Aktuální formy VI.

Filip Vaško · Zaslal: ne říjen 30, 2011 12:43 pm Předmět:

Děkuju mockrát, to předloktí snad ještě poroste, snad poroste všechno..

To video je fakt hrozný

někdy něco natočím a dám to sem

Ještě jsem vystřihl jednu fotku : Triceps

_________________
Filip Vaško
Training log
http://forum.ronnie.cz/filip-vasko-training-log-t31362.html

FB Page : https://www.facebook.com/vaskofilipbodybuilder

StrongerYAAHO · Zaslal: st listopad 02, 2011 8:54 pm Předmět:

http://i44.tinypic.com/1zr1hlt.jpg
Snížím dolu laťku.
Cvičím něco málo přes rok. Je mi 16let , mam 179cm a 87kg.
Nechci říkat,že jsem v objemu. Spíš bych se definoval jako tlusté prase co furt vypadá jako začátečník

Benchpress: 3x 90kg
Mrtvý tah: 10x 100kg (s páskem)

_________________
[i:8e0845cf86]S pozdravem StrongerYAAHO[/i:8e0845cf86]

refresh · Zaslal: st listopad 02, 2011 10:00 pm Předmět:

StrongerYAAHO napsal:

http://i44.tinypic.com/1zr1hlt.jpg
Snížím dolu laťku.
Cvičím něco málo přes rok. Je mi 16let , mam 179cm a 87kg.
Nechci říkat,že jsem v objemu. Spíš bych se definoval jako tlusté prase co furt vypadá jako začátečník

Benchpress: 3x 90kg
Mrtvý tah: 10x 100kg (s páskem)

Nechci komentovat formu, ale řekl bych že výkon na ten věk - hlavně bench máš moc dobrej, takže síla tam určitě bude

Draper · Zaslal: st listopad 02, 2011 10:16 pm Předmět:

Uplne zbytecne davat sem takovou fotku. A to nehodnotim formu nebo aleson to, co je na te fotce videt, k te ses vyjadril celkem trefne sam, i kdyz vek te trochu omlouva.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

elmvna · Zaslal: čt listopad 03, 2011 3:46 pm Předmět:

aktual

pan tovarnik · Zaslal: čt listopad 03, 2011 6:57 pm Předmět:

For elmvna, vynikající ramena, jaký cviky tvoří trening ramen??

petr616 · Zaslal: čt listopad 03, 2011 7:56 pm Předmět:

Hodne pekny

shooter · Zaslal: čt listopad 03, 2011 8:24 pm Předmět:

To je hodně hustý...nic balím to jdu hrát šachy

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

elmvna · Zaslal: pá listopad 04, 2011 12:15 am Předmět:

dik. no.. ramena?? upazovania, tlaky, predpazovania s roznym uchopom. proste.. klasicke cviky ;)

elmvna · Zaslal: pá listopad 04, 2011 9:09 am Předmět:

Samec · Zaslal: pá listopad 04, 2011 1:02 pm Předmět:

elmwna: Tomuhle říkám postava.

Vypadat aspoň nějak podobně je přesně můj cíl do budoucna.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=KWTmrjamUeM&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=L1FVVFg2SFY&feature=related

Turakam · Zaslal: pá listopad 04, 2011 1:58 pm Předmět:

elmwna - žeby návrat k súťaženiu, či ťa bojové športy omrzeli?

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

guruhonza · Anonymní

ty trapézy

no forma prostě skvělá... taky bych jednou chtěl udělat most muscular bez toho, aby to vypadalo komicky

Draper · Zaslal: pá listopad 04, 2011 2:23 pm Předmět:

Pakt parada a hodne se mne libi forma, co mas v profilu, takovej neprasackej ale za to poradnej objem http://lide.ronnie.cz/img/data/ctenari/profil-v/img_1312970171_b4288_v.jpg

btw nejsi z Jihlavy? Ta posilovna je mne nejaka povedoma.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

elmvna · Zaslal: pá listopad 04, 2011 3:50 pm Předmět:

diky chalani.. :) nie.. sutazit zatial neplanujem ;) z jihlavy nie som. som slovak ;)