Naše,vaše osobáky

DiamonD123 · (ban)

Bomberguy napsal:

Asi tu svým výkonem nikoho neuchvátím, ale poprvé sem zatlačil 100 kg na benchi :) 184cm/78 kg

Náhodou pecka - Pamatuju si svojí první stovku na benchi a jakou jsem z toho měl radost

karlkanas · Zaslal: st prosinec 19, 2012 10:20 am Předmět:

Pochlubím se po serii Dřepů 8x170kg sem dal na druhej cvik čelní dřep 6x135kg až dám na čelní 150kg tak natočím video

Váha 88,5kg

_________________
Kaňas:)
http://forum.ronnie.cz/karlkanas-priprava-na-jaro-juniori-open-2014-t31927-45.html

nEcro · Zaslal: st prosinec 19, 2012 10:38 am Předmět:

Vcerejsi PR!

technika mi trochu uletela spravim a to a jeste to pude

BW cca 127kg

trhacky kvuli blbe osa, skoro hladka...

_________________
BP 165 l DL 300 l SQ 240 l RAW
BP 180 l DL 300 l SQ ??? l EQ
195cm/126kg 21let

Seva98 · Zaslal: st prosinec 19, 2012 10:54 am Předmět:

1) Dobre ponozky!

2) Kde je v Ostrava takove fitko ? :)

3) Paradni vykon

. Max uz je 300? Nebo stale cekas na pokoreni magicke hranice?

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

nEcro · Zaslal: st prosinec 19, 2012 11:14 am Předmět:

Seva98 napsal:

1) Dobre ponozky!

2) Kde je v Ostrava takove fitko ? :)

3) Paradni vykon

. Max uz je 300? Nebo stale cekas na pokoreni magicke hranice?

1) moje specialni zavodnicke ponozky, da se rit ze uz me trochu proslavily :-D

2) trojbojarska posilovna vitkovice

3) 300kg v dresu padlo, 300 raw nezkouseno zatim, max ze zacatku roku 270 no-belt, 280 belt takze bych ocekaval pomalu 300 raw

_________________
BP 165 l DL 300 l SQ 240 l RAW
BP 180 l DL 300 l SQ ??? l EQ
195cm/126kg 21let

Judson · Zaslal: st prosinec 19, 2012 11:24 am Předmět:

nEcro napsal:

1) moje specialni zavodnicke ponozky, da se rit ze uz me trochu proslavily :-D

A take nejak pritahly toho manika za tebou

nEcro · Zaslal: st prosinec 19, 2012 12:02 pm Předmět:

Judson napsal:

nEcro napsal:

1) moje specialni zavodnicke ponozky, da se rit ze uz me trochu proslavily :-D

A take nejak pritahly toho manika za tebou

to je moje holka xD i kdyz na videu to spise vypada ze sem ja jeho holka xD

_________________
BP 165 l DL 300 l SQ 240 l RAW
BP 180 l DL 300 l SQ ??? l EQ
195cm/126kg 21let

ikski · Zaslal: st prosinec 19, 2012 10:32 pm Předmět:

po dlouhy dobe neco co potesilo

military press ve stoje
1x100

Johncreasy · Zaslal: st prosinec 19, 2012 11:06 pm Předmět:

Koukám, že Military začíná vstupovat do módy. Super. Ten cvik si to zaslouží.

Judson · Zaslal: st prosinec 19, 2012 11:07 pm Předmět:

Johncreasy napsal:

Koukám, že Military začíná vstupovat do módy. Super. Ten cvik si to zaslouží.

JJ, este pred rokem sem nevedel co to je

drlift_ · Zaslal: čt prosinec 20, 2012 10:34 pm Předmět:

nEcro napsal:

Vcerejsi PR!

technika mi trochu uletela spravim a to a jeste to pude

BW cca 127kg

trhacky kvuli blbe osa, skoro hladka...

Peknej vykon!

Anonymxy · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 10:03 am Předmět:

Ve středu v posilce tři osobáky :-) obrovská radost.
Benč: 120 Dřep: 140 Mrtvola: 180..... 24 let 123kg

spekounP · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 10:56 am Předmět:

karlkanas napsal:

Pochlubím se po serii Dřepů 8x170kg sem dal na druhej cvik čelní dřep 6x135kg až dám na čelní 150kg tak natočím video

Váha 88,5kg

tak jsem se chtěl pochlubit, že jsem včera dal 8x167kg dřep (bandy + pásek), ale ve světle tvého postu a hlavně tvé BW mi to přijde jako úplně nicotnej výkon (moje bw = cca 105kg)

Turakam · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 10:59 am Předmět:

Anonymxy napsal:

Ve středu v posilce tři osobáky :-) obrovská radost.
Benč: 120 Dřep: 140 Mrtvola: 180..... 24 let 123kg

krásna bw

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Majesty · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 11:01 am Předmět:

_________________
https://youtu.be/hyGjjy2N2z0