Trénink A+B

Maskelnátor · Zaslal: so červen 19, 2010 1:28 pm Předmět:

je to fullbody rozpis..

Alwer · Zaslal: so červen 19, 2010 5:32 pm Předmět:

aa

FandaCZ · Zaslal: so červen 19, 2010 8:31 pm Předmět:

a co říkáte na toto ?
TO je také sacharid ?
Buď tento
1) https://obchod.ronnie.cz/s-2608-no-xplode-avpt-25-navic.html
2) https://obchod.ronnie.cz/s-1235-mutant-mass-gainer.html

A poté nějaký ten protein...takže buď
1) https://obchod.ronnie.cz/s-827-matrix.html
2) https://obchod.ronnie.cz/s-2236-professional-cfm-iso-90-triko-zdarma.html

Jaký z těch proteinů se vám zdá lepší ?

A pak také dá se, že bych si koupil i Matrix i Professional CFM Iso 90 % Nebo to není možné kombinovat. A poté bych se chtěl zeptat kdy a v jakém množství mám brát proteiny a sacharidy ?

Děkuji..

Alwer · Zaslal: so červen 19, 2010 9:23 pm Předmět:

aaa

FandaCZ · Zaslal: so červen 19, 2010 9:58 pm Předmět:

No právě, že já v té suplementaci mám hodně velké mezery....

Ale i tak strašně díky..:)

Bernard · Zaslal: so červen 19, 2010 10:09 pm Předmět:

gainer je sacharid
protein je bílkovina

doporučuju ti koupit protein a maltodextrin / glukopur, a tu vždy přidat do PTN spolu s proteinem.

Tim padem ve finale to vypada tak, ze protein davkujes podle potreby a hlavne po tréninku - 30g proteinu, 40-50g malt/glukopuru.

Ten Maltodextrin je pry lepsi, protoze se stepi az ve strevech, ale tomuhle ja nerozumim, takze si vyber. Vyjde to levneji, samozrejme to asi nebude tak ucinne, ale urcite je lepsi se poradne najist nez do sebe huntovat sacharidaky.

FandaCZ · Zaslal: ne červen 20, 2010 12:46 pm Předmět:

No to ode dneška jím po 2,5 hodinách

Snažím se do sebe dostat co mohu...a koupil bych si teda asi toho Mutanta a pak nějaký ten protein...

FandaCZ · Zaslal: ne červen 20, 2010 12:47 pm Předmět:

A co je to PTN ?

Frozz. · Zaslal: ne červen 20, 2010 1:57 pm Předmět:

FandaCZ napsal:

A co je to PTN ?

potreningový nápoj

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."