REBORN

honzik833 · Zaslal: út září 11, 2012 7:51 pm Předmět:

hod odkaz na ten FCB se tez kouknu kde se jedou takove odpocinkove:-D Gratualce k PR!

MartinM · Zaslal: út září 11, 2012 8:54 pm Předmět:

též se připojuji oprosbu,kde to ty závody budou?pro zajímavost,díky

_________________
STRONGMAN ŠTERNBERK
"nikdy si nenech ukrást svůj sen"

wwwpower · Zaslal: út září 11, 2012 9:11 pm Předmět:

MartinM napsal:

též se připojuji oprosbu,kde to ty závody budou?pro zajímavost,díky

v jedné vesnici u Kutné Hory tady je info http://www.svoboda.info/sport/ostatni-sporty/prilezitost-pro-silaky-amatery-soutez-strongman-parody-v-umonine.html jak jsem ale řekl je to spíš vesnický sranda mač, nechápu ale proč tam na těch stránkách maj napsáno přihlašování soutěžících a na jiné stránce zase píšou že už maj 15 soutěžících a nikoho nepřiberou

_________________
''Nejde o to jak inkasuješ, jde o to kolik ran uneseš a přesto se znovu zvedneš, kolik ran dokážeš přijmout a nezastaví tě, vstaň!'' - Rocky Balboa

wwwpower · Zaslal: čt září 13, 2012 8:22 pm Předmět:

tak na těch strongmanech je prý plno, takže moje účast je možná prý jen kdyby někdo vypadnul. Dostal jsem určitou pracovní nabídku, tak je docela možný, že s tréninkem na půl roku skončim, pokud se nedohodnu jinak, ale pokud bych na půl roku vypnul tak by ze mě byl opět 70kg střízlík :- (

jinak trénink stejný jako v pondělí

_________________
''Nejde o to jak inkasuješ, jde o to kolik ran uneseš a přesto se znovu zvedneš, kolik ran dokážeš přijmout a nezastaví tě, vstaň!'' - Rocky Balboa

honzik833 · Zaslal: pá září 14, 2012 6:53 am Předmět:

Tady se dostavas do jasne situace, Prace bych rekl, ze bude prednejsi pred sportem. Hlavne v dnesni dobe je potreba to tak brat a po pulrocni pauze muzes zase cvicit jak bude libo. Tak za me ti preji at ti to vyjde:-)

wwwpower · Zaslal: pá září 14, 2012 12:22 pm Předmět:

tak práci jsem vzal bude to stylem týden v německu pak týden uplného volna doma, takhle půl roku takže si myslim že cvičit nějak pujde

_________________
''Nejde o to jak inkasuješ, jde o to kolik ran uneseš a přesto se znovu zvedneš, kolik ran dokážeš přijmout a nezastaví tě, vstaň!'' - Rocky Balboa

honzik833 · Zaslal: pá září 14, 2012 2:23 pm Předmět:

jo tak to pohoda klidek tyden regenerace/ tyden treninku :-) to pujde. Tak hlavne se toho nebat a s chuti do toho :-D

wwwpower · Zaslal: pá září 14, 2012 4:43 pm Předmět:

hlavně prý budeme dostávat denně na jídlo 25euro, což je snad nějakých 700-800kč a co se zbylejma penězma uděláme je naše věc, takže pokud to tak bude tak bych do sebe sypal proteiny jak divej

_________________
''Nejde o to jak inkasuješ, jde o to kolik ran uneseš a přesto se znovu zvedneš, kolik ran dokážeš přijmout a nezastaví tě, vstaň!'' - Rocky Balboa

wwwpower · Zaslal: pá září 14, 2012 7:21 pm Předmět:

dřepy
6x3x155

military
7x3x87

francouz v leže
8x3x55

tak ted' si hodím nějaké volno už jsem unavený, čtyřtýdenní cyklus mě zmohl

_________________
''Nejde o to jak inkasuješ, jde o to kolik ran uneseš a přesto se znovu zvedneš, kolik ran dokážeš přijmout a nezastaví tě, vstaň!'' - Rocky Balboa

Morico · Zaslal: so září 15, 2012 9:27 am Předmět:

Čau, gratuluju k nové práci. Tohle by mohlo docela fungovat, dáš si vždycky týden overkill a pak týden regenerace a žraní :-) Za 800 Kč kašli na proteiny a choď 2x denně na hovězí steaky :-)

_________________
No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable. Socrates

wwwpower · Zaslal: so září 15, 2012 10:43 am Předmět:

Morico napsal:

Čau, gratuluju k nové práci. Tohle by mohlo docela fungovat, dáš si vždycky týden overkill a pak týden regenerace a žraní :-) Za 800 Kč kašli na proteiny a choď 2x denně na hovězí steaky :-)

hlavně jsem rád, že tu práci mám, protože v dnešní době nějakou sehnat je velmi těžké

_________________
''Nejde o to jak inkasuješ, jde o to kolik ran uneseš a přesto se znovu zvedneš, kolik ran dokážeš přijmout a nezastaví tě, vstaň!'' - Rocky Balboa

Morico · Zaslal: so září 15, 2012 11:14 am Předmět:

wwwpower napsal:

Morico napsal:

Čau, gratuluju k nové práci. Tohle by mohlo docela fungovat, dáš si vždycky týden overkill a pak týden regenerace a žraní :-) Za 800 Kč kašli na proteiny a choď 2x denně na hovězí steaky :-)

hlavně jsem rád, že tu práci mám, protože v dnešní době nějakou sehnat je velmi těžké

Tak tak, abzvlášť jako čerstvý absolvent.

_________________
No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable. Socrates

Mattto · Zaslal: so září 15, 2012 4:09 pm Předmět:

cau, sledujem nejaku dobu tvoj log a taktiez gratulujem k novej praci.
Mimochodom, podla tvojich najnovsich prispevkov, by si asi mal zmenit nazov na ´´bude to jeste lepsi´´ :)

wwwpower · Zaslal: po září 17, 2012 8:33 am Předmět:

Mattto napsal:

cau, sledujem nejaku dobu tvoj log a taktiez gratulujem k novej praci.
Mimochodom, podla tvojich najnovsich prispevkov, by si asi mal zmenit nazov na ´´bude to jeste lepsi´´ :)

jsem rád, že taky někdo sleduje můj log :-)

_________________
''Nejde o to jak inkasuješ, jde o to kolik ran uneseš a přesto se znovu zvedneš, kolik ran dokážeš přijmout a nezastaví tě, vstaň!'' - Rocky Balboa

wwwpower · Zaslal: po září 24, 2012 7:03 pm Předmět:

military press
10x42
6x67
2x90
1x102 OR
1x106 překonání nového OR
1x108 a poslední překonání nového OR

bench press
5x95
4x5x115

power clean
3x3x102

na ten military jsem cítil že mám natrénováno na 100+, sice jsem dneska nebyl uplně vpohodě, při military 108kg mi zmizel obraz před očima, bylo to totálně na krev, ale po týdenní pauze to docela ušlo. Býval bych ten military ani nezkoušel, ale vydrráždil mě Turakam s jeho osobáky. :-D

_________________
''Nejde o to jak inkasuješ, jde o to kolik ran uneseš a přesto se znovu zvedneš, kolik ran dokážeš přijmout a nezastaví tě, vstaň!'' - Rocky Balboa