| Autor |
Zpráva |
 Téma: Výdej energie - trenink nohy |
Sparco-R1
Odpovědi: 0
Shlédnuto: 2119
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: st červen 13, 2018 3:44 pm Předmět / Subject: Výdej energie - trenink nohy |
Ahoj ahoj všem,
předem se omlouvám jestli už je na můj dotaz někde vlákno.
Potřebuji zjistit, jaký je + - energetický výdej pokud jdu cvičit nohy. Na internetu jsem našel nějaké odpovědi ale hod ... |
| Téma: potřebuji poradit - nohy |
Sparco-R1
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2051
|
Fórum: Trénink Zaslal: út leden 02, 2018 4:40 pm Předmět / Subject: potřebuji poradit - nohy |
Ahoj,
potřebuji poradit se sestavením základního tréninku pouze na stehna a lýtka, který chci cvičit doma. Mám k dispozici jednoručky s mnoha mnoha kotouči a expandér. Na stehna mě napadli dřepy ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
