Masakr! Gratulace! A rozhodně to dávej i se zvukama, to je na tom nejlepší, ty spontánní reakce. Mě to pi-čo taky rozsekalo :D
_________________ No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable. Socrates
Masakr! Gratulace! A rozhodně to dávej i se zvukama, to je na tom nejlepší, ty spontánní reakce. Mě to pi-čo taky rozsekalo :D
Díky
Co se zvuků týče, tak vždycky přemýšlím, jestli to sem vůbec dát nebo ne, protože to většinou zní fakt hrozně třeba ty alespoň normálně řveš..ale já
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Masakr! Gratulace! A rozhodně to dávej i se zvukama, to je na tom nejlepší, ty spontánní reakce. Mě to pi-čo taky rozsekalo :D
Díky
Co se zvuků týče, tak vždycky přemýšlím, jestli to sem vůbec dát nebo ne, protože to většinou zní fakt hrozně třeba ty alespoň normálně řveš..ale já
No já to sestříhavam, ono kdyby si slyšel moje válečný pokřiky před sérií nebo nedej bože kdyby si viděl jak si občas nafackuju, tak by ses asi divil :D
_________________ No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable. Socrates
Masakr! Gratulace! A rozhodně to dávej i se zvukama, to je na tom nejlepší, ty spontánní reakce. Mě to pi-čo taky rozsekalo :D
Díky
Co se zvuků týče, tak vždycky přemýšlím, jestli to sem vůbec dát nebo ne, protože to většinou zní fakt hrozně třeba ty alespoň normálně řveš..ale já
No já to sestříhavam, ono kdyby si slyšel moje válečný pokřiky před sérií nebo nedej bože kdyby si viděl jak si občas nafackuju, tak by ses asi divil :D
Takže já to tam mám nechávat a ty si to sám takhle cenzuruješ? to by teda nešlo
hele, válečnej pokřik a určitě i to nafackování chci vidět takže to hoď do příštího videa
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Masakr! Gratulace! A rozhodně to dávej i se zvukama, to je na tom nejlepší, ty spontánní reakce. Mě to pi-čo taky rozsekalo :D
Díky
Co se zvuků týče, tak vždycky přemýšlím, jestli to sem vůbec dát nebo ne, protože to většinou zní fakt hrozně třeba ty alespoň normálně řveš..ale já
No já to sestříhavam, ono kdyby si slyšel moje válečný pokřiky před sérií nebo nedej bože kdyby si viděl jak si občas nafackuju, tak by ses asi divil :D
Takže já to tam mám nechávat a ty si to sám takhle cenzuruješ? to by teda nešlo
hele, válečnej pokřik a určitě i to nafackování chci vidět takže to hoď do příštího videa
Tak já to stříham primárně kvůli tomu, abych to dlouho neuploadoval na youtube, ale někdy je to zároveň i nepublikovatelný no :D ... možná tak přes PMko ti pošlu přítě nějakou pěknou UNCUT verzi :D jinak by mě tady na fóru zavrhli :D
_________________ No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable. Socrates
Masakr! Gratulace! A rozhodně to dávej i se zvukama, to je na tom nejlepší, ty spontánní reakce. Mě to pi-čo taky rozsekalo :D
Díky
Co se zvuků týče, tak vždycky přemýšlím, jestli to sem vůbec dát nebo ne, protože to většinou zní fakt hrozně třeba ty alespoň normálně řveš..ale já
No já to sestříhavam, ono kdyby si slyšel moje válečný pokřiky před sérií nebo nedej bože kdyby si viděl jak si občas nafackuju, tak by ses asi divil :D
Takže já to tam mám nechávat a ty si to sám takhle cenzuruješ? to by teda nešlo
hele, válečnej pokřik a určitě i to nafackování chci vidět takže to hoď do příštího videa
Tak já to stříham primárně kvůli tomu, abych to dlouho neuploadoval na youtube, ale někdy je to zároveň i nepublikovatelný no :D ... možná tak přes PMko ti pošlu přítě nějakou pěknou UNCUT verzi :D jinak by mě tady na fóru zavrhli :D
To mě někdy taky sere, že se to nahrává půl hodiny....Ale myslím že primárně půjde o ten druhej důvod
Ok, tak někdy až budeš něco dobrýho mít, tak určitě pošli
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Dneska už asi úplně poslední trénink, zjistil jsem že jsem po výkendu pěkně polámanej a bolavej (a to jsem ani necvičil) takže teď už budu jen jíst, spát,....prostě regenerovat Jinak dřepy byly nějaký moc těžký,což mě docela sere (možná i proto, že jsem si právě v jednom nejmenovaném logu přečetl, jak někdo to samý jel s 150kg )
Jinak furt si nejsem jistej se základama, tak klidně můžete poradit, zatím jsem se dostal k něčemu takovýhlemu:
Dřep 190-200 / Na posledy 200 bylo dost lehký, takže o to by nešlo, ale spíš se bojím že to nějak posere dres...nevím no...minule na tréninku 200 lehoučký
Benč 105-110 / zas nevím...maxko mám 115, tudíš mi 110 příde docela dost, ale zase s trikem začínám tak na 100, takže bych skoro jel v rozcvičovně 1. pokus...
Tahy 240 / Tady se toho moc nebojím, 240 bylo lehkých (teď si uvědomuju že s 240 jsem sem nedal video, dneska ho hodím), takže bych to měl dát..soutěž snad nebude dlouhá jako vždycky, takže ani moc unavenej snad nebudu
Takže rady vítány
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Dneska to bylo fakt dobrý, konečně závody kde jsem, sám se sebou, poměrně spokojenej.
Dřep - Tady jsem měl největší strach, přece jen to s tím dresem bylo tak jak to bylo. Po úspěšným (a lehkým) základu, jsem se trochu uklidnil a pak už to bylo lepší. Nakonec jsem si udělal ještě pěknej osobáček (ale bylo to už kurva na krev )
Bench - Přišlo mi, že jsem od poslední zkoušky dresu, nějak ztloustnul. Dres, oproti normálu, fakt hodně řezal, a docela špatně jsem se dostával do hloubky, ale šlo to. Takže taky mám další osobáček, a to byl i docela lehkej
Tah - když jsem v rozcvičovně zjistil že mám nejvyšší základ ze všech dorostenců tak jsem najednou dospěk k závěru že jsem udělal pěknou píčovinu a nahlásil si moc vysokej základ a začal jsem si myslet že to poseru nakonec to bylo v pohodě. 250 bylo poměrně lehkých, tak jsem to riskl (měl bych 600 total ) a zkusil 260. Ale bohužel jsem se zasekl někde u kolen... Jinak teda 2x za sen oblečenej dres je taky docela zážitek, v rozcvičovně jsem přemejšlel kde mám pud sebezáchovy No a pak jsem ten dres ještě vůbec nemohl sundat, tak 15 minut jsem to rval dolů
Takže celkově poměrně spokojenost.....chtěl bych poděkovat Popovi, kterej mě tam celej den obskakoval a pomáhal díky
EDIT:videa mám ze všech pokusů, dnes nebo zítra, nebo uvidíme, dodám
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
no tak to čekáme oba .. ale aby jsme se nenačekali ale jako jo , neco se vymysli sice nevim co , jestli to bude velky nebo maly nebo jestli vubec neco , ale zni to jako plan
hele a s tim drepem 220 me moc neser , bo se na me koukaj doma darovany bandy tak at to zitra nenalozim a jak me to roznese tak me mas na svedomi
Naposledy upravil kubaz dne so říjen 22, 2011 10:43 pm, celkově upraveno 1 krát
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
třeba ty alespoň normálně řveš..ale já 
Jinak teda 2x za sen oblečenej dres je taky docela zážitek, v rozcvičovně jsem přemejšlel kde mám pud sebezáchovy 
