ČINNOSTI MIMO TRÉNINK

Frozz. · Zaslal: po duben 02, 2012 3:13 pm Předmět:

...tak takhle bych nechtěl žít - jako otrok jídla.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Reiben · Zaslal: po duben 02, 2012 3:15 pm Předmět:

Taky jsem jednu dobu to takhle řešil

, na minuty přesně abych měl jídlo, jinak jsem byl nasranej. Teďka se držím cca jídlo každých 2-3,5 hodiny a pohoda.

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

Martinn24 · Zaslal: po duben 02, 2012 3:20 pm Předmět:

Frozz. napsal:

...tak takhle bych nechtěl žít - jako otrok jídla.

Nemusíš to bezmezně dodržovat, pak ale taky nemůžeš čekat 100 procentní výsledky práce ve fitku.:) Je to kdo z koho:)

cocman · Zaslal: po duben 02, 2012 3:25 pm Předmět:

Martinn24 napsal:

Frozz. napsal:

...tak takhle bych nechtěl žít - jako otrok jídla.

Nemusíš to bezmezně dodržovat, pak ale taky nemůžeš čekat 100 procentní výsledky práce ve fitku.:) Je to kdo z koho:)

Jo Frozzi...takhle nebudes mit nikdy svaly

¨. Musis to tam prat kazdejch 90 minut, jinak o vsechno prijdes

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: po duben 02, 2012 3:30 pm Předmět:

Martinn24 napsal:

cocman napsal:

Martinn24 napsal:

Já jen jím, spím, a chodím do fitka. Prostě jsem z té stravy a tvrdého tréninku 4 x týdně tak unavený, že jsem prakticky nepoužitelný pro cokoliv jiného:) Nejhorší je to, když mám jít na nákup do hypru, víc jak půl hodiny tam nevydržím...začnou mě bolet nohy a začnu mít hlad.
Všechno se mění, když seru na fitko a hmota jde dolů, to jsem schopen daleko větší aktivity:)

Tak to bude chyba nekde jinde nez ve fitku

Houby, je to v tom:) Člověk stává otrokem určitého režimu. Prostě když doma řeknou, že jdeme nakoupit, tak já řeknu, že musíme ještě půl hodiny počkat, protože zrovna si musím dát svačinu.:) Kdbych si ji nedal, tak prostě už ty kalorie nedoženu, poněvadž po nákupu je hned fitko, a po fitku je hned večeře. A po večeři je za hodku a půl druhá večeře

To je nějakej troll tohle.

marraw · Zaslal: po duben 02, 2012 3:35 pm Předmět:

Jak už tu psali jiní, určitě bych se běhu nebál. S prvním slunečním dnem obouvám tenisky a začínám běhat. A nevím jestli je to jen pocit, ale když začnu 3x týdně s během tak se mi naopak zdá, že se ještě oběmově posunu a navíc člověk má lepší pocit a nabraná kondička se neztratí. Jinak aby to nebylo uplně mimo téma, mimo školu a tréninky zkouším jako doplněk cviky z crossfitu jako burpees, skoky na bednu nebo ten běh a veslování. No a v hezkém počasí procházky

Draper · Zaslal: po duben 02, 2012 3:42 pm Předmět:

Martinn24 napsal:

Já jen jím, spím, a chodím do fitka. Prostě jsem z té stravy a tvrdého tréninku 4 x týdně tak unavený, že jsem prakticky nepoužitelný pro cokoliv jiného:) Nejhorší je to, když mám jít na nákup do hypru, víc jak půl hodiny tam nevydržím...začnou mě bolet nohy a začnu mít hlad.
Všechno se mění, když seru na fitko a hmota jde dolů, to jsem schopen daleko větší aktivity:)

Podobne jsem na tom byl v zacatcich posilovani a v dobe, kdy jsem to opravdu zral a snazil se o co nejlepsi vysledky a jsem celkem rad, ze jsem se z toho "vezeni" vymanil, hlavne z nejakeho dodrzovani stravy presne na minuty. Je pravda, ze cviceni beru jako jakousi automatickou soucast sveho zivota a pokud necvicim, jsem trochu nesvuj, ale snazim se, abych fungoval bez problemu i mimo trenink. Ono je to predevsim v hlave, myslis si, ze pokud chces maximalni vydledky, musis jet na 100%, ale uvidis, ze kdyz trochu polevis, tak ty vysledky nebudou o nic moc horsi ne-li stejne.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Martinn24 · Zaslal: po duben 02, 2012 4:20 pm Předmět:

Drejpr a Cocman: ježiš vůbec to nepočítám na minuty, já to myslel tak že když třeba celé dopoledne nebo odpoledne nejím, tzn. že třeba jedno nebo dvě jídla uplně vynechám. Co furt máte s těma minutama? O tom vůbec nebyla řeč:)
A ještě poznámku. Pokud je někdo ektomorf tak to musí dodržovat opravdu důsledně - čili každý den 6 jídel. Jinak bude vypadat furt stejně. A posilovat jen tak pro radost, toby mě osobně nebavilo.

eSko · Naivka

Na jednu stranu píšeš, že jako ektomorf to musíš dodržovat důsledně, ale na začátku píšeš, že "když třeba nejím celé dopoledne nebo odpoledne". Tak ti nevím nevím.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Martinn24 · Zaslal: po duben 02, 2012 4:25 pm Předmět:

eSko napsal:

Na jednu stranu píšeš, že jako ektomorf to musíš dodržovat důsledně, ale na začátku píšeš, že "když třeba nejím celé dopoledne nebo odpoledne". Tak ti nevím nevím.

co? přečti si pár příspěvků předtím prosimtě:)

cocman · Zaslal: po duben 02, 2012 4:29 pm Předmět:

Ja osobne narazel na to, ze nedokazes chodit pul hodiny po kramech, ale to je jedno

eSko · Naivka

Martinn24 napsal:

eSko napsal:

Na jednu stranu píšeš, že jako ektomorf to musíš dodržovat důsledně, ale na začátku píšeš, že "když třeba nejím celé dopoledne nebo odpoledne". Tak ti nevím nevím.

co? přečti si pár příspěvků předtím prosimtě:)

Už asi vím jak to myslíš, omluva pane.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Pavelito · Zaslal: po duben 02, 2012 4:56 pm Předmět:

Martinn24 napsal:

Frozz. napsal:

...tak takhle bych nechtěl žít - jako otrok jídla.

Nemusíš to bezmezně dodržovat, pak ale taky nemůžeš čekat 100 procentní výsledky práce ve fitku.:) Je to kdo z koho:)

Taky jsem to tak míval, a hrozně mě s*alo i to, když mi někdo vlezl do naplánovanýho jídla, že něco potřebuje. Výsledky můžeš čekat i když to nebudeš dodržovat strikně, ale budeš si na to dávat majzla, ale ne zas úplně jen myslet na to že mám za půl hodinky zase svačinu nebo tak. Ale v tomhle tě chápu

_________________
Ať to roste

Martinn24 · Zaslal: po duben 02, 2012 5:27 pm Předmět:

Pavelito: Výsledky určitě jdou i se solidní stravou bez nějakého hrocení. Jen prostě s výbornou stravou ty výsledky maximalizuješ. Jako je to otázka preferencí a vůle, to je jasné.

Pavelito · Zaslal: po duben 02, 2012 5:33 pm Předmět:

Martinn24 napsal:

Pavelito: Výsledky určitě jdou i se solidní stravou bez nějakého hrocení. Jen prostě s výbornou stravou ty výsledky maximalizuješ. Jako je to otázka preferencí a vůle, to je jasné.

Souhlas, není nic lepšího než jít si ráno zacvičit a pak držet stravu...bezpochyb

_________________
Ať to roste