jak sem sem daval asi pred rokem video se 70kg tusim ze 4x, tak tohle bylo provedeny o dost lip, ale nerikam ze uplne bez cheatingu, ono zvedat telesnou vahu bez jakyhokoli pohnuti telem je docela tezky
tak dneska osobacek na bench v poctu opakovani se 100kg, dal sem jich 12, ale asi uvidite, ze tam byla rezerva, min 2 opak, mozna 3, coz by odpovidalo maxku 140kg, mozna vic, mit jisteni tak sem to zkusil dat vickrat, ale sem si skoro jistej tech 140 uz tam je , TH 71kg
Zase po nějaký době něco z čeho mam radost :)
Dřep: 4x170 bez bandáží (myslim že i 175 by šlo)
Bench: 5x90
Mrtvej tah: 3x200
Čelní dřep bez pásku: 3x125 (hodně hard)
BW: 90-92,5kg
Zase po nějaký době něco z čeho mam radost :)
Dřep: 4x170 bez bandáží (myslim že i 175 by šlo)
Bench: 5x90
Mrtvej tah: 3x200
Čelní dřep bez pásku: 3x125 (hodně hard)
BW: 90-92,5kg
Jedeš pěkně sakra pěkně.
Koukám na tu TH a uvědomuji si, že vážíme stejně
_________________ "Není moudrý ten, kdo ví mnoho, ale ten, kdo ví, čeho je třeba. "
"Svoboda je jen zbožné přání."
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
Super! 
