Suplementy na klouby, prevence problémů s klouby

kid · Zaslal: so červenec 03, 2010 12:42 pm Předmět:

Studie k preventivním účinkům zcela jistě neexistuje ani nikdy nebude, protože metodicky si ji lze asi těžko představit. V tom naprosto souhlasím s Yggovo starším příspěvkem.

Neočekávejte od žádné kloubní výživy zázraky! V počátku může (a nemusí) pomoci.
Vzhledem k tomu, že nějakých 16 let provozuji fitness, které patří přimo lázním v kterých se léčí choroby pohybového aparátu, mám myslím dost slušnou představu jaké jsou vůbec možnosti moderní léčby. A řeknu vám rovnou, že jsou velmi velmi bídné. Co si jednou blbým tréninkem zkurvíte to už nikdy neodkurvíte. (Omlouvám se za ty výrazy ale zde jsou na místě.)
To je hlavní důvod proč se tu věčně na fóru dohaduji kvůli špatné metodice posilování u začátečníků a obecně občas kvůli špatné metodice cvičení břicha.

Pokud nasadíte kloubní výživu po 40 roce věku, tak je obávám se mnohdy už hodně pozdě. První problémy s klouby a jejich změny většinou začínají již záhy po 20 roku věku, u vrcholových sportovců i mnohem dříve.

Souhlasím v jedné věci s Vinem - pro úplně zdravého (alespoň zdánlivě) člověka s minimální zátěží pohybového aparátu je asi opravdu zbytečné preventivně do sebe cpát kloubní výživu. Nicméně trvám na tom, (protože opak zatím nikdo nedoložil), že si tím nezpůsobí žádnou újmu na zdraví.

V případě Bombaye už bych vzhledem k věku i zátěži pohybového aparátu nějaký ten přínos viděl a klidně bych mu kloubní výživu doporučil.

Úplným závěrem bych napsal, že více než léky vidím v kloubní výživě doplňky výživy. Jejich účinky nejsou většinou až tak dramatické aby zrovna někoho vyléčily. Jejich mírný přínos vidím spíše jako preventivní při prvních příznacích problému.

Jinak myslím, že tohle téma (i sebe ) už jsme docela dost vyčerpali.

lalala · Zaslal: so červenec 03, 2010 2:34 pm Předmět:

Já jsem názor nezměnil - účinky prokázané ve studiích od výrobců (prodejců, ...), podle některých nezávislých studií efekt zhruba jako placebo...

jinak s újmou na zdraví při "preventivním" braní - to se ještě (možná:D) uvidí

kid · Zaslal: so červenec 03, 2010 3:21 pm Předmět:

Když máš čas na ptákoviny, tak klidně hledej šmudlo.

Reichenberk · Zaslal: ne červenec 04, 2010 9:58 am Předmět:

Pokud se vrátíme k původnímu dorazu který vznesl Bombay, tak ta odpověď je taky jednoduchá.
Je to hoch, který má kloubní problémy, začíná zase cvičit a tedy u něj nastává zvýšená zátěž kloubního aparátu, budou mu sílit úpony, kosti. Není si zcela jist že má potřebnou výživu zajištěnou svojí běžnou stravou. Uvažuje o preventivním, nikoli léčebném braní doplňků, kdo jiný by po nich měl sáhnout? Má čekat na vážný problém? Nemyslím že mu ta prevence uškodí, stejně tak si nemyslím, že doplňky kloub zcela vyléčí. Ale indikace u něj je.

Diesel Vin · Zaslal: ne červenec 04, 2010 8:41 pm Předmět:

Amen.

r@mbo · Zaslal: ne listopad 13, 2011 9:07 am Předmět:

mám bechtěreva a na klouby nedám dopustit na Hydrolyzovaný kolagen + Glukosamin HCl + Chondroitin sulfát v poměru 5:1,2:1 od 4Fitness + zajíst tu hroznou pachuť medvídky haribó

kid · Zaslal: ne listopad 13, 2011 1:58 pm Předmět:

Jestli máš bechtěreva, tak si hlavně rychle zajisti bioléčbu protože s touhle medikací dlouho nevydržíš.

r@mbo · Zaslal: ne listopad 13, 2011 3:58 pm Předmět:

jeden kluk po bioléčbě umřel = jebat

budu jen cvičit + posilovat + kloubní výživa... bude mě to bolet, ale nebudu mrtvej

Prasopes. · Zaslal: ne listopad 13, 2011 9:12 pm Předmět:

přijde mi pane r@mbo, že si všude byl, všechno znáš a všechno si viděl ... :))

_________________
Bolest je jen psychická záležitost.

Mablung · Zaslal: ne listopad 13, 2011 9:51 pm Předmět:

r@mbo napsal:

jeden kluk po bioléčbě umřel = jebat

budu jen cvičit + posilovat + kloubní výživa... bude mě to bolet, ale nebudu mrtvej

Mnohem více lidí umřelo poté co se napili vody (a to nemyslím případy které skončily pár metrů pod hladinou

)

r@mbo · Zaslal: po listopad 14, 2011 8:33 am Předmět:

Prasopes. napsal:

přijde mi pane r@mbo, že si všude byl, všechno znáš a všechno si viděl ... :))

díky, je pravda, že ve světě kulturistiky se pohybuju už pěkných pár let - 15 už to bude, problému kloubů už se věnuju 12 let, jako trenér (hlavně ženských do plavek) působím už přes 3 roky, jestli se chcete na něco zeptat, něco vás zajímá - klidně se ptejte - rád pomůžu

r@mbo · Zaslal: po listopad 14, 2011 8:36 am Předmět:

Mablung napsal:

r@mbo napsal:

jeden kluk po bioléčbě umřel = jebat

budu jen cvičit + posilovat + kloubní výživa... bude mě to bolet, ale nebudu mrtvej

Mnohem více lidí umřelo poté co se napili vody (a to nemyslím případy které skončily pár metrů pod hladinou

)

je rozdíl

.. no prostě když 7,000,000,000 lidí pije vodu a několik jich po tom zkape, než když jde desítka lidí na bioléčbu a jeden z toho zhebne

kid · Zaslal: po listopad 14, 2011 10:34 am Předmět:

r@mbo napsal:

Mablung napsal:

r@mbo napsal:

jeden kluk po bioléčbě umřel = jebat

budu jen cvičit + posilovat + kloubní výživa... bude mě to bolet, ale nebudu mrtvej

Mnohem více lidí umřelo poté co se napili vody (a to nemyslím případy které skončily pár metrů pod hladinou

)

je rozdíl

.. no prostě když 7,000,000,000 lidí pije vodu a několik jich po tom zkape, než když jde desítka lidí na bioléčbu a jeden z toho zhebne

No, ona je otázka jestli to mělo souvislost a určitě to nebyl jeden z desíti. Ostatní kluci stále žijí a už přestali i jezdit do lázní, protože se cítí naprosto zdraví. U tebe přesně vím, jak bez podobné léčby dopadneš, s bechtěrevikama pracuju nějakých 18 let a ty prognózy moc veselé nejsou. Ale je to tvůj boj.

Moocha · Zaslal: po listopad 14, 2011 3:52 pm Předmět:

Ahoj. Mám doma animal flex. Na krabici píšou dávkování jeden balík jednou denně, číst tedy umím. Co se ale chci zeptat je, jestli to náhodou není moc? Nestačí třeba jedna dávka obden?

Dík

guruhonza · Anonymní

pro tebe bude asi jedna dávka ob-den lepší