S.SMAN - Tréninkový deník


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 100, 101, 102 ... 128, 129, 130  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - S.SMAN - Tréninkový deník  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> S.SMAN - Tréninkový deník
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
mysH


PříspěvekZaslal: ne červen 12, 2011 9:30 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gratulacka
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
guruhonza
Anonymní


PříspěvekZaslal: ne červen 12, 2011 9:32 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gratulace! Hodně pěkný výkony.... ten car pull moc pěknej a kameny suverénní!
nahoru
Turakam


PříspěvekZaslal: ne červen 12, 2011 10:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

paráda, gratulace a inak ten komentátor srandista.
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Reiben


PříspěvekZaslal: po červen 13, 2011 5:33 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Skvělý výkony !!! Máš můj respekt .
_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tom.K.


PříspěvekZaslal: po červen 13, 2011 7:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Čaues Lukas, teď mi mrzí, že jsem nejel zafandit. Mám to co bych kamenem dohodil. Ale byl sparing a prej si málem vyřval hlasivky. Konečně Ti tak nějak všechno sedlo, viď? Tak gratuluju a jak říkal kdysi náš repre trenér v enduru: BYL JSI DOBREJ ALE PŘÍŠTĚ PŘIDEJ!

P.S. prý tam byli i nějaké divácké soutěže. Vím že snad 130 koule za éčka. Ne že bych teda měl šanci to zvednout, ale kdybych jel tak bych se tam aspon veřejne pokusil znemožnit. Škoda no, snad příště.
_________________
I love Bůček!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
s.sman


PříspěvekZaslal: pá červen 17, 2011 6:49 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Díky borci.
Jak říká tvůj trenér Tome, jsem spokojený, ale rezervy tam jsou pořád velké. Divácké soutěže tam byly, pokud by jsi nedal 130kg atlas, tak by sis lehce poradil s mrtvolou. Nejlepší z diváků dal tuším sedm opakovaní.
_________________
Fide, sed cui fidas, vide.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Zdenek Pilc


PříspěvekZaslal: pá červen 17, 2011 6:19 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pěknej závod Lukáši, příště vyjde i ta guma :) jen tak dál
_________________
"The only person you need to worry about being better then is the person you were yesterday!"
Mike Jenkins
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Reprotek


PříspěvekZaslal: so červen 18, 2011 11:39 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ses borec strongman souteze, trojboj a vzpirani zacina byt zajimavejsi nez BB :) jen tak dal drzim ti palce
_________________
No Pain, No Gain
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
s.sman


PříspěvekZaslal: so červen 18, 2011 7:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

SO 18.6.2011

Tlaky před hlavou ve stoji
15x50kg
12x70kg
10x90kg
8x110kg
6x130kg
4x150kg

Bicepsový zdvih
12x50kg
10x70kg
8x90kg
6x110kg
3x130kg

Bench press úzkým úchopem
12x100kg
10x130kg
8x150kg
6x170kg
4x190kg

Upažování ve stoji
15x15kg
12x20kg
10x25kg
8x30kg
6x35kg

Přítahy k bradě
10x50kg
8x70kg
6x90kg
_________________
Fide, sed cui fidas, vide.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Johncreasy


PříspěvekZaslal: so červen 18, 2011 9:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Chceš říct, že dáš 4x150kg tlaky ve stoje bez výrazu? ? ?
Tak to je brutální. To by byl super výkon i s výrazem.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
s.sman


PříspěvekZaslal: po červen 20, 2011 7:36 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Čisté tlaky to nebyly, rozjížděl jsem to nohama.
_________________
Fide, sed cui fidas, vide.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Johncreasy


PříspěvekZaslal: po červen 20, 2011 11:24 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Stejně super výkon.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
s.sman


PříspěvekZaslal: po červen 27, 2011 8:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

NE 26.6.2011

EVROPSKÝ POHÁR - JANOWIEC / POLSKO
..................... 1. MÍSTO .......................


FARMERS WALK 2x140 KG - Začínalo se kufry na maximální vzdálenost, tady jsem nazačal nejlépe a skončil z šesti závodníků na pátém místě.

LOG LIFT 130 KG - Konečně trénink přinesl své ovoce a poprvé jsem byl s kládou docela spokojený. S šesti zdvihy jsem disciplínu vyhrál.

SUPER YOKE 380 KG + TYRE FLIP 400 KG - Super yoke byl v pohodě, ale podle očekávání se u pneu ozvala bolest nad kolenem, která přetrvává od závodů v Plzni. Ale nějak jsem se k tomu postavil a aspoň dal čtyři otočení z pěti.

DEADLIFT 280 KG - Po trápení s pneu jsem měl už dost unavená záda. Ale sedm opakování stačilo na druhé místo za polákem s osmi zdvihy.

CAR PULL - Tahání pick-upu naložený diváky jsem vyhrál, ale rozhodovaly desetiny sekundy.

POWER STAIRS 230 KG + 280 KG - Na poslední disciplínu jsem nastupoval na průběžném druhém místě. Disciplínu jsem dokončil druhý a vedoucí polák nedostal druhý blok až nahoru. ak bodově spadnul a já závody vyhrál.


_________________
Fide, sed cui fidas, vide.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Reiben


PříspěvekZaslal: po červen 27, 2011 8:20 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Velká gratulace ! .
_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Rachela


PříspěvekZaslal: po červen 27, 2011 8:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Skvele! Strasne sa mi lubia tvoje reporty, podavas uzasne vykony a prajem ti vela zdaru do buducnosti!
_________________
Wilks? Makes little guys feel better about lifting less. Means nothing. I came up with my own formula that makes weaker guys like me to feel better: it's a combination of bw, years training, leverages, excuses, potential and heart :D:D:D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora MSN Messenger
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - S.SMAN - Tréninkový deník Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 100, 101, 102 ... 128, 129, 130  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: