Naše,vaše osobáky

DiamonD123 · (ban)

40kg - 71op. za 2´

Anonymní · Zaslal: ne říjen 30, 2011 9:51 pm Předmět:

v piatok osobny rekord: MT 210kg.ciel=250kg (uz citim den kedy to pride)

Majesty · Zaslal: po říjen 31, 2011 7:01 pm Předmět:

secret78 napsal:

trh 85kg otrasnou technikou ale osobák od poslednej súťaže o 5kg

Proc trhas na zavodech do polo? :) Jinak trochu dotlak asi, ale silu mas teda hezkou, skoro power snatch

secret78 · Zaslal: po říjen 31, 2011 7:12 pm Předmět:

lebo do sedačky neviem:)

danny1744 · Zaslal: po říjen 31, 2011 7:20 pm Předmět:

Dneska potěšily dřepy - 2x107kg při 71kg TH, tedy dvojka s 1,5 násobkem TH, výkon jen s páskem, lehce pod rovnoběžku, nulová suplementace. Je to prd váha ale fakt mi to udělalo radost

Reiben · Zaslal: st listopad 02, 2011 8:18 pm Předmět:

dneska mě velmi příjemně překvapily dřepy, u kterých jsem zkoušel maxko pro 1 opak. Padlo 110 kg, bez pásku, ass to grass, naboso.

video:

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

Seva98 · Zaslal: st listopad 02, 2011 8:25 pm Předmět:

Pekne ti sla sila nahoru a ta hloubka je paradni

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Moocha · Zaslal: st listopad 02, 2011 8:39 pm Předmět:

Di do háje. Prdelí štrejchá koberec a ještě má rezervu minimálně 10 kilo. Začínáš mě štvát

Reiben · Zaslal: st listopad 02, 2011 9:05 pm Předmět:

dík moc

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

DiamonD123 · (ban)

200m - plavání - 2:38,5 a 1500m běh - 5:02 - strašnou radost z toho mám - hlavně z toho plavání!!!!!

mikro6 · Zaslal: so listopad 12, 2011 3:59 pm Předmět:

Dnes prvý raz nejako serióznejšie burpees - 10x (5 zhybov+10 burpees+5 brušákov na fitlopte), človek sa aj zadýcha :D

Cmeni · Zaslal: so listopad 12, 2011 10:08 pm Předmět:

DiamonD123 napsal:

200m - plavání - 2:38,5 a 1500m běh - 5:02 - strašnou radost z toho mám - hlavně z toho plavání!!!!!

To plavání je hroznej masakr, za kolik máš 100?

DiamonD123 · (ban)

hele 100 nevim - ale pod 1:15 bych jí dal určitě :)

Anonymní · Zaslal: po listopad 14, 2011 6:10 pm Předmět:

po blbom vikende (3x 12 nocna) maximalna spokojnost s treningom
Osobak v drepe: 170kg.
200kg tras sa

Arnie_one · Zaslal: po listopad 14, 2011 6:38 pm Předmět:

filipino23 napsal:

po blbom vikende (3x 12 nocna) maximalna spokojnost s treningom
Osobak v drepe: 170kg.
200kg tras sa

Duvod, proč si brát víc nočních