Naše,vaše osobáky

Draper · Zaslal: čt prosinec 09, 2010 5:43 pm Předmět:

tak tech 10 opakovani neni zase tak moc a jeste kdyz 5 minut odpovivas. Nejses zvyklej no

Priste to zkus s pauzama do minuty a pak napis, az te pusti z nemocnice, pokud pro tebe stihne prijet zachranka nez exnes

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Majesty · Zaslal: čt prosinec 09, 2010 5:47 pm Předmět:

Draper napsal:

tak tech 10 opakovani neni zase tak moc a jeste kdyz 5 minut odpovivas. Nejses zvyklej no

Priste to zkus s pauzama do minuty a pak napis, az te pusti z nemocnice, pokud pro tebe stihne prijet zachranka nez exnes

ty se smejes ale ja bych se svoji cardio rate takhle fakt skoncil

_________________
https://youtu.be/hyGjjy2N2z0

Lord_Martas · Zaslal: so prosinec 11, 2010 12:22 pm Předmět:

mrtvolka nadhernych 170kg
a BP skaredych 98 : ( ( ( uz chci 100kg

_________________
Můj tréninkový web:
http://treninkac.webnode.com/

muscle3 · Zaslal: ne prosinec 12, 2010 1:52 am Předmět:

220 Kg na BENCH !!!!!!!!!!!!!!!! skoro vytlačenejch

skoro jsem to měěěěěl

a aby jste mě nesežrali za živa tak aktuál 210 Kg maxko

P.S.:a 5 minutové zvedání z lavice..jen sundat ruce z tyče dá zabrat :-D

_________________
muscle3

hovnival · (ban)

uka video, tady jak da nekdo nad 180kg , tak mu nikdo neveri, kor kdyz to je nejakej 22 letej mladoch... :)

Culda13 · Zaslal: ne prosinec 12, 2010 10:33 am Předmět:

Lord_Martas napsal:

mrtvolka nadhernych 170kg
a BP skaredych 98 : ( ( ( uz chci 100kg

MT dobrý a když začneš makat BP tak to přece do 4 týdnů min. o 10% zvedneš .

Johncreasy · Zaslal: ne prosinec 12, 2010 3:13 pm Předmět:

A nejvíc ti nevěří Hovnivál

hovnival · (ban)

Johncreasy napsal:

A nejvíc ti nevěří Hovnivál

ne ze neverim, ale vim kteri typci davaj na treningu jen tak nad 200kg na bench a nejak se to neshoduje s fotkama borce ktere ma u toho nicku, ale nerikam, ze to je nemozny... :)

Johncreasy · Zaslal: ne prosinec 12, 2010 3:21 pm Předmět:

Tak to s tebou naprosto souhlasím.....ale nikdy nevíš...pár lidí už potvrdilo, že specializací, nebo vyjímečným talentem zvládnou v určitém cviku nečekané.

Draper · Zaslal: ne prosinec 12, 2010 3:42 pm Předmět:

Johncreasy napsal:

Tak to s tebou naprosto souhlasím.....ale nikdy nevíš...pár lidí už potvrdilo, že specializací, nebo vyjímečným talentem zvládnou v určitém cviku nečekané.

Treba takovy JOga, ktery sve vykony sice jeste nepotvrdil, ale na video dukazech jiste intenzivne pracuje, da se svoji postavou https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1289063193_1.jpg a v 19 letech 8x10x60kg na bicak, jezdi 5ky na benchu se 115kg a nebo treba jeho push press 6x5 s 90kg (jako druhy cvik po 5kovych seriich se 170kg na mrtvole ) taky neni v jeho pripade k zahozeni.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Anonymní · Zaslal: ne prosinec 12, 2010 3:45 pm Předmět:

Benč 190 při TH 100 (RAW). Přestávám být slabá žena ;-) Dvoukilo, třes se :-)

Johncreasy · Zaslal: ne prosinec 12, 2010 3:48 pm Předmět:

Za Jogu se omlouvám tobě Drapere a Kubazovi. Tvrdili jste (či naznačovali) že je to podvodník a měli nejspíš pravdu. Já se ho zastal.....protože mi to prostě neleze do hlavy, proč to někdo dělá? Co z toho má? Pokud si ty tréningy vymýšlel, tak to je debilita prvního stupně.

CIZO · Zaslal: ne prosinec 12, 2010 3:58 pm Předmět:

setit napsal:

Benč 190 při TH 100 (RAW). Přestávám být slabá žena ;-) Dvoukilo, třes se :-)

sakra, já vám super benčařům přeci jen někdy trochu závidím :) parádní výkon

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Anonymní · Zaslal: ne prosinec 12, 2010 4:01 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

setit napsal:

Benč 190 při TH 100 (RAW). Přestávám být slabá žena ;-) Dvoukilo, třes se :-)

sakra, já vám super benčařům přeci jen někdy trochu závidím :) parádní výkon

Dík :-) Já si tohle říkám o tvojí mrtvole :-)

muscle3 · Zaslal: ne prosinec 12, 2010 5:07 pm Předmět:

hovnival napsal:

uka video, tady jak da nekdo nad 180kg , tak mu nikdo neveri, kor kdyz to je nejakej 22 letej mladoch... :)

a stačilo by videjko s 4x 200Kg ve 20 letech ?

Já tedko nemám možnost jak se natočit..máme new fitko a neni kam dát kameru

_________________
muscle3