| Autor |
Zpráva |
 Téma: Arnie_one: III část - MEZIKONEC :) |
Judson
Odpovědi: 643
Shlédnuto: 207640
|
 Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne únor 12, 2023 1:58 pm Předmět / Subject: Arnie_one: III část - MEZIKONEC :) |
| Ty joo... ))) |
| Téma: Run / Gym |
Judson
Odpovědi: 2089
Shlédnuto: 719345
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt červenec 14, 2022 10:58 pm Předmět / Subject: Run / Gym |
Nazdar, pretrenovanej asi jsem, ale neresim to. Krome zadnich stehen a hyzdi, neboli nic.
Jen kdyz se blizi zavody, jedny za rok, ted 7.8. 6h run, ultra okruhy Prostejov, tak se bududsnazit behat tak ... |
| Téma: Run / Gym |
Judson
Odpovědi: 2089
Shlédnuto: 719345
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 05, 2022 6:37 pm Předmět / Subject: Run / Gym |
Žiješ?:D
Nazdar, ale jo.
Porad kazdej den beh aspon 16km, dlouhodobej prumer 20 denne. Hodne vyjmecne vynecham.
Posilka domaci ob den, ale casto ji zkratim nebo posunu na dalsi den.
Celkove ale n ... |
| Téma: e-witch |
Judson
Odpovědi: 7221
Shlédnuto: 2589428
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so červenec 31, 2021 11:02 pm Předmět / Subject: e-witch |
Nadhera  |
| Téma: Run / Gym |
Judson
Odpovědi: 2089
Shlédnuto: 719345
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne květen 02, 2021 12:01 am Předmět / Subject: Run / Gym |
Sakra, ja tu nebyl mesic )
Vyjmecne povedene behy postuji na facebook do skupiny bezci a k sobe.
Oproti 118kg co jsem mel bezne pred 2 lety, tak asi vychrtlej jsem, ale tady se to bere dost z jine ... |
| Téma: Grimley - Log běhny |
Judson
Odpovědi: 1915
Shlédnuto: 492678
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne duben 11, 2021 11:44 am Předmět / Subject: Grimley - Log běhny |
Taky si rikam, co z pocasy na behu nesnasim nejvic, je vitr, a ma byt celej tyden (
To uz byl lepsi mraz/. |
| Téma: Run / Gym |
Judson
Odpovědi: 2089
Shlédnuto: 719345
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so březen 27, 2021 10:23 am Předmět / Subject: Run / Gym |
Cim dal tim vic, to vypada, ze to na zacatku mesice prece jen byl covidak, slabej, ale prece.
Sila padla o dalsich nekolik kg na cince a hlavne behani porad drhne, hlavne tepovka je porad vysoka v p ... |
| Téma: Grimley - Log běhny |
Judson
Odpovědi: 1915
Shlédnuto: 492678
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne březen 21, 2021 11:31 pm Předmět / Subject: Grimley - Log běhny |
Ty sacharidy fakt citis, ze potrebujes doplnit i jen pri 1,5h behu ?
Me by to teda zdrzovalo akorad. |
| Téma: e-witch |
Judson
Odpovědi: 7221
Shlédnuto: 2589428
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá březen 19, 2021 9:49 pm Předmět / Subject: e-witch |
Nazdar, uz si vylozene presla na behani, nebo sem posilku jen nezapisujes ?
Nebo mozna neni kde posilovat ? |
| Téma: Ecce! Aestas otium, ludos athleticos et gaudium affert |
Judson
Odpovědi: 4894
Shlédnuto: 1846276
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt březen 18, 2021 1:42 am Předmět / Subject: Ecce! Aestas otium, ludos athleticos et gaudium affert |
Ja mam polar M430, coz je pred model vantage M.
Uz pres rok, a vse ok.
Jestli hrudni pas meri tepovku lepe, to je mozne, ale urcite u techto polaru je to pro kondicaka vice nez dostatecne. Nikdy j ... |
| Téma: Máčův kondiční log |
Judson
Odpovědi: 4175
Shlédnuto: 911280
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st březen 10, 2021 9:10 pm Předmět / Subject: Máčův kondiční log |
Obcerstvovani pri behu je proste zlo.
Zdrzuje to i kdyz to do sebe tlacim pri behu, natoz kdybych se na 2 min zastavil. Pres zimu jsem odvykl nebo co, pred asi 3 tydny jsem chtel 50, po 20ti jsme se ... |
| Téma: Grimley - Log běhny |
Judson
Odpovědi: 1915
Shlédnuto: 492678
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st březen 10, 2021 7:27 pm Předmět / Subject: Grimley - Log běhny |
Nazdar, jak dlouho ti trvalo po covidaku dostat tepovku na povodni hodnoty ?
Je dost mozne, ze jsem ho prodelal, dost priznaku se shodovalo.
Celkem jsem nebehal jen 4 dny v kuse. Dneska 4tej beh 4 ... |
| Téma: Run / Gym |
Judson
Odpovědi: 2089
Shlédnuto: 719345
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st březen 03, 2021 11:42 am Předmět / Subject: Run / Gym |
Bohuzel nemoc a pauza.
Podle me to neni covidak, ale ruku do ohne bych za to nedal.
Zacalo to uz v nedeli pred tydnem a pul, takovej tlak v hlave a tresteni makovice. Dalsi den jsem dokonce vynecha ... |
| Téma: Run / Gym |
Judson
Odpovědi: 2089
Shlédnuto: 719345
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st únor 17, 2021 2:28 pm Předmět / Subject: Run / Gym |
| Tak nejak, proste se snazim jist co nejmin, obzvlast co nejmin sacha. A kdyz uz tak at je v nich co nejmin cukru. Po dlouhe dobe jsem zaradil z5 ovesne vlocky (dam do misky, zaleju mlekem a pres noc v ... |
| Téma: Run / Gym |
Judson
Odpovědi: 2089
Shlédnuto: 719345
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st únor 17, 2021 10:53 am Předmět / Subject: Run / Gym |
Malej report.
Stale beham, kazdej den, a posiluju ob den. JJ domaci posilka se ted vazne vyplati.
Poslednich cca 8 dni beh jen na pasu, protoze do snehu a ledu se me nechce, nepokladam to za efekt ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
