"přebytečná kůže"

saberrider · Zaslal: ne červenec 11, 2010 7:40 pm Předmět: "přebytečná kůže"

Zdar lidi, hodně jsem zhubl v pase a mám teď "povyslou" kůži v oblasti břicha. Jak se toho dá zbavit a jak dlouho to může trvat? Předpokládám, že to bude asi chtít hodně kardia apod. hm?

the.animal.batista · Zaslal: ne červenec 11, 2010 7:46 pm Předmět: Re: "přebytečná kůže"

saberrider napsal:

Zdar lidi, hodně jsem zhubl v pase a mám teď "povyslou" kůži v oblasti břicha. Jak se toho dá zbavit a jak dlouho to může trvat? Předpokládám, že to bude asi chtít hodně kardia apod. hm?

Asi máš nezpevněné břicho spíš ne? Musíš ho zpevnit posilováním břicha..ne?

EDIT: Sportuj a posiluj břicho.

_________________
Díky za Vaše rady a za Vaši trpělivost se mnou.

grogy · Zaslal: ne červenec 11, 2010 7:46 pm Předmět:

jde o to kolik tam té kůže je...jestli jsi zhubl pár kilo tak se časem smrskne sama...ale jestli jsi zhubnul nějaká neuvěřitelná čísla, tak to jde jedině chirurgicky..to ale asi nebude tvůj případ

napiš kolik jsi zhubl, míry před po atd.

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

saberrider · Zaslal: ne červenec 11, 2010 7:47 pm Předmět: Re: "přebytečná kůže"

the.animal.batista napsal:

saberrider napsal:

Zdar lidi, hodně jsem zhubl v pase a mám teď "povyslou" kůži v oblasti břicha. Jak se toho dá zbavit a jak dlouho to může trvat? Předpokládám, že to bude asi chtít hodně kardia apod. hm?

Asi máš nezpevněné břicho spíš ne? Musíš ho zpevnit posilováním břicha..ne?

To ne. Břicho mám hodně zpevněné. Mám podle mě hodně pevné břišni svalstvo. Tuku mám málo. Mám 9% tělesného tuku, ale na břiše mi teď vysí kůže :- (

the.animal.batista · Zaslal: ne červenec 11, 2010 7:48 pm Předmět: Re: "přebytečná kůže"

Aha, tak to jo.

Zkus napsat co chtěl vědět grogy..

_________________
Díky za Vaše rady a za Vaši trpělivost se mnou.

saberrider · Zaslal: ne červenec 11, 2010 7:52 pm Předmět:

grogy napsal:

jde o to kolik tam té kůže je...jestli jsi zhubl pár kilo tak se časem smrskne sama...ale jestli jsi zhubnul nějaká neuvěřitelná čísla, tak to jde jedině chirurgicky..to ale asi nebude tvůj případ

napiš kolik jsi zhubl, míry před po atd.

Zhubl jsem 10kg, měřím 175, teď vážím 77kg, mám při této váze 9% tělesného tuku, a v pase mám 87, ale, když si "chytnu" kůži v různých oblastech břicha, tak v průměru ji "natáhnu" na 3-4cm

grogy · Zaslal: ne červenec 11, 2010 7:54 pm Předmět:

saberrider napsal:

grogy napsal:

jde o to kolik tam té kůže je...jestli jsi zhubl pár kilo tak se časem smrskne sama...ale jestli jsi zhubnul nějaká neuvěřitelná čísla, tak to jde jedině chirurgicky..to ale asi nebude tvůj případ

napiš kolik jsi zhubl, míry před po atd.

Zhubl jsem 10kg, měřím 175, teď vážím 77kg, mám při této váze 9% tělesného tuku, a v pase mám 87, ale, když si "chytnu" kůži v různých oblastech břicha, tak v průměru ji "natáhnu" na 3-4cm

jestli jsi zhubl 10 kilo tak by to mělo být v pohodě...musíš tomu dát čas.
kdy jsi měl dietu?

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

saberrider · Zaslal: ne červenec 11, 2010 7:56 pm Předmět:

grogy napsal:

saberrider napsal:

grogy napsal:

jde o to kolik tam té kůže je...jestli jsi zhubl pár kilo tak se časem smrskne sama...ale jestli jsi zhubnul nějaká neuvěřitelná čísla, tak to jde jedině chirurgicky..to ale asi nebude tvůj případ

napiš kolik jsi zhubl, míry před po atd.

Zhubl jsem 10kg, měřím 175, teď vážím 77kg, mám při této váze 9% tělesného tuku, a v pase mám 87, ale, když si "chytnu" kůži v různých oblastech břicha, tak v průměru ji "natáhnu" na 3-4cm

jestli jsi zhubl 10 kilo tak by to mělo být v pohodě...musíš tomu dát čas.
kdy jsi měl dietu?

1.5.2010 jsem nasadil sacharidové vlny

grogy · Zaslal: ne červenec 11, 2010 7:58 pm Předmět:

jako 1.5 jsi s dietou zkončil?
to ještě není tak dlouho ještě to musíš čekat, nic jiného dělat nejde

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

saberrider · Zaslal: ne červenec 11, 2010 8:01 pm Předmět:

grogy napsal:

jako 1.5 jsi s dietou zkončil?
to ještě není tak dlouho ještě to musíš čekat, nic jiného dělat nejde

1.5. jsem začal a posledního června jsem končil. Jak dlouho myslíš, že by to teď mohlo trvat. Cvičím každý den, a chci začít s kardiem. Zvažuji HIIT trening

grogy · Zaslal: ne červenec 11, 2010 8:05 pm Předmět:

saberrider napsal:

grogy napsal:

jako 1.5 jsi s dietou zkončil?
to ještě není tak dlouho ještě to musíš čekat, nic jiného dělat nejde

1.5. jsem začal a posledního června jsem končil. Jak dlouho myslíš, že by to teď mohlo trvat. Cvičím každý den, a chci začít s kardiem. Zvažuji HIIT trening

Jestli jsi zkončil před 10ti dny tak se nediv že ti "visí kůže".
jak dlouho to bude trvat nevím to je individuální..

cvičit každý den je blbost. Dřív nebo pozdějc se akorád přetrénuješ...cvič 3x max 4x týdně

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

saberrider · Zaslal: ne červenec 11, 2010 8:07 pm Předmět:

grogy napsal:

saberrider napsal:

grogy napsal:

jako 1.5 jsi s dietou zkončil?
to ještě není tak dlouho ještě to musíš čekat, nic jiného dělat nejde

1.5. jsem začal a posledního června jsem končil. Jak dlouho myslíš, že by to teď mohlo trvat. Cvičím každý den, a chci začít s kardiem. Zvažuji HIIT trening

Jestli jsi zkončil před 10ti dny tak se nediv že ti "visí kůže".
jak dlouho to bude trvat nevím to je individuální..

cvičit každý den je blbost. Dřív nebo pozdějc se akorád přetrénuješ...cvič 3x max 4x týdně

A odhadem tipuješ, kolik týdnů?

Medek · Zaslal: po červenec 12, 2010 9:03 am Předmět:

saberrider napsal:

A odhadem tipuješ, kolik týdnů?

potřebuješ ukázat formu na koupáku dokavad jsou vedra vid? :)

V!per · Zaslal: po červenec 12, 2010 10:51 am Předmět:

Medek napsal:

saberrider napsal:

A odhadem tipuješ, kolik týdnů?

potřebuješ ukázat formu na koupáku dokavad jsou vedra vid? :)

no a?

LuxyS · Zaslal: út duben 10, 2012 6:10 pm Předmět: Trochu jinak

Zdravim :)
Mám stejnej problém, ale tak trochu jinak..
Naopak přibírám, břicho tam někde je a když se hodně snažim tak ve správný pozici a zatnutí vyleze

Ale jde o to, že na břichu sice nemám "žádnej" tuk ale když chytnu mezi prsty kůži, tak mi přijde, že je jí tam zbytečně moc :D

PS: Sám tak trochu pochybuju o smyslu svýho příspěvku a řikám si, že řešim s prominutim s*ačky, ale zajímalo by mě, jestli mi na to náhodou přece jen někdo něco nepoví :) Přijde mi to akorát zvláštní, nevim, jestli kdybych nasadil dietu (což jako nabírající ektomorf dělat nebudu :D ) tak by se něco změnilo, tak kdyby ste měl někdo nějakou zkušenost, znalost .. budu rád za cokoliv