|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| S jakou oblibou cvičíte dřepy? |
| Dřepy cvičím úplně nejraději. |
|
19% |
[ 31 ] |
| Dřepy cvičím rád. |
|
33% |
[ 52 ] |
| Dřepy mi nevadí. |
|
17% |
[ 28 ] |
| Dřepy mi vadí! |
|
1% |
[ 2 ] |
| Dřepy nenávidím! |
|
1% |
[ 3 ] |
| Dřepy necvičím rád, ale přesto je cvičím. |
|
21% |
[ 33 ] |
| Nohy vůbec necvičím:(:(:( (možná proto mi zaostává i vrch těla:-P) |
|
4% |
[ 7 ] |
|
| Celkem hlasů : 156 |
|
| Autor |
Zpráva |
ygg
|
 Zaslal: pá říjen 30, 2009 10:17 pm Předmět: |
 |
|
|
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
YUD
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 10:18 pm Předmět: |
|
|
| ygg napsal: | | YUD napsal: | | ygg napsal: | | To YUD .... rád si nějaký ten důvod přečtu. |
Už jsem to tady psal několikrát a fakt se mi to nechce opakovat, takže jen ve zkratce: že je někdo zdravej neznamená, že má správný držení těla, zažitý správný pohybový vzorce, nemá zkrácený nebo naopak ochablý některý důležitý svaly atd. |
Takže se domníváš, že nácvik dřepu s vlastní vahou...popřípadě pro navyknutí si postavení těla s tou dřevěnou tyčkou místo osy...mu nějak může uškodit  .
V tom případě je veškerá sportovní metodika mládeže x sportovních disciplín v hajzlu 
Právě tím, že s minimální, resp. žádnou, vahou se techniku toho cviku bude učit, si ty tebou zmíněné správné pohybové vzorce vytvoří. Pokud si myslíš, že je optimání nejdřív se půl roku plácat mezi leg-pressem, předkopy a zákopy, a pak teprve se jít učit udělat dřep S VLASTNÍ VAHOU .... no, já to nikomu vymlouvat nebudu  |
6 stran za pár hodin? Jste se činili
Kdy a kde sem napsal to, co sem zvýraznil?
|
|
| nahoru |
|
|
herza
Anonymní
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 10:21 pm Předmět: |
|
|
| ygg napsal: | | Anaboliconline napsal: | | herza napsal: | | Anaboliconline napsal: | Jo a nepsal jsi nahodou tohle?
| herza napsal: | | Na dřepech s tělesnou vahou nevidím nic špatného, pakliže máš u začátečníka vyřešený správné držení těla a zkrácené svaly. | | |
Takze kdyz ma zacatecnik spravne drzeni tela, tak muze drepovat, ne ? |
Tady by neškoleného laika, žijícího v omylu a bludu , mohlo dokonce napadnout, zda procvičování korektní techniky dřepu, pod dohledem skutečně fundovaného trenéra, bez jakékoli zátěže, nemůže právě správnému držení těla napomoci 
KUA...já nic neřekl  |
Tak správné držení těla určitě nezlepšíš jenom dřepem a samotným dřepem. yggu, to jsi trochu ujel.
|
|
| nahoru |
|
|
Anaboliconline
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 10:22 pm Předmět: |
|
|
| herza napsal: | | Anaboliconline napsal: | | herza napsal: | | Anaboliconline napsal: | Jo a nepsal jsi nahodou tohle?
| herza napsal: | | Na dřepech s tělesnou vahou nevidím nic špatného, pakliže máš u začátečníka vyřešený správné držení těla a zkrácené svaly. | | |
Takze kdyz ma zacatecnik spravne drzeni tela, tak muze drepovat, ne? |
anabolicu na dřepech se Ti zapojuje hromada stabilizačních svalů, které musíš nejdříve posílit, aby jsi ho na dřep mohl pustit a to Ti vysvětlí v každém kurzu, kde se nestudují deriváty a estery testosteronu.
a především záleží na tom, jak na je na tom začátečník pohybově a silově, z čehož je zapotřebí individuální přístup ke každému jednotlivci. |
Takze nakonec jsme zase zpatky a zacatecnik teda prece jen drepovat nemuze, i kdyz ma spravne drzeni. Ok, to asi nema smysl. Nechces byt za blbce, tak budes porad slovickarit, opravovat, editovat...
|
|
| nahoru |
|
|
herza
Anonymní
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 10:24 pm Předmět: |
|
|
| Anaboliconline napsal: | | herza napsal: | | Anaboliconline napsal: | | herza napsal: | | Anaboliconline napsal: | Jo a nepsal jsi nahodou tohle?
| herza napsal: | | Na dřepech s tělesnou vahou nevidím nic špatného, pakliže máš u začátečníka vyřešený správné držení těla a zkrácené svaly. | | |
Takze kdyz ma zacatecnik spravne drzeni tela, tak muze drepovat, ne? |
anabolicu na dřepech se Ti zapojuje hromada stabilizačních svalů, které musíš nejdříve posílit, aby jsi ho na dřep mohl pustit a to Ti vysvětlí v každém kurzu, kde se nestudují deriváty a estery testosteronu.
a především záleží na tom, jak na je na tom začátečník pohybově a silově, z čehož je zapotřebí individuální přístup ke každému jednotlivci. |
Takze nakonec jsme zase zpatky a zacatecnik teda prece jen drepovat nemuze, i kdyz ma spravne drzeni. Ok, to asi nema smysl. Nechces byt za blbce, tak budes porad slovickarit, opravovat, editovat... |
hele dealere? ygg mluvil o dřepech bez osy, jen s násadou od koštěte. Ty jsi nespecifikoval, jaký dřep jsi měl namysli.
|
|
| nahoru |
|
|
Anaboliconline
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 10:32 pm Předmět: |
|
|
| herza napsal: | | Anaboliconline napsal: | | herza napsal: | | Anaboliconline napsal: | | herza napsal: | | Anaboliconline napsal: | Jo a nepsal jsi nahodou tohle?
| herza napsal: | | Na dřepech s tělesnou vahou nevidím nic špatného, pakliže máš u začátečníka vyřešený správné držení těla a zkrácené svaly. | | |
Takze kdyz ma zacatecnik spravne drzeni tela, tak muze drepovat, ne? |
anabolicu na dřepech se Ti zapojuje hromada stabilizačních svalů, které musíš nejdříve posílit, aby jsi ho na dřep mohl pustit a to Ti vysvětlí v každém kurzu, kde se nestudují deriváty a estery testosteronu.
a především záleží na tom, jak na je na tom začátečník pohybově a silově, z čehož je zapotřebí individuální přístup ke každému jednotlivci. |
Takze nakonec jsme zase zpatky a zacatecnik teda prece jen drepovat nemuze, i kdyz ma spravne drzeni. Ok, to asi nema smysl. Nechces byt za blbce, tak budes porad slovickarit, opravovat, editovat... |
hele dealere? ygg mluvil o dřepech bez osy, jen s násadou od koštěte. Ty jsi nespecifikoval, jaký dřep jsi měl namysli. |
Tak jsem ti to schvalne quotnul jeste jednou cele, bavime se samozrejme celou dobu o tomhle - "Na dřepech s tělesnou vahou nevidím nic špatného, pakliže máš u začátečníka vyřešený správné držení těla a zkrácené svaly."
Takze muze?
|
|
| nahoru |
|
|
herza
Anonymní
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 10:33 pm Předmět: |
|
|
| Anaboliconline napsal: | | herza napsal: | | Anaboliconline napsal: | | herza napsal: | | Anaboliconline napsal: | | herza napsal: | | Anaboliconline napsal: | Jo a nepsal jsi nahodou tohle?
| herza napsal: | | Na dřepech s tělesnou vahou nevidím nic špatného, pakliže máš u začátečníka vyřešený správné držení těla a zkrácené svaly. | | |
Takze kdyz ma zacatecnik spravne drzeni tela, tak muze drepovat, ne? |
anabolicu na dřepech se Ti zapojuje hromada stabilizačních svalů, které musíš nejdříve posílit, aby jsi ho na dřep mohl pustit a to Ti vysvětlí v každém kurzu, kde se nestudují deriváty a estery testosteronu.
a především záleží na tom, jak na je na tom začátečník pohybově a silově, z čehož je zapotřebí individuální přístup ke každému jednotlivci. |
Takze nakonec jsme zase zpatky a zacatecnik teda prece jen drepovat nemuze, i kdyz ma spravne drzeni. Ok, to asi nema smysl. Nechces byt za blbce, tak budes porad slovickarit, opravovat, editovat... |
hele dealere? ygg mluvil o dřepech bez osy, jen s násadou od koštěte. Ty jsi nespecifikoval, jaký dřep jsi měl namysli. |
Tak jsem ti to schvalne quotnul jeste jednou cele, bavime se samozrejme celou dobu o tomhle - "Na dřepech s tělesnou vahou nevidím nic špatného, pakliže máš u začátečníka vyřešený správné držení těla a zkrácené svaly."
Takze muze? |
může
|
|
| nahoru |
|
|
Lameboy
|
|
| nahoru |
|
|
Anaboliconline
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 10:40 pm Předmět: |
|
|
Ok, pze tohle presne tu celou dobu tvrdi Ygg a na to jsi mu napsal, ze pise desny kraviny a at si udela trenersky kurz 2. tridy...
Tak to jen tak na vysvetlenou k tomu nedostatku soudnosti.
Dobrou...
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 10:41 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
herza
Anonymní
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 10:43 pm Předmět: |
|
|
| Anaboliconline napsal: |
Ok, pze tohle presne tu celou dobu tvrdi Ygg a na to jsi mu napsal, ze pise desny kraviny a at si udela trenersky kurz 2. tridy...
Tak to jen tak na vysvetlenou k tomu nedostatku soudnosti.
Dobrou... |
To ygg tvrdil až potom. Projeď si diskuzi znovu a nebo vysaď ...
|
|
| nahoru |
|
|
herza
Anonymní
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 10:44 pm Předmět: |
|
|
| ygg napsal: | | herza napsal: | | ygg napsal: |
Tady by neškoleného laika, žijícího v omylu a bludu , mohlo dokonce napadnout, zda procvičování korektní techniky dřepu, pod dohledem skutečně fundovaného trenéra, bez jakékoli zátěže, nemůže právě správnému držení těla napomoci
KUA...já nic neřekl |
Tak správné držení těla určitě nezlepšíš jenom dřepem a samotným dřepem. yggu, to jsi trochu ujel. |
Ehm, já vím že už je pozdě, ale .... je tam NAPOMOCI herzo.... NAPOMOCI |
yggu a když jsi tak chytrý a všemu tak dobře rozumíš, tak čím bychom tomu mohli POMOCI?
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 11:00 pm Předmět: |
|
|
Pomoci a napomoci jsou dle soudu mého slabého intelektu synonyma .... takže pro tebe .... tím, čím napomáháš, současně pomáháš, takže je to vlastně dvojí užitek
Jo, a čím napomoci máš už o kus výš 
A teď trochu soudnosti ....Cízo .... nechceš ty naše blbé kecy smazat? _________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
| nahoru |
|
|
herza
Anonymní
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 11:03 pm Předmět: |
|
|
| ygg napsal: | Pomoci a napomoci jsou dle soudu mého slabého intelektu synonyma .... takže pro tebe .... tím, čím napomáháš, současně pomáháš, takže je to vlastně dvojí užitek
Jo, a čím napomoci máš už o kus výš
A teď trochu soudnosti ....Cízo .... nechceš ty naše blbé kecy smazat? |
Ale yggu samotným dřepem správnému držení těla nepomáháš, proto jsem byl konkretní.
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
| Zaslal: pá říjen 30, 2009 11:16 pm Předmět: |
|
|
Aha...takže správné držení těla, je nutnou podmínkou pro správnou techniku dřepu. Nicméně pokud tě trenér začne učit správnou techniku dřepu, při které tě nutně musí přimět ke správnému držení těla, jinak by to nebyla ta správná technika dřepu, tak to onomu správnému držení těla nikterak nepomáhá.....
Jasně že ne, na to jsou ty předkopy .... už to začíná být nuda.
Dobrou  _________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
