Pravá ruka větší než levá

Tom3 · Zaslal: pá srpen 17, 2012 7:59 am Předmět:

Nebo si můžes koupit tričko svý velikosti a hned nebudeš mít jeden rukáv naplej

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

qwasyx0 · Zaslal: pá srpen 17, 2012 9:08 am Předmět:

Taky to tak mám, pravý biceps 34cm a levý 32 cm ale je zajímavé, že ten levý je silnější :D asi je jen jinak tvarovaný. Každopádně cvičím jen s jednoručkami a snad se to časem zlepší.

marka13 · Zaslal: pá srpen 17, 2012 9:49 am Předmět:

tenhle problém postupně vyřešíš tím, že budeš cvičit s jednoručkama a nejlépe odděleně. Tzn. dáš např. 1 sérii na biceps nejprve levou, slabší rukou, a pak podle počtu opakování, která si zvládnul dáš stejný počet pravou. Jasně, že budeš mít pocit, že pravá by ještě mohla, ale to právě má ten efekt. Pravá ti bude trošku padat a tím se dorovná s levou.Hlavně bacha na cviky s velkou činkou, tam ti určitě přebýrá víc práce pravá ruka, takže se musíš soustředit vždycky na práci slabší ruky.

Magumi · Zaslal: pá srpen 17, 2012 9:52 am Předmět:

Jak píše Korny - najdi si holku a ono se to časem srovná.

Wojtkingson · Zaslal: pá srpen 17, 2012 10:04 am Předmět:

marka13 napsal:

tenhle problém postupně vyřešíš tím, že budeš cvičit s jednoručkama a nejlépe odděleně. Tzn. dáš např. 1 sérii na biceps nejprve levou, slabší rukou, a pak podle počtu opakování, která si zvládnul dáš stejný počet pravou. Jasně, že budeš mít pocit, že pravá by ještě mohla, ale to právě má ten efekt. Pravá ti bude trošku padat a tím se dorovná s levou.Hlavně bacha na cviky s velkou činkou, tam ti určitě přebýrá víc práce pravá ruka, takže se musíš soustředit vždycky na práci slabší ruky.

Takhle to dělám a stejně mám pravou podstatně větší, ale neřeším to

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Humanic145 · Zaslal: pá srpen 17, 2012 11:11 am Předmět:

Ja si myslim ze to ma snad skoro kazdy. Cvicim 6let a uz od zacatku mam mezi bicakama cca 1cm rozdil. Zvlastni je ze ta mensi ruka je silnejsi a navic ma hezci vrcholek :D. A jak uz tu nekdo psal stejnak to nikdo nepozna jedine na fotce v predni poze :)

TheGhost · Zaslal: pá srpen 17, 2012 12:10 pm Předmět:

Asi máte pravdu nebudu to řešit , jezdím velká osa podhmat , ez scottova lavka a jednoručky v sedě