Naše,vaše osobáky

Iron.Pumping · (ban)

tyhle osobaky jsou casto velice zakerny...prekvapi,kdyz je nejmin cekas

Azmodan · Zaslal: st červen 03, 2009 7:07 pm Předmět:

Iron.Pumping napsal:

tyhle osobaky jsou casto velice zakerny...prekvapi,kdyz je nejmin cekas

Přesně tak, ani jsem kvůli tomu nestihl trénink

, takže jsem si jako kompenzaci musel koupit kyblík zmrzliny

_________________
Šťasten ve svém šílenství hlupák objal Ďábla.

Luster · Zaslal: út červen 09, 2009 4:31 pm Předmět:

dneska premisteni+pushpress 85kg..neni to samozrejme zadna super vaha, ale me to celkem potesilo

(nejaka rezerva tam jeste byla, ale v technice je porad doste rezerva, takze neni kam spechat..)

Jirik88 · (ban)

Ja bych chtel Monicku za zenu, i bych se odbarvil nablondato, kdyz chce toho namakanyho blondaka

_________________
[url=http://www.fodey.com/generators/animated/ninjatext.asp][img:34f989fdc8]http://r9.fodey.com/2064/cc5548da23ea4ab6b295c01477c39a89.0.gif[/img:34f989fdc8][/url]

supporter · (ban)

Jirik88 napsal:

Ja bych chtel Monicku za zenu, i bych se odbarvil nablondato, kdyz chce toho namakanyho blondaka

tak to ja taky...ale musel bych se i namakat

jakuzza · Zaslal: út červen 09, 2009 10:27 pm Předmět:

myslim ze ten popis sedi zatial len na jedneho z fora

_________________
[url=http://forum.ironmuscle.sk/][img:0a71a68e96]http://img388.imageshack.us/img388/245/wwwironmuscleskqy2.jpg[/img:0a71a68e96][/url]
[url=http://fitexpres.sk/fitprofil/index.php?obsah=profil_user&identif=1205148558]FitProfil[/url]

supporter · (ban)

jakuzza napsal:

myslim ze ten popis sedi zatial len na jedneho z fora

Sloty ?

jakuzza · Zaslal: út červen 09, 2009 10:39 pm Předmět:

tesne vedla

_________________
[url=http://forum.ironmuscle.sk/][img:0a71a68e96]http://img388.imageshack.us/img388/245/wwwironmuscleskqy2.jpg[/img:0a71a68e96][/url]
[url=http://fitexpres.sk/fitprofil/index.php?obsah=profil_user&identif=1205148558]FitProfil[/url]

PapradIsMyName · Zaslal: st červen 10, 2009 3:03 pm Předmět:

jakuzza napsal:

myslim ze ten popis sedi zatial len na jedneho z fora

draper pred zranenim ?

_________________
We love you ItachiUchiga , flame1 , Setny ego boosters ;)
http://img353.imageshack.us/img353/9282/epenis0dz1tl.jpg
:)

Jirik88 · (ban)

jakuzza napsal:

myslim ze ten popis sedi zatial len na jedneho z fora

_________________
[url=http://www.fodey.com/generators/animated/ninjatext.asp][img:34f989fdc8]http://r9.fodey.com/2064/cc5548da23ea4ab6b295c01477c39a89.0.gif[/img:34f989fdc8][/url]

Crusher · Zaslal: pá červen 12, 2009 8:41 am Předmět:

Po téměř 3 týdením tréninkovém výpadku Zercher squat 1x190kg ( nylon opasek) . Technika hrůzná, ale lepší se to. Stále mě to ale táhne dost dopředu a taky postoj je zbytečně úzký.

_________________
"Pot šetří krev" - Werner Ilič

ursus. · Zaslal: pá červen 12, 2009 9:58 am Předmět:

wow

toto udrzat na rukach...
ale jo, rozsir postoj, nebude ta to tak predklanat, resp nemalo by
(btw to ti nevadi ze s tym tuknes o stojany? mna to vie vzdy pekne nasrat

)

magion · Zaslal: pá červen 12, 2009 10:05 am Předmět:

ursus. napsal:

wow

toto udrzat na rukach...
ale jo, rozsir postoj, nebude ta to tak predklanat, resp nemalo by
(btw to ti nevadi ze s tym tuknes o stojany? mna to vie vzdy pekne nasrat

)

Me taky, proto chodim vzdycky az za stojany, skoda kdybych drepoval jen na paralel, tak bych nemusel

_________________
Go For Your Dream..

Crusher · Zaslal: pá červen 12, 2009 4:54 pm Předmět:

Ve stojanu to jedu hlavně proto, že je to pro mě úplně nový cvik a v případě potřeby můžu činku pohodlně odložit, kdybych pod tím zůstal. Jinak dřepuju zásadně pod paralel, ale v případě zerchera mi v tom brání právě ten úzký postoj a lokty. Nicméně síly je ve stehnech dost, takže pokud natrénuju výrazně širší postoj, s hloubkou problém nebude. Co se předklánění týče tak tam to bude asi krapet horší, měřím cca 190cm a tak mám tendenci se předklánět i u klasického dřepu, ale i s tím se poperu.

_________________
"Pot šetří krev" - Werner Ilič

Lord_Martas · Zaslal: pá červen 12, 2009 5:10 pm Předmět:

premisteni 90kg
konecne jsem se o malou pid posunul ale ani me netesi tak ta vaha, bo ta pujde nahoru, jak ten pocit, konecne po roce co se toho nebojim.
bo predtim jsem to nadhodil, a mel jsem to daleko od tela tak sem pod to skocil, a mrte se prohnul v zadech, a nechutne mi tam prasklo ...
posledni mesic co sem se snazil o pyramidy konecne dnes co strach presel :-P opet paradni pocit a jistota

_________________
Můj tréninkový web:
http://treninkac.webnode.com/