| Autor |
Zpráva |
 Téma: Biceps55cm dr.majesty&kubaz |
Beast34
Odpovědi: 2383
Shlédnuto: 849631
|
 Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt únor 16, 2012 9:52 am Předmět / Subject: Biceps55cm dr.majesty&kubaz |
Ahoj, len som sa chcel opytat ako je to u teba s kardiom? Momentalne ho nerobis? Planujes ho zaradit az neskor? .. ak som ho prehliadol tak sa ospravedlnujem.  |
| Téma: Biceps55cm dr.majesty&kubaz |
Beast34
Odpovědi: 2383
Shlédnuto: 849631
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt únor 02, 2012 11:27 am Předmět / Subject: Biceps55cm dr.majesty&kubaz |
Neskutocne ti fandim a sledujem tento log! Dal si si poriadny ciel tak nech ti to vyde!  |
| Téma: Brutální kapky |
Beast34
Odpovědi: 79
Shlédnuto: 28264
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne leden 08, 2012 11:59 am Předmět / Subject: Brutální kapky |
Definice: troll je popshoit 
tak toto je pecka .. normalne mam krce od smiechu  |
| Téma: Divnej Drejprd |
Beast34
Odpovědi: 3394
Shlédnuto: 1113106
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út listopad 01, 2011 3:23 pm Předmět / Subject: Divnej Drejprd |
on je byvaly jaderny vedec v cernobylu , dostal neskutecny odstupny ale za ty zdravotni nasledky mu to nestalo , co drape
som si aj myslel ze on bude taky Chuck Norris :D |
| Téma: Divnej Drejprd |
Beast34
Odpovědi: 3394
Shlédnuto: 1113106
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út listopad 01, 2011 2:12 pm Předmět / Subject: Divnej Drejprd |
| Tak trosku mimo ale chcel som sa spytat kde pracujes alebo co robis? Studujes este? Ako sa da toto vsetko stihat pri zamestnani, tak som zvedavy ze v akej oblasti robis? |
| Téma: Divnej Drejprd |
Beast34
Odpovědi: 3394
Shlédnuto: 1113106
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne září 25, 2011 12:14 pm Předmět / Subject: Divnej Drejprd |
HST? 2x10
Normalni splitovka kluků v posilkach? 3-4x 10
GVT? 10x10
.... Spartan training? 300!!!
draper routine? 847609x 10
=) a pak že tě kozy nebavěj
Draperove principy |
| Téma: KREATIN |
Beast34
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1502275
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út září 20, 2011 6:34 pm Předmět / Subject: KREATIN |
na obrazku je mala lyzica cajova, nie velka polievkova!
Beast34 k monitoru přiložil polévkovou lžíci a byly podobně velké.
Nejdříve se sype protein, respektive gainer do shakeru před vodou, ... |
| Téma: KREATIN |
Beast34
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1502275
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út září 20, 2011 5:58 pm Předmět / Subject: KREATIN |
to je predsa polievkova lyzica a nie cajova.. 1 polievkova lyzica je cca 15g.. cajova 5g...
edit: alebo ze by fotografia zavádzala? podla mna to mas fakt polievkovu |
| Téma: Divnej Drejprd |
Beast34
Odpovědi: 3394
Shlédnuto: 1113106
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út září 20, 2011 10:21 am Předmět / Subject: Divnej Drejprd |
RAT:
brzdi mladej, vstupenky na vystoupení prodávám já
ehm...  RAT je slecna |
| Téma: Divnej Drejprd |
Beast34
Odpovědi: 3394
Shlédnuto: 1113106
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st září 07, 2011 11:54 am Předmět / Subject: Divnej Drejprd |
| da sa fungovat aj so zlomenym meniskom.. dokonca vraj aj s roztrhnutymi vazmi v kolene ale je tam tendencia ze jablcko vyskakuje pri hociakom pohybe alebo podrepe :D tak to neni nic prijemne |
| Téma: Divnej Drejprd |
Beast34
Odpovědi: 3394
Shlédnuto: 1113106
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st září 07, 2011 11:32 am Předmět / Subject: Divnej Drejprd |
| Zelam co najrychlejsie zotavenie! a tiez sa priklanam k nazoru dat si poriesit aj laket ked uz aj tak cvicit nemozes tak sa treba dat dokopy lebo ak nemozes robit ani take zakladne veci ako si spomina ... |
| Téma: Divnej Drejprd |
Beast34
Odpovědi: 3394
Shlédnuto: 1113106
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá září 02, 2011 12:56 pm Předmět / Subject: Divnej Drejprd |
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 10
70kg x 1 ... |
| Téma: Divnej Drejprd |
Beast34
Odpovědi: 3394
Shlédnuto: 1113106
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt září 01, 2011 12:56 pm Předmět / Subject: Divnej Drejprd |
| ked uz sa ti nechce ist do toho maxka na MT tak na kolko ho asi tak odhadujes? .. inak pätka a stvorky s 200kg .. hmmm respekt |
| Téma: Zaostávající prsa, jak na ně |
Beast34
Odpovědi: 59
Shlédnuto: 30863
|
Fórum: Trénink Zaslal: st srpen 24, 2011 10:52 am Předmět / Subject: Zaostávající prsa, jak na ně |
Deadlift, to co si tam napisal, to by malo byt v kazdej casti fora prilepene ako "dolezite" nech si to kazdy precita a usetrilo by sa vela polemiky a hadok!
Lepsie sa to hadam ani nedalo ... |
| Téma: Divnej Drejprd |
Beast34
Odpovědi: 3394
Shlédnuto: 1113106
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út srpen 23, 2011 9:31 pm Předmět / Subject: Divnej Drejprd |
Octopuss: Nepusti me to ani na paralel nebo sotva na paralel a jeste k tomu nakrivo a hodne pomalu. A bolest obcas take.
MAST3R: Byla to posledni asi 6. nebo 7. serie, predchozi serie byly neco mal ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
