Naše,vaše osobáky

Daniel-James · Zaslal: po září 21, 2009 3:16 pm Předmět:

Frozz. napsal:

henno napsal:

Vcera LP 10 x 440kg pri BW 95kg

ty už jedeš s váhama jak coleman ne? Taky měl tuším 500kg na leg, nebo to bylo víc?

nekolikanasobne...

_________________
Muscle athletics

Gohan · Zaslal: po září 21, 2009 3:18 pm Předmět:

Daniel-James napsal:

Frozz. napsal:

henno napsal:

Vcera LP 10 x 440kg pri BW 95kg

ty už jedeš s váhama jak coleman ne? Taky měl tuším 500kg na leg, nebo to bylo víc?

nekolikanasobne...

2300lbs tak nějak.

nEcro · Zaslal: po září 21, 2009 3:19 pm Předmět:

Frozz. napsal:

henno napsal:

Vcera LP 10 x 440kg pri BW 95kg

ty už jedeš s váhama jak coleman ne? Taky měl tuším 500kg na leg, nebo to bylo víc?

to mel tusim 2k liber neco pod 1000kg

_________________
BP 165 l DL 300 l SQ 240 l RAW
BP 180 l DL 300 l SQ ??? l EQ
195cm/126kg 21let

khx27 · Zaslal: po září 21, 2009 3:34 pm Předmět:

mno na jednom webu jsem nasel o Colemanovi toto:

The Cost of Redemption (2003)
Video z objemové přípravy na Mr. Olympia 2003, kde předvedl následující výkony s tělesnou hmotností dosahující 140 kg:
• dřep: 2x365 kg
• legpress: 8x1020 kg
• 6 tlaků na ramena s 72,5 kilovými jednoručkami
• krčení ramen s 333 kg činkou
• 4 čisté benčpressy kulturistickou technikou s 225 kg

MAST3R · Zaslal: po září 21, 2009 3:39 pm Předmět:

na prsa tlakoval s 90kg JČ

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

henno · Zaslal: po září 21, 2009 5:19 pm Předmět:

Frozz. napsal:

ty už jedeš s váhama jak coleman ne? Taky měl tuším 500kg na leg, nebo to bylo víc?

to ne... coleman se rozcvicuje s tim s cim ja koncim

_________________
kdyz nemuzes, tak si pridej :-))

ripperr · Zaslal: so září 26, 2009 5:42 pm Předmět:

takže dnes 2s 2r 243kg deadlift, můžte zhodnotit techniku,dik

Loudy · Zaslal: so září 26, 2009 6:27 pm Předmět:

ripperr napsal:

takže dnes 2s 2r 243kg deadlift, můžte zhodnotit techniku,dik

V počáteční fázi bych šel trochu víc do podřepu,ZDÁ se mi,že pak trochu kulatíš spodek zad,ale třeba se mi to jenom ZDÁ

Sacharidacek · (ban)

ty vole to uz je docela velka skupinka kotoucu a uplne jak hovno

mysH · Zaslal: so září 26, 2009 7:09 pm Předmět:

ripperr: pekny :) druhy opakovani jednoznacne lepsi technikou jak prvni, u toho prvniho je takovej zvlastni start .. ale nevypada to tezce .. mas tam porad imho rezervu

DrLift · Zaslal: so září 26, 2009 7:09 pm Předmět:

Mne se to libi. Hezka serie

CIZO · Zaslal: so září 26, 2009 7:17 pm Předmět:

takhle to ma vypadat

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

g_dgrim · Moderátor

Si nam neako zosilnel

, velmi pekna serka

.

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

ripperr · Zaslal: ne září 27, 2009 3:29 am Předmět:

dakujem všetkým

mysH: máš pravdu, dosť často bojujem aby som sa ,,našteloval,, správne do prvého rep-u, druhé opačko je stále lepšie

SCHWACA · Zaslal: po září 28, 2009 7:19 pm Předmět:

tak po dlouhé době jeden PR na čelní dřep 2x7x140kg - nic světabornýho ale potěšilo

v té první sérii tam byla ještě drobná rezervička