Ovesné vločky

honzaj95 · Zaslal: st červen 27, 2012 9:29 pm Předmět:

posledních pár dní dávám kaši ( 100g vlocek, 250ml vody a mlika) do toho trochu sladidla ale nemusi byt, kokos, mandle a jak to dodelam tka tam soupnu jeden bilej jogurt, zatim to nejchutnejsi co jsem z vlocek udelal

Moocha · Zaslal: st červen 27, 2012 10:01 pm Předmět:

Teď jsem smíchal 500g vloček, 500ml mléka, 500ml vody, 100g mandlí a zítra to budu jíst

Mnemosyne · Zaslal: st červen 27, 2012 10:02 pm Předmět:

Oddo napsal:

Já poslední dobou ujíždím na tomhle: Porci vloček hodíte na teflonku, přidáte oříšky dle libosti, nakrájený banán a necháme to pěkně dozlatova opražit, nakonec přidáme pár čtverečků hořké čokolády nebo medu, pěkně se to v tom obalí a můžeme podávat, je to takové čokoládové musli a chutná to fakt výborně

To vypadá jako super tip, hned zítra to testnu (v menší "holčičí" dávce

)

Revital · Zaslal: čt červenec 12, 2012 3:22 pm Předmět:

Asi 3 měsíce v kuse snídám Ovesné vločky od Emca. Sice je to takový polotovar co se zalije vařící vodou, ale je tu celkem výběr v příchutích a prostě mi to chutná. Jedl bych to i odpoledne, kdyby mi to k něčemu bylo.

dellamorte · Zaslal: pá červenec 13, 2012 10:51 am Předmět:

Moje typicke vlockove ranajky - ovsene alebo ryzove vlocky (tie mam v poslednej dobe este radsej), zalejem vodou, kratko povarim. Nasekam vlasske orechy, mandle, slnecnicove jadierka. Na makovom mlynceku pomeliem lanove semiacka.

Nastruham jablko, pridam med a skoricu. Moze sa to este vylepsit bananom, jahodami, ci kiwi.

Vyzera to mozno trochu casovo narocnejsie, ale mandle s orechami si nasekam uz vecer a makovy mlyncek mam namontovany na linke permanentne.

Mast0d0nt · Zaslal: út červenec 24, 2012 12:41 pm Předmět:

chtěl bych se zeptat, jsou vločky dobrá náhrada např. nebo večeře? Všude čtu, kolik mají zdraví prospěšných látek a aminokyselin, snídám je ráno 200g, tak jestli je můžu zařadit ve zmíněný době, díky....

kevinn13 · Zaslal: ne červenec 29, 2012 12:01 pm Předmět:

ako tak čitam tak väčšina si ich vari alebo aspon necha nabobtnat ... ja som rano strasne lenivy tak len hodim 100g vlociek do bieleho jogurty kus fruktózi alebo klugózi a zerem ... ale dneska som si ich dal do 4deci mlieka kus fkurktózi + jablko a bolo to vyborne

Illumi · Zaslal: so srpen 18, 2012 2:34 pm Předmět:

Klasika , 100g ovesných vloček , 250ml mlíka, mlíko nechám povařit v hrnci , přidám vločky , nechám nabobtnat , přidám lžíci medu , skořici a je ztoho skvěle vydatná snídaně !:)

Gome6 · Zaslal: so srpen 18, 2012 8:51 pm Předmět:

koukám že všichni jsou tu gurmáni a míchaj to se vším možným :D teď si připadám jak nějakej barbar že je prostě zaleju horkou vodou a snim :D

Study · Zaslal: so srpen 18, 2012 9:27 pm Předmět:

Vločky jím 5x denně jen s vodou a nestydím se za to

_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/

Draper · Zaslal: so srpen 18, 2012 9:32 pm Předmět:

Gome6 napsal:

koukám že všichni jsou tu gurmáni a míchaj to se vším možným :D teď si připadám jak nějakej barbar že je prostě zaleju horkou vodou a snim :D

Vsak zalit je horkou vodou (+sladidlo) a nechat naboptnat a jeste lepe vychladit je podle me ta nejzakladnejsi nejchutnejsi uprava. Udela se z toho kase, kterou pak muzes ruzne dochucovat (nepr protein, tvaroh, kafir, ledove mleko, med, kakao, jogurt atd atd...)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

kuše · Zaslal: so srpen 18, 2012 9:49 pm Předmět:

ovesny vlocky zpusobujou rakovinu a komu se to nelibi, at mi klobrc polibi....

Draper · Zaslal: so srpen 18, 2012 10:02 pm Předmět:

kuše napsal:

ovesny vlocky zpusobujou rakovinu a komu se to nelibi, at mi klobrc polibi....

Na cem frcis poslednich par tydnu?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

kuše · Zaslal: ne srpen 19, 2012 7:49 am Předmět:

Draper napsal:

kuše napsal:

ovesny vlocky zpusobujou rakovinu a komu se to nelibi, at mi klobrc polibi....

Na cem frcis poslednich par tydnu?

neřeknu, ale je to dobrej voraz

Mick994 · Zaslal: ne srpen 19, 2012 8:28 am Předmět:

Rakovinu?
Nejsou to nějaký zbytky z Černobylu nebo Fukušimy ?

A i kdyby, tak ráno bez nich, to prostě nejde.