Rychlá vs pomalá opakování

madball · Zaslal: so červenec 09, 2011 9:58 am Předmět:

jsou lepší cesty a jsou i ty horší...

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Saint-Jimmy · Zaslal: so červenec 09, 2011 7:10 pm Předmět:

madball napsal:

jsou lepší cesty a jsou i ty horší...

Přesně tak..nač zbytečně plýtvat časem na metodách, který k cíli vedou hůř/pomaleji nebo pro někoho vůbec cestou nejsou..

_________________
"Eating chicken makes you weak. Eggs are god for two reasons: First, they´re excellent for helping you build muscle and strenght. Second, they keep chicken from being born." -Pavel Tsatsouline-