Naše,vaše osobáky

Azmodan · Zaslal: st prosinec 23, 2009 2:05 pm Předmět:

Dneska BIG PR !!! Vzhledem k tomu, že po 2 měsících nic nedělání, žraní smaženejch kotlet s hranolkama apod. je ze mě solidní sádlo. Zařadil jsem po tréninku aerobku a to hned 20 minut na rotopedu!!!

. No co Vám budu povídat, vopruz strašlivej, člověk jen sedí a šlape a hovno.... Nedovedu si představit ty Draperovy několika hodinový seance na rotopedu, který kdysi dělával. To bych chcípnul nudou.

Asi budu muset zařadit nějakej ten HIIT nebo jak to je...

_________________
Šťasten ve svém šílenství hlupák objal Ďábla.

Draper · Zaslal: st prosinec 23, 2009 2:26 pm Předmět:

citace:

Nedovedu si představit ty Draperovy několika hodinový seance na rotopedu, který kdysi dělával

celkem vzruso 2-3 hodinky rano na lacno

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

RaP1D · Zaslal: st prosinec 23, 2009 6:27 pm Předmět:

Pred Slotym respekt.

Bazzyk · Zaslal: so prosinec 26, 2009 3:57 pm Předmět:

Bazzyk napsal:

bench 125kg dřep 135 a mrtvola 150kg mam 83 kg to bylo pred 14 dny nez sem zacal korteho

tak po odjetí korteho váha 86 kg, bench 135 ( zkoušlel sem 140 ale tam sem se neodpích od hrudníku tak mi sparing trošku pomoh a pak už to šlo), dřep 145 a mrtvola 170kg

supporter · (ban)

Bazzyk napsal:

bench 125kg dřep 135 a mrtvola 150kg mam 83 kg to bylo pred 14 dny nez sem zacal korteho

tak po odjetí korteho váha 86 kg, bench 135 ( zkoušlel sem 140 ale tam sem se neodpích od hrudníku tak mi sparing trošku pomoh a pak už to šlo), dřep 145 a mrtvola 170kg

kdes přišel na ten nick ?

Bazzyk · Zaslal: so prosinec 26, 2009 4:11 pm Předmět:

supporter napsal:

Bazzyk napsal:

bench 125kg dřep 135 a mrtvola 150kg mam 83 kg to bylo pred 14 dny nez sem zacal korteho

tak po odjetí korteho váha 86 kg, bench 135 ( zkoušlel sem 140 ale tam sem se neodpích od hrudníku tak mi sparing trošku pomoh a pak už to šlo), dřep 145 a mrtvola 170kg

kdes přišel na ten nick ?

tak normálně používám Bazzy ale ten už tu je a usoudil sem že je větší jak já tak sem si dal menšího Bazzyho tudíž Bazzyk

supporter · (ban)

Bazzyk napsal:

supporter napsal:

Bazzyk napsal:

bench 125kg dřep 135 a mrtvola 150kg mam 83 kg to bylo pred 14 dny nez sem zacal korteho

tak po odjetí korteho váha 86 kg, bench 135 ( zkoušlel sem 140 ale tam sem se neodpích od hrudníku tak mi sparing trošku pomoh a pak už to šlo), dřep 145 a mrtvola 170kg

kdes přišel na ten nick ?

tak normálně používám Bazzy ale ten už tu je a usoudil sem že je větší jak já tak sem si dal menšího Bazzyho tudíž Bazzyk

doufám, že přijde ještě 3 a 4 Bazzy, aby v tom byl ještě větší bordel

qAndrew · Zaslal: so prosinec 26, 2009 4:17 pm Předmět:

Za chvili tady bude cely jeho funklub

ygg · Zaslal: so prosinec 26, 2009 6:13 pm Předmět:

Já se těším na Supporterka

...

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

Bazzy · Zaslal: so prosinec 26, 2009 6:36 pm Předmět:

moje imperium se rozrusta

supporter · (ban)

ygg napsal:

Já se těším na Supporterka

...

budou kamarádi s Yggíčkem

grogy · Zaslal: so prosinec 26, 2009 10:14 pm Předmět:

mrtvý tah 165 kg
benč 65 kg
dřep 80 kg
věk 15 let

JOga · Zaslal: so prosinec 26, 2009 10:16 pm Předmět:

grogy napsal:

mrtvý tah 165 kg
benč 65 kg
dřep 80 kg
věk 15 let

Máš tu mrtvolu natočenou někde na videu??

grogy · Zaslal: so prosinec 26, 2009 10:18 pm Předmět:

ne, já se při cvičení nenatáčím..

JOga · Zaslal: so prosinec 26, 2009 10:28 pm Předmět:

grogy napsal:

ne, já se při cvičení nenatáčím..

osobáky se vždy vyplatí natáčet, jinak dát v 15 na MT 165kg je fascinující