|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Luster
|
 Zaslal: ne leden 09, 2011 1:29 pm Předmět: |
 |
|
| Ernandes napsal: | 24-6.1.2011
Tady je můj seznam vypitého pro Lustera |
to je slusny, je videt ze se lepsis, mozna budes mit i docela talent.. hlavne u toho vydrzet!  jinak lolitka zase povedena, akorat nechapu proc spi v tom tilku, ze ji neni teplo..priste at si to odlozi jo, diky
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Ernandes
|
| Zaslal: ne leden 09, 2011 4:23 pm Předmět: |
|
|
| Luster napsal: | | Ernandes napsal: | 24-6.1.2011
Tady je můj seznam vypitého pro Lustera |
to je slusny, je videt ze se lepsis, mozna budes mit i docela talent.. hlavne u toho vydrzet! jinak lolitka zase povedena, akorat nechapu proc spi v tom tilku, ze ji neni teplo..priste at si to odlozi jo, diky |
Že lolitka , ty pičmonde je starší než já
|
|
| nahoru |
|
|
Bazzy
|
|
| nahoru |
|
|
Poman
|
|
| nahoru |
|
|
Jonatan
|
| Zaslal: čt únor 24, 2011 9:39 pm Předmět: |
|
|
Hod sem nejakou aktualizaci, sleduju tvou pripravu..
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: ne duben 24, 2011 5:23 pm Předmět: |
|
|
Jakožto jeden z nejhezčích, nejoblíbenějších, nejperspektivnějších atd. uživatelů tohoto fóra musím s radostí konstatovat že jsem zpět. 
Teď krátká rekapitulace toho co se dělo za posledních pár měsíců.
-Všechny moje svaly šly do piči.
-Všechna moje síla šla do piči.
-Vyhrál jsem ocenění nejlepšího sportovce školy
-Účastnil jsem se přijmaček na FSps - SEBS kde se mně moc nedařilo ale snad sem to zas tak neposral.
Vzhledem k tomu že od Vánoc jsem se připravoval na trošku jinej tip zátěže šly činky stranou a s tím bohužel odešlo i dost toho co sem měl. Ale přijmačky jsou za mnou tak se do toho vracím.
Co se týče nejlepšího sportovce školy: Jedná se o komplexní hodnocení každýho cvičícího na škole podle X hledisek jako je relativní síla, absolutní síla, atletika, gymnastika atd. Do finále šlo 10nejlepších ze školy a rozhodující disciplinou byl seznam cviků které měl každý finalista odcvičit za co možná nejkratší čas.
Seznam cviků:
Bench press 30x 75% tělesné váhy na čince
Shyby 30x
Kliky na bradlech 30x
Přemystění + vyraz. tlak 30x 50% tělesné váhy na čince
Dřep 30x 100% tělesné váhy na čince
Můj vítězný čas byl 14:26 a i přes to že to byl čas o 55sec horší než je můj osobák to byl čas nejlepší.
Co se týče příjmaček tak co mě hlavně zklamalo bylo plavaní. Chystal sem se na něj cca 6měsiců a natrenoval si 50m za 31sec jenže při přijmačkach sem nejspíš skrz nervozitu skočil jako piča a spadly mně plavecký brýle. Čas z toho byl nakonec 1:18 na 100m což neni nejhorší ale mohlo byt daleko líp. 60m Sprint jsem měl za 7:90, 1500m běh za 5:22 a za 2min sem odsouložil 104jaciků v jacikově celemotorickém testu.
Testy jsem měl tento týden takže už můžu zase začít pořádně cvičit. Hlavní cíl je objem a to objem jako piča. Důvod? Moje stavající přitelkyně je prostě raketa jako blázen a každej druhej na ni čumí, každej třetí na ni píská a každej čtvrtej by mě nejradši vykropil a ji ojel. Pokud nechci aby k tomu došlo je potřeba prevence a tou je jednoznačně zhovadět. Něco jako vyhýbat se místům kde se tomu tak děje je blbost protože prostě ani jeden z nás sedět doma nehodlá. Stejně jako vždy jsem konstruktivní kritice a radám otevřen. To by mohlo jako návratová řeč stačit
|
|
| nahoru |
|
|
MAST3R
|
|
| nahoru |
|
|
dunnoWayne
(ban)
|
| Zaslal: ne duben 24, 2011 5:50 pm Předmět: |
|
|
Ernandez: Tvuj duvod "zhovadět" se dá pochopit ale proboha, když si najdeš takovou raketu tak nepočítej že i když budeš mít svaly jako prase tak na ni budeš sám
Nehledě k tomu že se rvát kvuli ženské je uplnej nesmysl....
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: ne duben 24, 2011 6:03 pm Předmět: |
|
|
Nepočítám s tím že na ni budu sám. Jde jen o to aby si to ti lidi rozmysleli na ni pískat když stojím pul metru od ní. Ja sem totiž hrozně hodnej a milej člověk a už s čistýho pudu sebezáchovy si každej rozmyslí jestli bude pískat na holku která má vedle sebe 120kg važicí plešatý prase a nebo 90kg kloučka jak sem ja. Jednoduché takže špeky, svaly všechno bereme  . No a k tomu druhýmu: "Nenapadá mě lepší důvod se porvat než kvůli hájení své přítelkyně." Ta holka si chce taky o víkendu vyjít ven v minisukni a riskovat že se ji něco stane jen proto že sem podvyživenej 90-95kg vážici klouček?
|
|
| nahoru |
|
|
kubaz
|
| Zaslal: ne duben 24, 2011 6:03 pm Předmět: |
|
|
a kvuli cemu se ma smysl rvat ? samozrejme ze intelektualni odpoved 50ti kiloveho kluka bude kvuli nicemu , ale kdyz uz , tak aspon kvuli te baby , misto toho , ze se na tebe nejakej diskotypek spatne podival 
ad/ ja mam doma to samy , moje baba si nemuze na diskoteku s kamoskama zajit aniz by je porad nekdo neotravoval , jednou sem s ni byl a od 50ti kilovejch samponku byl hned klid
ad2/ to piskani si stejne ti kokoti nerozmysli , oni ti mladi kluci dneska nemaji pud sebezachovy
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: ne duben 24, 2011 9:24 pm Předmět: |
|
|
Naposledy upravil Ernandes dne ne duben 24, 2011 9:51 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
dunnoWayne
(ban)
|
| Zaslal: ne duben 24, 2011 9:30 pm Předmět: |
|
|
Snad jsi milej chlapec ale mít provokativní ksicht za kterej nemuže nikdo není teda výhra, vypadáš na kick na tu bradu ale zase ti to muže ušetřit práci s těma šamponkama ,chlapa spíš provokuješ si myslím....no hodně štěstí.
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: ne duben 24, 2011 9:42 pm Předmět: |
|
|
Já nemám problém s šamponkáma chlapy, špatně sme si rozuměli. Provokativní ksicht asi ano, ale nejde o mě. Mě až budu někde sám ať někdo hubu rozbije, je mi to jedno, ale tady jde o přitelkyni.
BTW: provokativní ksicht vypadá takhle, ale tehdá sem si ho mohl dovolit:
|
|
| nahoru |
|
|
Luster
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: ne duben 24, 2011 10:14 pm Předmět: |
|
|
| Luster napsal: | | takhle na me cumet, tak bych ti ji hned flaknul! ..jinak fajn ze ses zpatky, sem zvedavej na tvuj fat progres |
Lustere to je absolutně nemožnej scenář protože já a ty se mužem potkat na jediným místě a to je u baru s chlastem v ruce
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
