm a vaha tedka kolem 96kg myslim ...
On je takovyma prasarna prave znamej, co predvadi na treningu noh..to nema konkurenci ... 30 serii drepu o 10 opackach se 140kg a pod

_________________
...

Pavelcb · Zaslal: út duben 07, 2009 8:57 am Předmět:

Vy tam v tom Brně jste nějaký divný

CIZO · Zaslal: út duben 07, 2009 9:00 am Předmět:

Black Dragon napsal:

Pavelcb napsal:

citace:

mrtvola - 17 x 160kg

si děláš prdku,ne? Kolik váží,měří asi?

O neco malo min nez ja,takze tak tech 185cm a vaha tedka kolem 96kg myslim ...
On je takovyma prasarna prave znamej, co predvadi na treningu noh..to nema konkurenci ... 30 serii drepu o 10 opackach se 140kg a pod

tak to je sada

ty tahy bych jeste pochopil, ale ty drepy to uz nezni lidsky

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Black Dragon · Zaslal: út duben 07, 2009 9:16 am Předmět:

Ja tvrdim, ze je to mutant ... a nezda se pritom, ty nohy ma docela hubeny...ale je to byvalej atlet - bezec na 400m ,takze ma neco natrenovano..

_________________
...

headlong23 · Zaslal: út duben 07, 2009 9:16 am Předmět:

10x30x140 = 42 ton za trening pri drepoch.... pekne
co takyto jedinec zerie? (myslim stravu)
jeho energeticky vydaj musi byt obrovsky

_________________
Fuck, shit, cock, ass, titties, boner, bitch, muff, pussy, cock, butthole, Barbra Streisand!

Wygh · Zaslal: út duben 07, 2009 2:33 pm Předmět:

headlong23 napsal:

10x30x140 = 42 ton za trening pri drepoch.... pekne
co takyto jedinec zerie? (myslim stravu)
jeho energeticky vydaj musi byt obrovsky

Nejspíš syrové maso

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde