Naše,vaše osobáky

Pavelcb · Zaslal: st únor 01, 2012 11:46 pm Předmět:

Draper napsal:

Pavelcb napsal:

daymoon napsal:

Na kolika jsi začal?

ted jsem to nepochopil..jestli to bylo na me .

Asi se ptal, na kolika kg jsi zacal dietit.

103

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: čt únor 02, 2012 6:36 am Předmět:

Pavelcb napsal:

Včera mrtvola 5x190kg v poslední serce TH 87 kg

Ty krávo

To je hodně solidní výkon ať vážíš kolik chceš. Ale na 87 je to mazec.

Judson · Zaslal: út únor 07, 2012 10:45 am Předmět:

To teda cucim, na ten MT., pomer TH a cinka.

Ja dal vcera max 1x 170kg, TH 102, 4te cviceni MT vzivote vubec.
Sem hold blbec, 13 let posiluju a na to ze existuje cvik MT sem dosel az letos (

secret78 · Zaslal: út únor 07, 2012 12:44 pm Předmět:

Military press 1x85kg

secret78 · Zaslal: út únor 07, 2012 6:30 pm Předmět:

Mŕtvy ťah 1x220kg

Saphenus · Zaslal: čt únor 09, 2012 2:12 am Předmět:

konecne som dal 6x110 na benc!
a 3x160 na drep bez opasku a bandazi!
a stale mam 78kg a neviem sa dostat cez tu 80 ani za svet pri tej mojej medicine!

a je mi to viacmenej jedno lebo cvicim nepravidelne 2x do tyzdna a poriadne nejem a iba sa biflim :D uz iba rok a pol a potom mi to bude este viac jedno lebo sa budem este viac biflit a k tomu pracovat :D ale je to osobak tak to tu napisem

Deadlift · Moderátor

Velmi slušný výkon!

secret78 · Zaslal: pá únor 10, 2012 3:36 pm Předmět:

drep 190kg

spekounP · Zaslal: pá únor 10, 2012 4:10 pm Předmět:

parádní atg dřep

bez bandů velmi slušnej výkon

rzl · Zaslal: pá únor 10, 2012 10:31 pm Předmět:

180 ok
2x180 ne
Pristi tyden to pude. :)
90 kg bw

grogy · Zaslal: pá únor 10, 2012 10:37 pm Předmět:

rzl- už jsem to viděl i u tebe v logu...ty seš hrozný prase..

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

Hakymm · Zaslal: pá únor 10, 2012 10:52 pm Předmět:

to je u Jablonického

spekounP · Zaslal: po únor 13, 2012 5:50 am Předmět:

grogy napsal:

rzl- už jsem to viděl i u tebe v logu...ty seš hrozný prase..

A kde ma rzl log? Ten by me dost zajimal.

Celni drep brutalni pri ty bw.

Adaman · Zaslal: st únor 15, 2012 12:40 pm Předmět:

BW 78kg full squat ze 100kg na 150kg za 15 dní (+50kg)
Drug free, zdravá strava. Věřím v dalších 30-50kg za dalších 15 dní.

Luster · Zaslal: st únor 15, 2012 12:47 pm Předmět:

Adaman napsal:

BW 78kg full squat ze 100kg na 150kg za 15 dní (+50kg)
Drug free, zdravá strava. Věřím v dalších 30-50kg za dalších 15 dní.

hm nic moc, ja pri zdravy strave davam za 15 dni 100kg+

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.