Jak na shyby?

Turakam · Zaslal: so červen 12, 2010 1:03 pm Předmět:

nepamätám si, že by som niekedy v živote nevedel dať zhyb, však ked sme boli dobre že nie 6 ročný caparti sme sa vešali po vetvách liezli po stromoch atd.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Azmodan · Zaslal: so červen 12, 2010 1:50 pm Předmět:

Turakam napsal:

nepamätám si, že by som niekedy v živote nevedel dať zhyb, však ked sme boli dobre že nie 6 ročný caparti sme sa vešali po vetvách liezli po stromoch atd.

Právě proto, že dneska už 6 letý caparti jen seděj u kompu a pak z nich vyrostou zasádlený degeneráči co nedaj shyb

_________________
Šťasten ve svém šílenství hlupák objal Ďábla.

Frozz. · Zaslal: so červen 12, 2010 1:57 pm Předmět:

Azmodan napsal:

Turakam napsal:

nepamätám si, že by som niekedy v živote nevedel dať zhyb, však ked sme boli dobre že nie 6 ročný caparti sme sa vešali po vetvách liezli po stromoch atd.

Právě proto, že dneska už 6 letý caparti jen seděj u kompu a pak z nich vyrostou zasádlený degeneráči co nedaj shyb

viz názorný příklad tvého avataru

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Azmodan · Zaslal: so červen 12, 2010 2:03 pm Předmět:

Frozz. napsal:

Azmodan napsal:

Turakam napsal:

nepamätám si, že by som niekedy v živote nevedel dať zhyb, však ked sme boli dobre že nie 6 ročný caparti sme sa vešali po vetvách liezli po stromoch atd.

Právě proto, že dneska už 6 letý caparti jen seděj u kompu a pak z nich vyrostou zasádlený degeneráči co nedaj shyb

viz názorný příklad tvého avataru

A sakra, to jsem si naběh

_________________
Šťasten ve svém šílenství hlupák objal Ďábla.

Mattoni · Zaslal: so červen 12, 2010 7:41 pm Předmět:

Myslíte že Bill Gates dá shyb?

_________________
Ovšem nejlepší je, když to tak přeženete a ještě zvracíte kamoš mě ve středu píše, že je rád, že už má 71 kg- uprostřed dne, jenomže se v pátek opil a mockrát vyzvracel a pak měl 66 kg tot příklad.

Qwake · Zaslal: so červen 12, 2010 7:45 pm Předmět:

Mattoni napsal:

Myslíte že Bill Gates dá shyb?

Bill Gates dá všechno. Jen to bude chvíli trvat, než si vytvoří simulátor.

_________________
I was born to be wild.
"Tři základní věci jsou potřebné k dosáhnutí něčeho cenného: tvrdá práce, vytrvalost a zdravý rozum." - Thomas Alva Edison

Tvorba webu na míru - http://wenam.cz

Paragon · Zaslal: pá srpen 20, 2010 7:26 pm Předmět:

Mno já shyb dal vždycky ... ale ne moc ... co pamatuju tak před rokem jsem dal asi 7-8 jen tak ... bez tréninku ... je to bída no

U.B0B · Zaslal: pá srpen 20, 2010 9:44 pm Předmět:

Vybudujte si široká masivní záda pomocí shybů - 4 dny stary clanek na Ronnie ....

alilinko · Zaslal: ne září 05, 2010 1:46 pm Předmět:

Tento članok o zhyboch sa mi pozdáva.

wiro · Zaslal: po září 13, 2010 9:08 pm Předmět:

Ja som mal dlhu dobu so zhybmi tiez problem, u mna osobne najviac zabralo najst si v jednom treningu svoj vahovy top na 3 - 4 opakovania a nasledne v dalsom treningu 3 serie zahrievacie stahovanim kladky a nasledne s tym top zatazenim 10 serii po tie 3 - 4 opakovania.

Kazdemu zabera cosi ine no toto ma odpichlo asi najviac.

zzdenika · Zaslal: čt září 16, 2010 2:19 pm Předmět:

A já je dělám na to stroji, kde je dopomoc a ubírám a ubírám :o) a shyby umět budu a budu

Samec · Zaslal: čt září 16, 2010 2:22 pm Předmět:

zzdenika napsal:

A já je dělám na to stroji, kde je dopomoc a ubírám a ubírám :o) a shyby umět budu a budu

hehe

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=KWTmrjamUeM&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=L1FVVFg2SFY&feature=related

U.B0B · Zaslal: čt září 16, 2010 3:16 pm Předmět:

Azmodan napsal:

Turakam napsal:

nepamätám si, že by som niekedy v živote nevedel dať zhyb, však ked sme boli dobre že nie 6 ročný caparti sme sa vešali po vetvách liezli po stromoch atd.

Právě proto, že dneska už 6 letý caparti jen seděj u kompu a pak z nich vyrostou zasádlený degeneráči co nedaj shyb

no nevim nevim. se to tu hemzi samymi sportovci. co ja pamatuju, tak v osmy tride a to bylo nekdy v 84tym roce, kdyz byla v telocviku kontrola kdo da kolik zbybu, tak 3 kusy dal jeden clovek. 80% nedalo zadny.
na vojne, klik na bradlech nebo zhyb sem z roty (cca 50 vojinu CSLA) dal snad jenom ja. ostatni max jeden nebo nic. ja to dal jen proto, ze sem trosku neco naposiloval, abych nebyl na vojne tolik bit ...:-)

ted jich nadhmatem udelam taky jen par. ale kdyz sem zacinal, tak sme si pomahaly se sparingem za nohy. ted si doma pomaham zidli. postavit kousek pred sebe a oprit jednu nebo obe nohy. dle dispozic ..

Majesty · Zaslal: čt září 16, 2010 3:20 pm Předmět:

U.B0B napsal:

Azmodan napsal:

Turakam napsal:

nepamätám si, že by som niekedy v živote nevedel dať zhyb, však ked sme boli dobre že nie 6 ročný caparti sme sa vešali po vetvách liezli po stromoch atd.

Právě proto, že dneska už 6 letý caparti jen seděj u kompu a pak z nich vyrostou zasádlený degeneráči co nedaj shyb

no nevim nevim. se to tu hemzi samymi sportovci. co ja pamatuju, tak v osmy tride a to bylo nekdy v 84tym roce, kdyz byla v telocviku kontrola kdo da kolik zbybu, tak 3 kusy dal jeden clovek. 80% nedalo zadny.
na vojne, klik na bradlech nebo zhyb sem z roty (cca 50 vojinu CSLA) dal snad jenom ja. ostatni max jeden nebo nic. ja to dal jen proto, ze sem trosku neco naposiloval, abych nebyl na vojne tolik bit ...:-)

ted jich nadhmatem udelam taky jen par. ale kdyz sem zacinal, tak sme si pomahaly se sparingem za nohy. ted si doma pomaham zidli. postavit kousek pred sebe a oprit jednu nebo obe nohy. dle dispozic ..

To je ovsem smutne

_________________
https://youtu.be/hyGjjy2N2z0

Tomt3 · (ban)

Normálně bych tomu nevěřil, že někdo nedá klik na bradlech anebo se nepřitáhne jakkoliv k bradě aspoň 10x, ale když vidim začátečníky ve fitku, nemohu věřit svým očím