Naše,vaše osobáky

CIZO · Zaslal: po březen 12, 2012 9:28 pm Předmět:

Sloty

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Judson · Zaslal: po březen 12, 2012 9:38 pm Předmět:

Frozz. napsal:

Dřep: 26x100kg
bw cca 83kg. Prý byla rezerva, no nevím, příště to hecnu na 30x, ale i tak spokojenost.

WTF ?? Ja mam 105kg a sem rad ze s 100kg drepnu 10x

Frozz. · Zaslal: po březen 12, 2012 9:40 pm Předmět:

Moocha napsal:

Frozz. napsal:

Dřep: 26x100kg
bw cca 83kg. Prý byla rezerva, no nevím, příště to hecnu na 30x, ale i tak spokojenost.

To je šílenost.. Co maxko, kde se tak pohybuje?

To vůbec nevím, ale podle: http://www.strstd.com/

vychází 1RM na 178kg, nevím jestli bych to dal, ale zkoušet to nebudu.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Moocha · Zaslal: po březen 12, 2012 9:40 pm Předmět:

A sloty bomba, nějak jsem tě přehlíd prve

DiamonD123 · (ban)

Frozz. - tomu bych moc nevěřil - každý to má individuální - mě to třeba skáče až o 10kg dolů

Bomberguy · Zaslal: po březen 12, 2012 9:53 pm Předmět:

Frozzi, jak si vysoký? 26*100 kg při BW 83 kg, to je mazec, jak dlouho že to cvičíš?:)

_________________
Ektomorf, 184 cm
Log - http://forum.ronnie.cz/bomberguy-t28358.html

Izman · Zaslal: po březen 12, 2012 10:01 pm Předmět:

smetak napsal:

Kolik kg pridava chuck norris?

Chuck Norris nezvedá váhy on jen svýma nohama přibližuje nebo oddaluje planetu od pevného bodu, který třímá ve svých rukou

Frozz. · Zaslal: po březen 12, 2012 10:08 pm Předmět:

Bomberguy napsal:

Frozzi, jak si vysoký? 26*100 kg při BW 83 kg, to je mazec, jak dlouho že to cvičíš?:)

188cm. Příště natočím zřejmě video, ale chci dát 30x, ta síla tam je.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Bomberguy · Zaslal: po březen 12, 2012 10:27 pm Předmět:

Tak ty máš dokonce ještě takovou výšku.. respekt :)

_________________
Ektomorf, 184 cm
Log - http://forum.ronnie.cz/bomberguy-t28358.html

Frozz. · Zaslal: út březen 13, 2012 9:20 pm Předmět:

před pár dny fail přemístění 0x90kg,

dnes:
5x80kg
2x90kg a prý s rezervou. Podle mě za to mohlo jak vyhecování kámošem, tak psychika.
Vím, že to pro někoho není třeba hodně, ale pro mě je to velký progress. 10kg mě teď dělí od "dílčího cíle".

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Majesty · Zaslal: út březen 13, 2012 9:22 pm Předmět:

Powerclean nebo full? :)

guruhonza · Anonymní

Pěkný ;) Přemístění je zlej cvik a na to maxko se vždy musí makat dost tvrdě.
Nevěděl jsem, že máme oba cíl 100kg =)

Frozz. · Zaslal: út březen 13, 2012 9:29 pm Předmět:

Majesty napsal:

Powerclean nebo full? :)

... takhle přesně. Takže ze země, do mírného podřepu. Ale jestli ti jde i o ten full squat, tak to už je formalita (front squat s 90kg dávám.)

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Seva98 · Zaslal: út březen 13, 2012 10:08 pm Předmět:

Pekne Frozzi :-), taky mam stejny cil, me chybi o par kg vice do 100kg (14kg), navic to jedes pres power clean, podle me squat cleanem bys to tam dal uz tedkom

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Rachela · Zaslal: út březen 13, 2012 10:23 pm Předmět:

Seva98 napsal:

Pekne Frozzi :-), taky mam stejny cil, me chybi o par kg vice do 100kg (14kg), navic to jedes pres power clean, podle me squat cleanem bys to tam dal uz tedkom

Zaujimave, ja som dal 105kg na power clean v pohode a na full clean som nedal 90kg :D:D:D

Ale dnes mi dosli vzpieracske boty od Matochu a myslim, ze sa chytaju velke zmeny v mojej technike full cleanu

_________________
Wilks? Makes little guys feel better about lifting less. Means nothing. I came up with my own formula that makes weaker guys like me to feel better: it's a combination of bw, years training, leverages, excuses, potential and heart :D:D:D