PROTEINY II.

Turakam · Zaslal: st březen 26, 2014 1:46 pm Předmět:

mixér som na proteín nikdy nepoužil, šejkr stačí, po preteíne tam neostane ani hrudka, dokonca je krásne tekutý, myslím, že úplne stačí jeden takýto proťák, ktorý si dávkuješ podľa potreby, prípadne ak teda fakt chceš, tak si zvoľ ľubovoľný micelárny kazeín na noc, ak tvaroh enstačí, osobne dávam aj tvaroh okolo polnoci a potom okolo 3-4 v noci zvyknem aj kazeín niekedy

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

MAST3R · Zaslal: st březen 26, 2014 2:05 pm Předmět:

Pokud máš prachy kup rychlý a pomalý (hydro/isolat + vicesložka/kasein), pokud nemáš prachy kup střed - něco co doporučuje Turakam.

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

madball · Zaslal: st březen 26, 2014 4:38 pm Předmět:

Michoo napsal:

Cituji Testsua z Body-.......
Jen taková perlička. Až zase někdy natrefíte na skvěle levný americký syrovátkový protein, který by měl mít kolem 80 %, tak se můžete víceméně vsadit, že jde o šedesátku nebo dokonce padesátku. :)
Momentálně kolem toho vzniká panika mezi některými dovozci. Konzumenti si zatím nestěžují, proteiny jim chutnají, protože jsou sladké a příjemně mléčné díky laktóze, a navíc ani moc nenadýmají, protože lidé užívají mnohem menší reálné dávky, než si myslí :)
Akorát problém je s těmi kontrolami Státní potravinářské a zemědělské inspekce...

Muze nekdo alespon naznacit o ktery protejn se jedna, pokud je to pravda?

Já bych k tomu napsal asi tohle. Podle mě mají američtí sportovci jedny z nejlíp propracovyných metod tréninku (basket, atletika, hokej, atd.). K tomu taky potřebují mít kvalitní stravu a doplňky a neřekl bych, že budou všechno dovážet z Čech, případně Evropy.
Stejně jako u nás se najdou šmejdy, tak se šmejdy určitě najdou i v Americe. Nabízí se pak otázka, co to sem za "šmejda" ty šmejdy dováží, když to napíšu slušně. Takže bych z toho možná ani neobviňoval Američany, ale možná spíš Čechy...
Rozhodně bych neházel všechno do jednoho pytle. Ať už jde o am. výrobky nebo český.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Chuckis · Zaslal: st březen 26, 2014 7:32 pm Předmět:

Zdarec, doporučte mi prosím někdo protein do diety, konkrétně k paleu :) čím čistější, tím lepší :)

Deadlift · Moderátor

Chuckis napsal:

Zdarec, doporučte mi prosím někdo protein do diety, konkrétně k paleu :) čím čistější, tím lepší :)

Tak to bych jel komplet na masu.

Chuckis · Zaslal: st březen 26, 2014 8:30 pm Předmět:

Zatím to tak jedu, ale občas mi třeba vyjde blbě čas a špatně stíhám svačinu odpolední a na noc se přežírat nechcu, tak proto mě napadl ten protein místo té svačiny :)

P.Vac · Zaslal: st březen 26, 2014 11:16 pm Předmět:

seeya napsal:

a mal by som to teda aj na rano aj na noc, tak si to myslel? Zjednodusenie by som uvital tak ako pisal aj roxtidy, otazka je ci by to nebolo prilis tazke na rano..?? Zatial som na rano protein nikdy neskusal..vzdy len bcaa alebo amina. A je to teda pouzitelne aj bez mixeru podla teba?

Jdi do hydra, budeš spokojenej.. po dvou dnech si na chuť zvykneš a už nebudeš chtít měnit. Trávení ti to spíš podpoří (nakopne), než že by to mělo nějak vadit.
https://obchod.ronnie.cz/s-5179-super-hydro-80-dh32.html
Máš zároveň jak volné amino, tak komplet protein. Což je podle tvého popisu to co chceš. Fakt paráda

madball · Zaslal: čt březen 27, 2014 6:21 am Předmět:

Akorát bych asi šáhl po jiné české značce. Na 4 kilech se dá ušetřit 1000,- a hydro už na náš trh dodávají cca 8 let.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

vejdy · Zaslal: čt březen 27, 2014 9:18 am Předmět:

[quote="madball"][quote="Michoo"]Cituji Testsua z Body-.......
Jen taková perlička. Až zase někdy natrefíte na skvěle levný americký syrovátkový protein, který by měl mít kolem 80 %, tak se můžete víceméně vsadit, že jde o šedesátku nebo dokonce padesátku. :)
Momentálně kolem toho vzniká panika mezi některými dovozci. Konzumenti si zatím nestěžují, proteiny jim chutnají, protože jsou sladké a příjemně mléčné díky laktóze, a navíc ani moc nenadýmají, protože lidé užívají mnohem menší reálné dávky, než si myslí :)
Akorát problém je s těmi kontrolami Státní potravinářské a zemědělské inspekce...

Muze nekdo alespon naznacit o ktery protejn se jedna, pokud je to pravda?[/quote]

Já bych k tomu napsal asi tohle. Podle mě mají američtí sportovci jedny z nejlíp propracovyných metod tréninku (basket, atletika, hokej, atd.). K tomu taky potřebují mít kvalitní stravu a doplňky a neřekl bych, že budou všechno dovážet z Čech, případně Evropy.
Stejně jako u nás se najdou šmejdy, tak se šmejdy určitě najdou i v Americe. Nabízí se pak otázka, co to sem za "šmejda" ty šmejdy dováží, když to napíšu slušně. Takže bych z toho možná ani neobviňoval Američany, ale možná spíš Čechy...
Rozhodně bych neházel všechno do jednoho pytle. Ať už jde o am. výrobky nebo český.[/quote]

Moc hezky napsané !!!

karlwanhov · Zaslal: čt březen 27, 2014 10:31 am Předmět:

braky sou vsude otom zadna - ale v EU podstatne min nez v USA, kde jsou zakony na suplementy hodne benevolentni,, viz dokument Bigger Stronger Faster jak tam smudlali ty capsle

vejdy · Zaslal: čt březen 27, 2014 2:04 pm Předmět:

No to samé můžou říct v USA o EU,ikdyž má EU přísné normy...

c87 · Zaslal: po březen 31, 2014 8:36 pm Předmět:

madball napsal:

Necro: Počkat, počkat. Nativní proteiny jsou taky pasterizovaný, respektive se dělají s pasterizovanýho mlíka. Nebo jsi to myslel jinak?

Necro to napisal presne...

Tento obrazok snad vsetko ulahci, nativni protein sa nijako tepelne neupravuje, cize z mlieka to ide cez mikro a ultra filtraciu (CFM) ... narodiel NEnativni sa prvy krat prasterizuje pri teplote 60 stupnov a uz vtedy sa narusa sice malo ale predsa jeho kvalita. a az potom sa filtruje ultra a mikro filtraciou ...

Co sa tyka Survivolu, ak to je ozaj native tak si mozu podat kvalitou ruku s Relfexom :) chcelo by to ozaj prezistit ci to je tak

madball · Zaslal: út duben 01, 2014 5:47 am Předmět:

Jenže u tohoto je celkem problém, že pasterizace se používá i proto, aby se zničily nebezpečné bakterie a pasterizací máš víc druhů (různý teploty a rychlosti). Navíc by mě celkem zajímalo, jak Reflex dostane z krávy mlíko o teplotě 10C, což uvadí na svých stránkách. Respektive mám pocit, že to tam bylo a Necro mi to posílal i přes PM, kterou jsem smazal, ale teď už to tam najít nemůžu... Mrknu na to večer, až budu mít víc času.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

c87 · Zaslal: út duben 01, 2014 8:01 am Předmět:

Viem naco sluzi pasterizacia, podla mna riesienie zabijania bakterii a podobnych zalezitosti musia mat osetrene, inak by to bolo nemyslitelne :)

xnewstedx · Zaslal: út duben 01, 2014 10:25 am Předmět:

http://technet.idnes.cz/bilkovina-z-mleka-0zk-/veda.aspx?c=A140327_135352_veda_mla