Naše,vaše osobáky

Clown · Zaslal: so prosinec 26, 2009 10:29 pm Předmět:

Po cca 6 mesicich pravidelne navstevy posilovny se mi pred 14 dny podarilo prekonat moje maximum z roku 2005. Nyni bench 110kg pri BW 95kg :)

grogy · Zaslal: so prosinec 26, 2009 10:31 pm Předmět:

nevím, já začínám takže v tom ještě moc zběhlý nejsem..ale příště určitě vyhrabu kameru

možná to je dobrý výkon ale mě se to stejně zdá málo

nikkon · Zaslal: so prosinec 26, 2009 10:52 pm Předmět:

grogy napsal:

nevím, já začínám takže v tom ještě moc zběhlý nejsem..ale příště určitě vyhrabu kameru

možná to je dobrý výkon ale mě se to stejně zdá málo

malo? a co takto posunut bench a drep? ved su v obrovskom nepomere k DL...

grogy · Zaslal: so prosinec 26, 2009 10:54 pm Předmět:

nikkon napsal:

grogy napsal:

nevím, já začínám takže v tom ještě moc zběhlý nejsem..ale příště určitě vyhrabu kameru

možná to je dobrý výkon ale mě se to stejně zdá málo

malo? a co takto posunut bench a drep? ved su v obrovskom nepomere k DL...

já se snažím ale dřep mi moc nejde...a benč jsem si, oproti tomu na čem jsem začínal, vylepšil docela dost..

arkan · Zaslal: ne prosinec 27, 2009 8:46 am Předmět:

Moje starší věc benč 200kg r. 2000
ten šedivej nalevo je trenér kulturistiky Šternberk Jirka Stavarič
podává junior K.Gabriška s kulturistikou už přestal ,ale momentálně má černý pás Aikido

daymoon · Moderátor

arkan: super

Jinak nevím proč, ale doposud jsem si myslel, že je ti tak 20 :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

hooliganko · Zaslal: ne prosinec 27, 2009 9:44 pm Předmět:

cvičím 2 měsíce , mám 85kg , měřím 182cm a dnes jsem si dal 130kg na mrtvý tah :)
oproti vám nic ale já vás doženu:P

maria · Zaslal: ne prosinec 27, 2009 9:45 pm Předmět:

hooliganko napsal:

cvičím 2 měsíce , mám 85kg , měřím 182cm a dnes jsem si dal 130kg na mrtvý tah :)
oproti vám nic ale já vás doženu:P

hlavne rob na čo máš, do pekla je cesta rýchla

_________________
maria
a vubec! stejne zalezi na technice, nevim co vsichni maji na ty honbe za maximalnimi objemy!

JOga · Zaslal: ne prosinec 27, 2009 10:02 pm Předmět:

hooliganko napsal:

cvičím 2 měsíce , mám 85kg , měřím 182cm a dnes jsem si dal 130kg na mrtvý tah :)
oproti vám nic ale já vás doženu:P

záda máš jenom jedny

Saphenus · Zaslal: ne prosinec 27, 2009 10:19 pm Předmět:

po dvoch mesiacoch cvicenia radsej maximalky na mrtvy tah drepy atd neskusaj. sice to nie je az taka velka vaha ale na poriadne problemy s krizami bohate staci.

hooliganko · Zaslal: po prosinec 28, 2009 7:15 am Předmět:

vim vim ale vzal sem si pas a jel sem hezky od 90tky;-) kdybych na to nemel tak tam tech 130 nenahazu , slysel sem uz par pripadu jak dopadaji kluci kdyz prepali mrtvy tah

Lord_Martas · Zaslal: po prosinec 28, 2009 10:29 am Předmět:

grogy napsal:

mrtvý tah 165 kg
benč 65 kg
dřep 80 kg
věk 15 let

tu mrtvolu bych chtel taky videt, bo k tomu vykonu drepu a benci je to velice nepravdepodobne a musim rict ze neverim

_________________
Můj tréninkový web:
http://treninkac.webnode.com/

Poman · Zaslal: po prosinec 28, 2009 11:35 am Předmět:

Lord_Martas napsal:

grogy napsal:

mrtvý tah 165 kg
benč 65 kg
dřep 80 kg
věk 15 let

tu mrtvolu bych chtel taky videt, bo k tomu vykonu drepu a benci je to velice nepravdepodobne a musim rict ze neverim

No buď mu tam u mrtvoly přebejvá jednička,nebo má stejně krásnej poměr mezi cvikama jako já

_________________
Nikoho nemasíruju...

ka-r-los · Zaslal: po prosinec 28, 2009 11:37 am Předmět:

Dřep: 160kg
Benchpress: 90kg
MT: 170kg

Věk: 22
Váha: 89kg

grogy · Zaslal: po prosinec 28, 2009 11:49 am Předmět:

Lord_Martas napsal:

grogy napsal:

mrtvý tah 165 kg
benč 65 kg
dřep 80 kg
věk 15 let

tu mrtvolu bych chtel taky videt, bo k tomu vykonu drepu a benci je to velice nepravdepodobne a musim rict ze neverim

vím že je to nepoměr ale prostě to tak je..nemám důvod si tady vymýšlet něco na co nemám, proč bych to dělal?nenapadlo mě to natáčet, cvičím 3 měsíce tak toho ještě moc nevím..ale příště to video vážně udělám..