* max v HSPU do 31.12.2012 *

Luster · Zaslal: čt listopad 29, 2012 8:11 pm Předmět:

Moocha napsal:

Ahoj, hlásím se. Max jsem dneska zkoušel a mám 5.

tak to nic moc moucha, sem myslel, ze si vetsi zabijak

Moocha · Zaslal: čt listopad 29, 2012 8:13 pm Předmět:

Ahoj, moje 1RM na military press je ošizených 55kg, cos myslel?

Loudy · Zaslal: čt listopad 29, 2012 8:16 pm Předmět:

Ale aspoň máš jen lehce přes 70kg, moje maxko na military bude asi jako tvoje, ale vážim 86kg

Moocha · Zaslal: čt listopad 29, 2012 8:19 pm Předmět:

To jsou ti slabí crossfiťáci

ale já ty HSPU ještě vytáhnu, mám velké rezervy v technice .)

Luster · Zaslal: čt listopad 29, 2012 8:20 pm Předmět:

Moocha napsal:

Ahoj, moje 1RM na military press je ošizených 55kg, cos myslel?

no jo, ale ses vyzablej crossfitak a tem vetsinou HSPU dou velmi lehce.. ahoj

Loudy · Zaslal: čt listopad 29, 2012 8:22 pm Předmět:

Já hlavně v síle

Ty slabej nejsi, já jo, takže o tebe se nebojim že bys jich tak 5 nedal

Každopádně v sobotu zkusim maxko na military, ať vim, jestli mám šanci do konce roku zvládnout aspoň jeden hspu

lukinobr · Zaslal: čt listopad 29, 2012 8:30 pm Předmět:

Moocha napsal:

Ahoj, hlásím se. Max jsem dneska zkoušel a mám 5.

Na tohle jsem čekal..Tak makej makej.Když to sem píšou všichni tak moje PRko na HSPU bylo 11opak (BW81)

Moocha · Zaslal: čt listopad 29, 2012 8:38 pm Předmět:

Tak ty tlačíš jak kůň :) ale já to ještě vytáhnu, žádný strachy

guruhonza · Anonymní

Včera 6 HSPU, pak jsem se převážil a spadl na nohy. Takže se snad ještě zlepším. Na videu snad pak bude 10, to je cíl

Moocha · Zaslal: ne prosinec 02, 2012 5:32 pm Předmět:

Taky uz jsem na 6ti :-) a naucil jsem se i kippovany, z cehoz mam velikou radost

matejkorvin · Zaslal: st prosinec 12, 2012 11:29 am Předmět:

Ako ste na tom? robim uz serie po 11, celkom je to zaberacka pri vahe 91 kg :)
Skusal som na pushup bars a s tym spravim max 4

_________________
EDIT: viz pravidla fora
[size=10:bfcda6cc54]Naposledy upravil Pakosta dne st únor 31, 2007 22:15, celkově upraveno 1 krát[/size:bfcda6cc54]
_________________
[b:bfcda6cc54]Som havran.[/b:bfcda6cc54]

daymoon · Moderátor

Budu rád, když se přiblížím k tomu počtu, co jsem nahlásil jako výchozí výkon :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

matejkorvin · Zaslal: st prosinec 12, 2012 11:40 am Předmět:

ja ich cvicim poctivo asi 5x tyzdenne, vzdy 2-3 serie nie do zlyhania. Teraz mam dilemu, ci by nebolo lepsie striedat to s HSPU na podstavcoch, ide mi samozrejme o vykon bez podstavcov

_________________
EDIT: viz pravidla fora
[size=10:bfcda6cc54]Naposledy upravil Pakosta dne st únor 31, 2007 22:15, celkově upraveno 1 krát[/size:bfcda6cc54]
_________________
[b:bfcda6cc54]Som havran.[/b:bfcda6cc54]

Frozz. · Zaslal: st prosinec 12, 2012 11:51 am Předmět:

Moc to nejde, zatím je zkouším vždy na začátku tréninku, ale začnu i doma, jestli si tam nějak šikovně udělám místo.
Pořád jsem ale nepřišel na šířku dlaní tak, aby mi nejvíc vyhovovala

.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

matejkorvin · Zaslal: st prosinec 12, 2012 12:00 pm Předmět:

toto je pre mna akurat, cca rovnako ako chodim military press

_________________
EDIT: viz pravidla fora
[size=10:bfcda6cc54]Naposledy upravil Pakosta dne st únor 31, 2007 22:15, celkově upraveno 1 krát[/size:bfcda6cc54]
_________________
[b:bfcda6cc54]Som havran.[/b:bfcda6cc54]