bylo nalezeno 83 výsledků hledání

Je to tak spolupracuje už nějakej čas s Farahem a to mu přineslo nejlepší formu v životě. Ruce dominovali vždy a hrudník byl vždy jeho slabina. Kloubouk dolů, protože dost vylepšil i ten.
Ta fotka al ...

Milanovo nohy po prvním dni cukrování

https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1362067313_1.jpg

Tak správnou stravu jí klidně nastíním, to není problém. Alspon se naučí normálně stravovat a né mít za den jedno jídlo a ještě k tomu totální sračku co se nutričních hodnot týče. Ale toho trenéra jí ...

Asi máte pravdu :) Přesměruju jí k trenérovi, než jí sestavit něco co by nemuselo tak dobře fungovat a byla by to zrátra času a peněz. O jídelníčcích pro ženský vim hovno, tak nebudu dělat machra.

Zdravím, tchýně se na mě obrátila s tím, že by ráda zhubnula a zaúkolovala mě s tím abych jí sestavil nějakej jídelníček. No jo, jneže já nemám představu o dietách pro ženy, ale hlavně nevím jak to na ...

zdravé lívance

2 vejce, cca 100 ml mléka, šálek ovesných vloček, odměrka proteinu, banán. Vše rozmixovat ve hmotu, nalít na teflonku (olej není třeba) a na mírném ohni dělat pár minut pod pokličkou ...

Mě fascinuje jak si to tu vyvařujete :D Já jsem na to tak línej, že furt žeru to samý než abych experimentoval s něčím nový... Max nějaký variace kuřecího/krůtího s rejží a ty variace myslím tak, že j ...

Chtěl bych se zeptat... Co taková sůl v dietě? Solit s mírou a neměl by být problém?

No chtěl jsem taky zkuset ten antium, ale jsem v dietě, tak to nebude nejvhodnější kvůli kreáči. Koupim Maxi Pro 90tku, dobrá cena, dost bílkovin v dávce. Chut mě nezajímá.

Pěkně se nám to tu rozjelo :D Heledte co v dietě třeba olivovej olej? Ted jsem si přidal lžíci do salátu je to špatně? Viděl jsem, že vailant si dává taky olivovej olej i v dietě a na rostliných tucíc ...

ja nemam problém, ze bych mel chut na sracky. Dieta mi nevadí, chtěl jsem to jen, abych zmatl metabolismus. Ten carb up bude asi poradny zvednuti sachru co? Můžeš to rozvést?

Dobře a mám držet společně s prasečákem i sachry vysoko relativně, třeba těch 400 nebo na to kašlat a jíst pizzu, kebab, mekáč, buchtu... Prostě samý nezdravý jídlo, nemám v plánu teda jíst nějaký dor ...

Místo 400... to se mám vykašlat na vlnu a žrát jen jak prase?

Chtěl bych se zeptat... Když pojedu prasečák, jedu ho společně den s nejvyšší vlnou nebo nejvyšší vlnu třeba 400 a pak další den vyhrazenej na prasečák?

Tak tohle je brutální drzost, máš vůbec špetku slušnosti v sobě? Někdo si založí topic den starej, bez odpovědi a ty mu sem hodíš svůj dotaz. To je na ránu normálně.