Tvaroh na noc

RaP1D · Zaslal: út únor 16, 2010 10:12 am Předmět:

Pridavam sa do klubu 250g + lyzica,aj ked vecsinou si to aspon dam do misky este a zalejem to s deci mlieka, nech to ide lahsie dole krkom...

Gregi · Zaslal: út únor 16, 2010 10:25 am Předmět:

250g vecer s dcl vody, kus granka, rucny mixer (dva krat prebehnem horedole nech to nema hrudy) a vypijem ;)

neis · Zaslal: út únor 16, 2010 10:33 am Předmět:

Pánové nemáte potom zažívací problémy, když tvaroh mixujete s mlékem a rychle ho do sebe šoupnete? Já byl potom ráno jako balon, teďka ho raději normálně sním a je to bezproblému....

Jakub.M · Zaslal: út únor 16, 2010 11:07 am Předmět:

500g tvarohu, glukopur a mleko a de se spat

_________________
"Pocit napumpovaných svalů považuji za lepší zážitek, než je sex se ženskou".. Arnold Schwarzenegger

Scierx · Zaslal: út únor 16, 2010 11:14 am Předmět:

Jakub.M napsal:

500g tvarohu, glukopur a mleko a de se spat

neni na noc ten glukopur zbytečnej?

_________________
[url=http://www.sloganizer.net/en/][img:f036511df9]http://www.sloganizer.net/en/style3,scierx.png[/img:f036511df9][/url]

Jakub.M · Zaslal: út únor 16, 2010 11:17 am Předmět:

Scierx napsal:

Jakub.M napsal:

500g tvarohu, glukopur a mleko a de se spat

neni na noc ten glukopur zbytečnej?

davam to tam jako sladidlo aby ten tvaroh mel chut .. urcite je to zdravejsi nez nakej cukr ci granko

_________________
"Pocit napumpovaných svalů považuji za lepší zážitek, než je sex se ženskou".. Arnold Schwarzenegger

prochm · Zaslal: út únor 16, 2010 11:41 am Předmět:

Jakub.M napsal:

500g tvarohu, glukopur a mleko a de se spat

500g tvarohu je fakt moc.To máš nějakých zhruba 60g bílkovin+ještě navíc když ho dáváš s mlékem to je celkem tak 70g bílkovin.Takovou dávku bílkovin já mám ze dvou jídel.Jedna kostka tvarohu 250g bohatě stačí.

70mMyW!53 · Zaslal: út únor 16, 2010 3:14 pm Předmět:

prochm napsal:

Jakub.M napsal:

500g tvarohu, glukopur a mleko a de se spat

500g tvarohu je fakt moc.To máš nějakých zhruba 60g bílkovin+ještě navíc když ho dáváš s mlékem to je celkem tak 70g bílkovin.Takovou dávku bílkovin já mám ze dvou jídel.Jedna kostka tvarohu 250g bohatě stačí.

ja davam pul 250 g kosty + 300ml mleka.... to by taky melo stacit ne?

Jakub.M · Zaslal: út únor 16, 2010 3:59 pm Předmět:

70mMyW!53 napsal:

prochm napsal:

Jakub.M napsal:

500g tvarohu, glukopur a mleko a de se spat

500g tvarohu je fakt moc.To máš nějakých zhruba 60g bílkovin+ještě navíc když ho dáváš s mlékem to je celkem tak 70g bílkovin.Takovou dávku bílkovin já mám ze dvou jídel.Jedna kostka tvarohu 250g bohatě stačí.

ja davam pul 250 g kosty + 300ml mleka.... to by taky melo stacit ne?

to je zhruba nejakych 30g bilkovin, coz uz je malo na to ze to telo nebude mit nejakych dalsich 8 hodin dalsi prijem jidla ..

prochm napsal:

Jakub.M napsal:

500g tvarohu, glukopur a mleko a de se spat

500g tvarohu je fakt moc.To máš nějakých zhruba 60g bílkovin+ještě navíc když ho dáváš s mlékem to je celkem tak 70g bílkovin.Takovou dávku bílkovin já mám ze dvou jídel.Jedna kostka tvarohu 250g bohatě stačí.

Mozna je to trosku vetsi davka, ale je to uz spis takovej muj zvyk si davat tolik .. telo to prijima bez problemu, tak proc ne

_________________
"Pocit napumpovaných svalů považuji za lepší zážitek, než je sex se ženskou".. Arnold Schwarzenegger

NUMM3R™ · Zaslal: út únor 16, 2010 4:11 pm Předmět:

Tělo to přijme, ale né všechno strávi a ta jedna kostka je akorát...

_________________
Možná vyhrát nemůžu. Ale jedno přece jen můžu dělat všechno co on. Ale aby mě porazil, musel by mě zabít, a aby mě zabil, musel by mít srdce se mi postavit, a to aby udělal musí mít vůli nechat se sám zabít...R.

Scierx · Zaslal: út únor 16, 2010 4:12 pm Předmět:

Jakub.M napsal:

Scierx napsal:

Jakub.M napsal:

500g tvarohu, glukopur a mleko a de se spat

neni na noc ten glukopur zbytečnej?

davam to tam jako sladidlo aby ten tvaroh mel chut .. urcite je to zdravejsi nez nakej cukr ci granko

hmm.. jasný no, hlavně mi teda šlo o to, že na noc se glukoza, jako sacharid s vysokým GI, moc nehodí...

_________________
[url=http://www.sloganizer.net/en/][img:f036511df9]http://www.sloganizer.net/en/style3,scierx.png[/img:f036511df9][/url]

NUMM3R™ · Zaslal: út únor 16, 2010 4:18 pm Předmět: Re: Tvaroh na noc

Frozz. napsal:

radeczek napsal:

Frozz. napsal:

Tvaroh, žloutek, skořice

žloutek?

syrova vejce mi uprimne moc nevoni...

nebo celý vajíčko, už si nepamatuju co jsem tam dával, le když to rozmícháš vůbec to tam necítíš ;)

K čemu to vejce, kromě stoho, že můžeš dostat salmonelozu?

_________________
Možná vyhrát nemůžu. Ale jedno přece jen můžu dělat všechno co on. Ale aby mě porazil, musel by mě zabít, a aby mě zabil, musel by mít srdce se mi postavit, a to aby udělal musí mít vůli nechat se sám zabít...R.

cocman · Zaslal: út únor 16, 2010 4:21 pm Předmět: Re: Tvaroh na noc

NUMM3R™ napsal:

K čemu to vejce, kromě stoho, že můžeš dostat salmonelozu?

Pro chut a barvu...ja to taky tak delam. BTW pochybuju, ze z toho nekdo muze mit salmonelu

NUMM3R™ · Zaslal: út únor 16, 2010 4:24 pm Předmět:

Proč by si jí stoho mít nemohl? Salmoneloza se zabijí tepelnou upravou...

Kvůli chuti bych určitě hazardoval, stim že budu furt na WC....

_________________
Možná vyhrát nemůžu. Ale jedno přece jen můžu dělat všechno co on. Ale aby mě porazil, musel by mě zabít, a aby mě zabil, musel by mít srdce se mi postavit, a to aby udělal musí mít vůli nechat se sám zabít...R.

spider1029 · Zaslal: út únor 16, 2010 4:25 pm Předmět:

No este som neskusal tvaroh so zltkom, ale chut suroveho zltka...