| Autor |
Zpráva |
 Téma: Trénink pro holku? |
DarF
Odpovědi: 1
Shlédnuto: 1923
|
 Fórum: Trénink Zaslal: po únor 22, 2016 5:30 pm Předmět / Subject: Trénink pro holku? |
Zdravím,
chtěl bych se zeptat na nějaký tréninkový plán pro moji přítelkyni. Spíš na nějaké domácí cvičení s činkama s tím že chodí běhat na pás, rotoped atd.. Díky za rady!
Výška 166cm
Váha 54kg ... |
| Téma: prošlý protein |
DarF
Odpovědi: 25
Shlédnuto: 26977
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st duben 22, 2015 4:52 pm Předmět / Subject: prošlý protein |
tak sem ho ochutnal a teď budu čekat jestli si nenadělám do trenek  |
| Téma: prošlý protein |
DarF
Odpovědi: 25
Shlédnuto: 26977
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st duben 22, 2015 4:26 pm Předmět / Subject: prošlý protein |
| Dobrý den, mám doma po bratrovi Izolát Sojového proteinu od 4fitness uplně plný asi 2x odebrané a je měsíc prošlý, chtěl bych se zeptat jestli se sním může něco stat nebo ho bez problémově můžu brat. ... |
| Téma: prosím o radu. |
DarF
Odpovědi: 1
Shlédnuto: 1199
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá leden 03, 2014 12:37 am Předmět / Subject: prosím o radu. |
| zdravím, chtěl bych se zeptat.. potřebuju přibrat ale prostě jen tak se stravou mi to prostě nejve nevím proč.. Jím fakt hodně a ne a ne přibrat.. je mi 20 a vážím jen 65kg a měřím 180cm.. což je na m ... |
| Téma: Váha |
DarF
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 3752
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: čt únor 07, 2013 5:32 pm Předmět / Subject: Váha |
| ano peníze sou naštěstí k dispozici chodím do práce a bydlím s rodiči ještě takže chci peníze investovat do něčeho užitečného pro mě, byl bych rád kdyby mi někdo sepsal nějaký pěkný jídelníček po čem ... |
| Téma: Váha |
DarF
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 3752
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: čt únor 07, 2013 5:22 pm Předmět / Subject: Váha |
| je mi 19 let.. a jím cca 5x denně ráno snídaně před obědem nějaká malá svačinka pak klasický oběd, cca kolem 3 hodiny svačinka v 6 trénink, po tréninku si většinou vařím na večeři vajíčka a podobné vě ... |
| Téma: Váha |
DarF
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 3752
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: čt únor 07, 2013 5:09 pm Předmět / Subject: Váha |
| zdravím, už nevím kde žádat radu tak píšu sem.. prostě mám takový problém že jím dost a nemůžu přibrat.. měřím 178cm a vážím jen pouhých 62kg což je dost málo.. sem hodně hubený a chtěl bych přibrat n ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
