CKD by Blongie


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - CKD by Blongie  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> CKD by Blongie
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Blongie007


PříspěvekZaslal: po říjen 15, 2012 6:51 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Jste nějací chytří- nevidím ani párky, ani salámy ani tatarku. Vidím sýry, vejce, maso, slaninu a olivový olej
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
eSko
Naivka


PříspěvekZaslal: po říjen 15, 2012 8:46 am    Předmět: Odpovědět s citátem

No jo, jenže zato klobásky, taveňáky... Nicméně, řekl jsem, že už nebudu reagovat, ale tohle je příšernost. Připomínáš mi ten typ lidí, co schovávají svoji, s prominutím, nenažranost, za dietu typu CKD. Protože kdyby ti opravdu na tom záleželo a hlavně na SOBĚ, tak se snažíš a postavíš si to aspoň na vhodnějších a kvalitnějších zdrojích, které dají tělu podstatně více užitečných a zdraví prospěšných látek, které jsou PRÁVĚ TAK DŮLEŽITÉ, když se nacházejí hlavně v rostlinné stravě, kterou máš v CKD přirozeně absolutní nedostatek. Člověk by si řekl, že teda když už aspoň nemáš dobře postavenou hlavní fázi CKD, tak si aspoň dáš záležet na carb-upu... ale to je snad ještě horší.

Nechci tě soudit, ale trošku z toho logu cítím, že jsi ten typ člověka, co už ztratil nějakým způsobem vůli a teď už se jen obhajuje při jezení klobásek, že je vlastně na dietě a při konzumaci tatranek a alkoholu, že má carb-up... Vše jen aby falešně uklidnil své svědomí a případně se před okolím obhájil.

kid napsal:
Že jí nenecháte dýchat

Pro povzbuzení výsledky zkoumání následků nízkosacharidové diety podle Kwašniewského :


Kide, myslíš, že Kwašniewski zkoumal KVALITNÍ nízkosacharidovou stravu a reakci organismus na ní, nebo na CKD, která je dá se říct prakticky bezsacharidová a ještě v podobě, co jede blongie? Myslim si, že si odpovíš sám :-)
_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
guruhonza
Anonymní


PříspěvekZaslal: po říjen 15, 2012 8:56 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Haha brutální log

Dotaz k tomu carb-up, na kterém teda žádnej carb UP není, jen je to nějaký večerní prasení. To si snědla od 5 do 6 "celá čokoláda ořechová + 4 rohlíky + 20 dkg sýrový salát s kukuřicí + 60g cléb + 2 vejce +" a pak v 10 si dala "0.5 l sprite + 0,4l víno bílé- Muscato" ne?
nahoru
Blongie007


PříspěvekZaslal: po říjen 15, 2012 10:00 am    Předmět: Odpovědět s citátem

guruhonza napsal:
Haha brutální log

Dotaz k tomu carb-up, na kterém teda žádnej carb UP není, jen je to nějaký večerní prasení. To si snědla od 5 do 6 "celá čokoláda ořechová + 4 rohlíky + 20 dkg sýrový salát s kukuřicí + 60g cléb + 2 vejce +" a pak v 10 si dala "0.5 l sprite + 0,4l víno bílé- Muscato" ne?

Ne to jsem si dala průběžně od 5 do pul jedenácté. A jestli je to carb up nebo není je mi jedno, nebuduju rambohmotu, sílu mám takovou jakou mám , žádnou neztrácím.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
guruhonza
Anonymní


PříspěvekZaslal: po říjen 15, 2012 10:07 am    Předmět: Odpovědět s citátem

To nebuduješ, ale carb up má trošku jinej smysl... já si teda myslím, že CKD je hodně vhodná pro někoho, jako jsi ty, určitě se na ní dá dobře hubnout. Ale pokud se jede dobře. Otázka je i to, jak se při ní dá odepsat (zpomalit) metabolismus, což se v tomhle případě stát může.
nahoru
Blongie007


PříspěvekZaslal: po říjen 15, 2012 10:13 am    Předmět: Odpovědět s citátem

eSko napsal:
No jo, jenže zato klobásky, taveňáky... Nicméně, řekl jsem, že už nebudu reagovat, ale tohle je příšernost. Připomínáš mi ten typ lidí, co schovávají svoji, s prominutím, nenažranost, za dietu typu CKD. Protože kdyby ti opravdu na tom záleželo a hlavně na SOBĚ, tak se snažíš a postavíš si to aspoň na vhodnějších a kvalitnějších zdrojích, které dají tělu podstatně více užitečných a zdraví prospěšných látek, které jsou PRÁVĚ TAK DŮLEŽITÉ, když se nacházejí hlavně v rostlinné stravě, kterou máš v CKD přirozeně absolutní nedostatek. Člověk by si řekl, že teda když už aspoň nemáš dobře postavenou hlavní fázi CKD, tak si aspoň dáš záležet na carb-upu... ale to je snad ještě horší.

Nechci tě soudit, ale trošku z toho logu cítím, že jsi ten typ člověka, co už ztratil nějakým způsobem vůli a teď už se jen obhajuje při jezení klobásek, že je vlastně na dietě a při konzumaci tatranek a alkoholu, že má carb-up... Vše jen aby falešně uklidnil své svědomí a případně se před okolím obhájil.


Nevidím nic zlýho na klobásce z masa a tuku, bez eček atd. je to maso a tuk. Vím, co v té klobásce je. S taveňákama jo, to je hnus, ale je to tučný a nemůžu furt jen pít olej a být hlady.
Mám pocit, že nenažraná nejsu, jím jen prot, že jako musím, abych vubec mela nejaký kalorie. Vůbec nemám hlady ani chutě. Nenažranej je možná carb up, sladký, ale jinde je to v pořádku a u mě pulden sladkostí vadí. To je jedno. Nezajímá mě to.
Svědomí si obhajovat nepotřebuju, protože je mi šumák co si o mě kdo myslí a ke všemu někdo uplně cizí, kdo me vubec nezná.
Radím se se zkušenými a těm to přijde v pořádku.To jsem tady přečetla- klobásy+ hermelíny + lovečák plnej bordela, tak to je mi k smíchu, že to se všem líbí a mých 20 g domácí klobásky 2 x týdně je strašně špatně. Smíchy se za břicho popadám.
Komu se to nelíbí, ať si to nečte, jsou to moje záznamy, který jsou důležitý pro mě, nikomu to nenutím. Svůj názor může vyjádřit kdo chce,ale ne sexisti, kteří mají nějakej svůj mozek naplněnej tím, že když to dělá chlap, tak mu pochválím klobásy, turistický salámy apod. ženské řeknu, že 20 g domácí klobásky je strašná hrůza. HAHAHA
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Blongie007


PříspěvekZaslal: po říjen 15, 2012 10:18 am    Předmět: Odpovědět s citátem

guruhonza napsal:
To nebuduješ, ale carb up má trošku jinej smysl... já si teda myslím, že CKD je hodně vhodná pro někoho, jako jsi ty, určitě se na ní dá dobře hubnout. Ale pokud se jede dobře. Otázka je i to, jak se při ní dá odepsat (zpomalit) metabolismus, což se v tomhle případě stát může.

No to já vím, jenomže sacharidový dvodenní orgie by mě tak rozežraly, že si to nemůžu dovolit. Když si udělám jen takovej jako prasovečer, tak už nemám ani chuť, jdu spát a ráno zase low, tak mě to zastaví. A v low vážně nevím, co je za problém 20g klobásky a 20 g taveňáku. nemyslím si, že mám stravu narvanou bordelem,éčkama a podobnýma potvornostma. Sýry, vajca, olej, maso, domácí slanina, občas kousek klobásy.....
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kid


PříspěvekZaslal: po říjen 15, 2012 10:55 am    Předmět: Odpovědět s citátem

eSko napsal:


kid napsal:
Že jí nenecháte dýchat

Pro povzbuzení výsledky zkoumání následků nízkosacharidové diety podle Kwašniewského :


Kide, myslíš, že Kwašniewski zkoumal KVALITNÍ nízkosacharidovou stravu a reakci organismus na ní, nebo na CKD, která je dá se říct prakticky bezsacharidová a ještě v podobě, co jede blongie? Myslim si, že si odpovíš sám :-)


a) Když jsem to komentoval, tak její jídelníček nebyl úplně marný. No, pokud se podíváš blíže na Kw., tak konkrétně tobě asi polezou dolů nehty.

b) Autorka je typ osobnosti, kterou nepřesvědčíš, pouze ji můžeš mírnými pošťuchy někam směrovat.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Blongie007


PříspěvekZaslal: po říjen 15, 2012 11:05 am    Předmět: Odpovědět s citátem

kid napsal:


a) Když jsem to komentoval, tak její jídelníček nebyl úplně marný. No, pokud se podíváš blíže na Kw., tak konkrétně tobě asi polezou dolů nehty.

b) Autorka je typ osobnosti, kterou nepřesvědčíš, pouze ji můžeš mírnými pošťuchy někam směrovat.


A) myslím, že jím stejně
B) taktak
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Blongie007


PříspěvekZaslal: po říjen 15, 2012 8:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Den 22. Neděle 14/10/2012 low carb

Váha 114,8, teplota- 36,3, ketóza- 1

07:30 8g olej
10:00 3 vejce + 30g slanina
12:30 8g olej
15:20 110g uzený maso + 80g okurek + 8g olej
18:50 20g uzený jihočeský sýr+ 18g jadel +14g diplomat +28g korbačík + 54g slanina
19:40 6g olej
21:00 124g krkovice + 70g okurek
Ketóza č. 2

Celkem= 7478 KJ; 75g B; 2g S; 23g T
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Blongie007


PříspěvekZaslal: út říjen 16, 2012 7:53 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Den 23. Pondělí 15/10/2012 Low carb

Váha - 114,8; ketóza- 1

07:30 8g olej
08:00 3 vejce + 30g slaniny
11:20 100g sýr + 120g okurka + 8g olej
15:00 8g olej
16:00 140g krolewski 45% + 25g slanina +40g okurek (v misce v troubě jako smažák bez strouhanky)
ketóza 2,5
18:45 40g madeland 45% + 14g máslo
21:00 154g krkovice + 30g špenát + 5g česnek

Celkem= 8267 KJ; 116g B; 8g S; 168g T
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Blongie007


PříspěvekZaslal: čt říjen 18, 2012 8:10 am    Předmět: Změna tématu na Ketodieta a občasným1.večerním carb jídlem Odpovědět s citátem

Jelikož mi tato strava vyhovuje, nepotřebuju budovat nějakej objem, tudíž nepotřebuju mít maximální možnou sílu, tak měním téma na ketodieta s občasným 1.večerním carb jídlem

Den 24. Úterý 16/10/2012

Váha- 114,8; teplota- 36,6; ketóza 1,5

08:30 12g máslo
08:45 3 vejce + 36g slanina
11:50 60g madeland + 30g máslo
15:20 44g oravská +40g okurek + 90g domácí sýr. pomazánka s dom. majonézou
16:45 20g mandle
18:30 1 vejce + 22g korbačík
20:30 150g krkovice + 50g okurek

Celkem= 7554 KJ; 96g B; 9g S; 160g T
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Blongie007


PříspěvekZaslal: čt říjen 18, 2012 8:13 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Den 25. Středa 17/10/2012

Váha- 114,4; teplota- 36,6; ketóza 2,5

07:10 3 vejce + 26g slaniny
11:30 2 vejce
15:10 140g eidam 45% + 20g slanina (v troubě jako smažák bez smazení) + 40g okurek
18:00 50g klobáska
20:15 126g krkovice +72 g okurek

Celkem= 6400 KJ; 96g B; 5g S; 127g T
+ 3 lžičky MCT oleje během dne
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Blongie007


PříspěvekZaslal: so říjen 20, 2012 12:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Den 26. Čtvrek 18/10/2012

Váha- 113,6 kg; teplota- 36,9;ketoza- 2

08:50 3 vejce + 30g slanina + 14g sýr eidam 45%
12:30 92g špekáček pravý (pro rejpaly složení: Vepřové maso (54% hm.), vepřové sádlo (15% hm.),hovězí maso (26% hm.), pitná voda, dusitanová solící směs (jedlá sůl, konzervant: dusitan sodný), koření (sladká paprika, černý pepř, muškátový ořech), sušená zelenina (česnek).
15:30 126g kuřkoza +44g mozzarella + 10g máslo
17:45 28g korbáčík
20:45 108g krkovice + 90g okurek

Celkem= 5599Kj; 89g B; 5g S; 113g T

+ 2 lžičky MCT oleje
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Blongie007


PříspěvekZaslal: so říjen 20, 2012 12:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Den 27. Pátek 18/10/2012

Váha 113,4 kg; teplota- 36,8; ketoza- 1,5

09:00 4 vejce + 30g slanina + 30g eidam 45%
11:00 110g špekáček Globus
14:45 170g krkovice + 80g mozzarella
18:00 80g domácí trochučesnekové pomazánky + 40g okurek
20:00 165g hovězí stejček + 15g máslo
21:00 20g klobása

Celkem= 9895 KJ; 128g B; 5gS; 206g T
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - CKD by Blongie Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: