Yzzab - Ernandes you have my belt!

Draper · Zaslal: út červen 09, 2009 8:24 pm Předmět:

Bohuzel Draper ma v techto hodinach ultra pomalej internet a prave malem rozflakal modem, kdyz po 15 vypadl ze site, takze si tu s tebou nemuze povidat pres obrazky, protoze se mu ani ten blbej program nenacte (a pochybuji, ze se mu vubec odesle tenhle prispevek), ale ten mekac, pokud platis, tak te beru za slovo, alespon se uklidnim nad 10 kelimkama Mc Flurry

, pokud to jeste existuje a zitra tak bude na trenazeru co spalovat ( krome svalu

)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: st červen 10, 2009 10:26 am Předmět:

mrtvola 5x70,5x100,3x130,3x160,3x180,3x200
kladka s oporou 4x8 up to pnej knedl
horni kladka nigga uchop 4x8

nigga bench 5x6-8 up to 95
kliky na bradlech 4x 8-10
kladka asi 5 serii podhmat/nadhmat

bricho

mrtvola - bylo splneno co sem si planoval tech 3x200 ale ze by to bylo lehky to teda kurva ne, pekne jsem si zabékal

nigga bench - jel jsem to na multaku a zkousel ruzny uchopy kdyz to jedu hodne nigga (ruce tak cca 15cm od sebe) tak me boli lokty a zapesti.

kladka s oporou- jel sem to i jednoruc ale kdyz tam mam vetsi vahu tak ikdyz se druhou rukou nekde zapru tak me to ztrahava z toho sedatka nekam na zem :D

Drejpr ma nejaky fotky

Draper · Zaslal: st červen 10, 2009 11:18 am Předmět:

....

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

mobsman · Zaslal: st červen 10, 2009 11:23 am Předmět:

proč vypadá tak hubenej a postiženej?

Bazzy · Zaslal: st červen 10, 2009 11:29 am Předmět:

díky Drejpre to je super report

CIZO · Zaslal: st červen 10, 2009 11:35 am Předmět:

sledoval jsem tu serii, dosel jsem k fotce jak je bazzy krasne srovnanej u cinky, pak fotka jak s tim stoji, rikam si "parada, to je technika" a pak bum, kocicak kde ma Bazzy v pulce zdvihu prdel vejs nez hrudnik a malem jsem zemrel na srdecni zastavu

ale dobry Bazzy, prezil jsi to a to je hlavni!

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

_Lundgren · Zaslal: st červen 10, 2009 11:37 am Předmět:

Moc pěkný, super výkon

_________________
Ahoj, já jsem Lundgren a jsem vesloholik...

Bazzy · Zaslal: st červen 10, 2009 11:41 am Předmět:

ja vim cizo ja vim sem si toho vedom a doufam ze tohle byla fotka z posledniho 3 opakovani ktery bylo dost na krev

Draper · Zaslal: st červen 10, 2009 5:37 pm Předmět:

mobsman napsal:

proč vypadá tak hubenej a postiženej?

ale noták Koubo, Bazzy prece za svoji genetiku nemuze

4 Bazzy: Neboj kamo, nenech se polozit temahle recma, my te berem takoveho, jaky jsi a je jedno, jestli vypadas jak anorektickej retard nebo jako Bred Pitt

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: pá červen 12, 2009 7:23 am Předmět:

curaci

Draper · Zaslal: pá červen 12, 2009 7:27 am Předmět:

Bazzy napsal:

curaci

retarde za pul hodiny jdu cvicit

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: pá červen 12, 2009 7:33 am Předmět:

a proc si jako myslis ze tady sem tak brzo, piju koktejl sampionu a jdem na to

Bazzy · Zaslal: pá červen 12, 2009 10:09 am Předmět:

takže Drejpr ikdyz umi vytahnout stojany na benchu ikdyz je na nem 100kg je pekna svine protoze me nenechal se s nim stridat na druhym benchu kdyz ten prvni byl obsazenej nejakejma lifterama co bencovali s 60kg do pulky tak sem byl fakt smutnej...

tlaky jc hlavou nahoru 2x5..40kg
(sem se akorad unavil a nasral)

bench 16x6...100kg
jak hovno puvodne jsem chtel jet 10 serii ale musel sem to ze sebe dostat:D

protismerky 3x8

scott par serii
velka par serii
jednorucky par serii

Draper · Zaslal: pá červen 12, 2009 6:18 pm Předmět:

Priste ti ukazu jak se vytahuji stojany se 130kg :-) Nechapu, proc si tu cinku vsichni porad sundavaji i s blbejma 15kama na kazdy strane

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: pá červen 12, 2009 6:32 pm Předmět:

nemluvim s tebou protoze sis se mnou nechtel hrat na benchu protoze bych tam mel vic kolecek jak ty:D, vytahnout ty stojany to umi kazdej