Yzzab - Ernandes you have my belt!

Draper · Zaslal: so červen 06, 2009 5:52 pm Předmět:

Co treba si dat se mnou zitra abs workout? Vis jak nam to pekne jde, kdyz spolu jedem trapezy

Btw ty tu tvou tlustou drzku, co ti vytika z kalhot, vubec necvicis co?

To bys ale uz jen kvuli spodnim zadum mozna mel

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: so červen 06, 2009 8:03 pm Předmět:

drejpre ja mam bricho vysekany ze bys cumel

tohle video si sem musim dat:

Madball, H20, Hazen street, danny diablo, sick of it all a cela NEW YORK HARDCORE scéna

Bazzy · Zaslal: ne červen 07, 2009 10:22 am Předmět:

bench 10x110,5x5..120
incline 4x6-8.....85
rozpazky 4x10...20

bical velka 4x6..50
scott 4x8
kladka 3 serky

ten bench mne dnes udelal radost, nejdriv sem nevedel kolik serii a opacek jet proto jsem se docela vycerpal s tema 110 ale nakonec to bylo dobry, i Draper rikal ze dobry

mobsman · Zaslal: ne červen 07, 2009 10:27 am Předmět:

hura

Draper · Zaslal: ne červen 07, 2009 11:19 am Předmět:

Puvodne chtel jet jen 3 serky, pak jsem ho ukecal jeste na 4. a kdyz jsem mu rekl, ze 5x5 v logu vypada lepe nez 4x5, tak dal jsete tu patou :) Prvni 4 serky sly, jak by sam rekl, "jak hovno" , pata prvni 4 opakovani celkem v pohode a u posledniho cinkou jebl o ten kus zeleza, do ktereho posazujes osu, takze jsem mu cinku jen lehce posunul zpet do spravne drahy a dotlacil to uplne sam

Jinak podle me moc pekna technika (prej dobrej ucitel :-) ) Jen ty uzavery, to nechapu :-), ja bez nich nejedu ani rozcvicovaci serie s 10kama na kazde strane

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

mobsman · Zaslal: ne červen 07, 2009 11:34 am Předmět:

coze? to asi vidim spatne draper uznava nigga techniku?

Bazzy · Zaslal: ne červen 07, 2009 11:40 am Předmět:

ne nigga ale legdrived tank abott

Draper · Zaslal: ne červen 07, 2009 11:43 am Předmět:

mobsman napsal:

coze? to asi vidim spatne draper uznava nigga techniku?

Pockat to byl nigga bench? To jsem byl asi v takove euforii z toho, jak me krasne braly brisaky, ze jsem si toho ani nevsiml

Ale co i tak je mi to u prdele nejaka nigga :)
Klidne si to slovo dam i do podpisu vedlo toho ze jsem divnej a mam oteklou hlavu

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

mobsman · Zaslal: ne červen 07, 2009 11:48 am Předmět:

v pořádku

Bazzy · Zaslal: po červen 08, 2009 1:44 pm Předmět:

drep 5x110,4x5..120
celni 4x8..60
predkopavani 4x8

push press 5x5 up to 70
tlaky jc 4x8..25
upazovani/predpazovani s kotoucem

fuj

Bazzy · Zaslal: po červen 08, 2009 2:19 pm Předmět:

neco z vikendu

Draper · Zaslal: po červen 08, 2009 6:36 pm Předmět:

Pekny fotky a hod sem taky neco s pani Bazzy :)

Jinak proc dnesni trenink "fuj" ?
a ten push press dobrej, nerikal jsi nedavno, ze tohle bys nedal?

zitra me asi svoji pritomnosti ve fitku nepoctis co? Nezapomen ze mas mesicni permicu ,coz znamena mimo to, ze plati mesic

, ze cim casteji chodis, tim vic se ti vyplati a tim levnesji vstup mas, takze to zvaz

(ja kdybych chodil kazdy den 2x, coz nechodim, ale blizim se tomu

, tak mne jeden vstup na mesicni permicu stoji cca 12kc no a neber to za ty prachy

)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

LJ · Zaslal: po červen 08, 2009 8:59 pm Předmět:

Jako je to slaďák a vypadá to jak z filmu s René Zelweger, ale dobrý voe život musí někdy bejt i hezkej nejde furt jen trpět a dřít jak kůň

_________________
Od malička jsem chtěl být hezký, místo toho jsem ale tlustý. www.brooklyn-shop.cz

Bazzy · Zaslal: po červen 08, 2009 10:27 pm Předmět:

Zitra mam volno milý Drejpre ale je pravda ze kdybych jel kolem tak naky to bricho nebo lytka nebo aero by se hodilo

Fuj protoze to byla pro me celkem makacka

Nechci sem davat fotky me krasne pritelkyne pac vy jste se jeste nelibali a pouzili je k autoerotice..

daymoon · Moderátor

Bazzy napsal:

pouzili je k autoerotice..

Ne každej to dělá v autě, bazzátore

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)