| Autor |
Zpráva |
 Téma: Zranění?doktor nepomůže |
FrantaatnarF
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 6618
|
 Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: pá listopad 18, 2016 7:43 pm Předmět / Subject: Re: Zranění?doktor nepomůže |
| Ahoj dříve než tohle někdo bude číst tak si prosím vemte na vědomí že bych chtěl požádat o názor nebo o radu lidi kteří by chtěli pomoct a ne si dělat srandu takže pokud nechceš pomoct tak to ani dal ... |
| Téma: Libim se ji? |
FrantaatnarF
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 5880
|
Fórum: Ostatní Zaslal: pá listopad 18, 2016 2:41 pm Předmět / Subject: Re: Libim se ji? |
Dnes mi kocka za barom dala klucik s cislom 69.
Myslite ze to je nahoda alebo mam pod tym hladat nieco viac?
Get a life bro. |
| Téma: Jaké suplementy ? |
FrantaatnarF
Odpovědi: 68
Shlédnuto: 32474
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st listopad 09, 2016 7:09 pm Předmět / Subject: Re: Jaké suplementy ? |
Před spaním je protein úplně zbytečný a navíc dost drahý. Za pár korun koupíš noční protein, který je tomu přizpůsobený.
Takže protein je drahý a zbytečný, ale má si koupit noční protein? 
Ja ... |
| Téma: Jaké suplementy ? |
FrantaatnarF
Odpovědi: 68
Shlédnuto: 32474
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st listopad 09, 2016 9:29 am Předmět / Subject: Re: Jaké suplementy ? |
Před spaním je protein úplně zbytečný a navíc dost drahý. Za pár korun koupíš noční protein, který je tomu přizpůsobený.
Takže protein je drahý a zbytečný, ale má si koupit noční protein?
Ja ... |
| Téma: Jaké suplementy ? |
FrantaatnarF
Odpovědi: 68
Shlédnuto: 32474
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út listopad 08, 2016 5:45 pm Předmět / Subject: Re: Jaké suplementy ? |
Díky moc všem za tak rychlé odpovědi.....
Ohledně toho proteinu... po vašich radách že raději brát protein jsem si ihned objednal IMPACT WHEY PROTEIN od MYPROTEIN .... jen jsem se ještě chtěl zeptat. ... |
| Téma: Jaké suplementy ? |
FrantaatnarF
Odpovědi: 68
Shlédnuto: 32474
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út listopad 08, 2016 2:28 pm Předmět / Subject: Re: Jaké suplementy ? |
Díky moc všem za tak rychlé odpovědi.....
Ohledně toho proteinu... po vašich radách že raději brát protein jsem si ihned objednal IMPACT WHEY PROTEIN od MYPROTEIN .... jen jsem se ještě chtěl zeptat. ... |
| Téma: Jaké suplementy ? |
FrantaatnarF
Odpovědi: 68
Shlédnuto: 32474
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út listopad 08, 2016 7:54 am Předmět / Subject: Jaké suplementy ? |
| Určitě jako základ protein, po tréninku přijmi rychlé cukry, gainer je zbytečně předražený shit, ovoce je v pohodě, ale například maltodextrin, který se dá sehnat pod 100 KČ za 1 kg je mnohem lepší vo ... |
| Téma: Cheat day |
FrantaatnarF
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 3482
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so listopad 05, 2016 12:08 pm Předmět / Subject: Cheat day |
| Spíš než cheat day bych dal každou neděli cheat meal. |
| Téma: "Suplementy" v letadle |
FrantaatnarF
Odpovědi: 11
Shlédnuto: 11958
|
Fórum: Ostatní Zaslal: pá listopad 04, 2016 8:44 am Předmět / Subject: "Suplementy" v letadle |
| Do thajska jsem vezl celou pixlu proteinu a nedavno mi vyhodili z parize do prahy tunaky v konzerve, clovek obcas nechape... |
| Téma: Jídelníček |
FrantaatnarF
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 6034
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st listopad 02, 2016 2:00 pm Předmět / Subject: Jídelníček |
| V jidelnicku problem urcite nebude spis pridat jeste kalorie a mozna zmenit trenink. |
| Téma: objemovy jidelnicek na 80 kg |
FrantaatnarF
Odpovědi: 56
Shlédnuto: 30381
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st listopad 02, 2016 9:41 am Předmět / Subject: objemovy jidelnicek na 80 kg |
mohli by ste tie obrazky citovat vacsie? mam pocit ze som ich nevidel dost :D
Inak suhlasim s maerlynom, aby si donatello nalozil cinku na mrtvy tah a isiel zjest stejk. Pokrok tam je fakt minimaln ... |
| Téma: objemovy jidelnicek na 80 kg |
FrantaatnarF
Odpovědi: 56
Shlédnuto: 30381
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st listopad 02, 2016 9:40 am Předmět / Subject: objemovy jidelnicek na 80 kg |
| Ja se ho tu ale stejně zastanu, nevim jaký má cíle, ale pokud chtěl přibrat a nějak vypadat, vypadá to tedka slušně. Každý má jiný cíle a né každý si chce odrovnat záda na co největších váhách nebo vá ... |
| Téma: objemovy jidelnicek na 80 kg |
FrantaatnarF
Odpovědi: 56
Shlédnuto: 30381
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po říjen 31, 2016 5:46 pm Předmět / Subject: objemovy jidelnicek na 80 kg |
| Kde jsi si vlastně přečetl, že bys měl jíst rýži a tuňáka? Opsal jsi si jídelníček člověka, který chce nabírat jen svaly (a má pro to genetické předpoklady) či zhubnout. A pak se nediv, že nic nenaber ... |
| Téma: Endomorf: nabírání hmotyxspalování tuků |
FrantaatnarF
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 4211
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá říjen 28, 2016 4:25 pm Předmět / Subject: Endomorf: nabírání hmotyxspalování tuků |
| Já stravu striktně dodržuji cca 2 měsíce. Dobré je, že se nemusím nutit. Už jsem si na to prostě zvykl i alkohol jsem přestal pít. Za dva měsíce zhubl 8kg a i se cviky s vlastní vahou hmota přibyla. J ... |
| Téma: Endomorf: nabírání hmotyxspalování tuků |
FrantaatnarF
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 4211
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá říjen 28, 2016 10:33 am Předmět / Subject: Endomorf: nabírání hmotyxspalování tuků |
Díky to mi prozatím stačí :).
Jde to ale chce to striktne drzet stravu. Sam tento zpusob jedu jiz 8 mesicu. |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
