| Autor |
Zpráva |
Téma: zpět do fitka |
mannik
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 3352
|
Fórum: Trénink Zaslal: ne listopad 03, 2013 9:03 pm Předmět / Subject: zpět do fitka |
| toms: Mame to skoro stejne. Jestl ijsi neco nasel, napis mi prosim sz. Ja se do fitka dostanu max 3x / tyden. Jde mi o sestaveni jednoduchyho treninku bez nejakych extra cviku. Proste si navyknout na ... |
Téma: chut na sladke |
mannik
Odpovědi: 185
Shlédnuto: 73157
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne říjen 13, 2013 11:24 am Předmět / Subject: chut na sladke |
ghost333: hele ty chytraku, misto tech blbejch kecu bud konstruktivne porad nebo tahni k certu.
Ja se snazim uporne zjistit, proc nepribiram...  |
Téma: chut na sladke |
mannik
Odpovědi: 185
Shlédnuto: 73157
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so říjen 12, 2013 7:35 pm Předmět / Subject: chut na sladke |
| Chlapi jako ektomorf se sladkeho nebojim - temer se mi neuklada. Spis me zajima zda ho ma vyznam konzumovat a kupovat( pominu-li zdravotni problemy viz nize ). Pomuze mi k poskoceni vahy smerem vyse ... |
Téma: vyvalene bricho |
mannik
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 20164
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so říjen 12, 2013 7:17 pm Předmět / Subject: vyvalene bricho |
Hansen: dnes jsem dostal stejne rady. Spatne drzeni tela = zebra moc nahore, zadek moc vzadu, klasicke S posunute smerem dopredu = velke zatezovani bedernich zad a svalu.
Naopak nahore, zase velke z ... |
Téma: Chytré drogy |
mannik
Odpovědi: 36
Shlédnuto: 27697
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so říjen 12, 2013 6:43 pm Předmět / Subject: Chytré drogy |
Ja tu mam Lecithin od Natures&Bounty, Gynkgo od GS, dostal jsem v lekarne i Tanakan, ktery je v podstate Gynkgo bilobae.
A jsem snad cim dal tim blbejsi, dost zapominam, spatne se soustredim, js ... |
Téma: Ektomorf jídelníček,stačí???? |
mannik
Odpovědi: 19
Shlédnuto: 15630
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út říjen 01, 2013 5:35 pm Předmět / Subject: Ektomorf jídelníček,stačí???? |
| Chlapi me se tyhle temata desne libi- ironie. Okolo mne pobihaji samy mesomorfove a endomorfove a smeji se mi a zaroven obdivuji mou soucasnou somalskou postavu. Necvicil jsme rok a trpel dietama.( 18 ... |
Téma: Arašídové máslo |
mannik
Odpovědi: 490
Shlédnuto: 307565
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po září 23, 2013 1:40 pm Předmět / Subject: Arašídové máslo |
jachym: Pokud myslis Peo's bud s kousky arasidu nebo rozemlete, tak jsem take par pixel snedl. Je to vytecne a nejlevnejsi aras. maslo.
Take mi vrtalo hlavou, proc je tak levne. Napadla me jedina ve ... |
Téma: ZINEK |
mannik
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 2631
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne září 22, 2013 9:16 pm Předmět / Subject: ZINEK |
| http://doplnky.vitalion.cz/zinek/ |
Téma: Strava při podváze |
mannik
Odpovědi: 51
Shlédnuto: 25905
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st září 18, 2013 10:01 pm Předmět / Subject: Strava při podváze |
| Ahoj, mel jsem prakticky vzdy a ted mam mnohem vetsi problem s nizkou vahou. Problem resim vedle v diskuzi. Shanim nutr. specialistu nebo vyziv poradce. Sam uz nemam silu na to abych neco kloudneho vy ... |
Téma: Poradi nekdo s jidelnickem a fyz aktiviu pro nabirani? |
mannik
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 6102
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po září 16, 2013 8:23 pm Předmět / Subject: Poradi nekdo s jidelnickem a fyz aktiviu pro nabirani? |
Mablung: diky, uz ted mam dojem, ze to obdobi je porad.
Luster: Zkousel jsem nahazovat rychlymi cukry, ale nic moc. Doba, kdy jsem mel po 2 h hlad je davno pryc.
Obcas si dam B komplex- nekdy f ... |
Téma: Poradi nekdo s jidelnickem a fyz aktiviu pro nabirani? |
mannik
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 6102
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne září 15, 2013 11:29 pm Předmět / Subject: Poradi nekdo s jidelnickem a fyz aktiviu pro nabirani? |
Mablung: O tom problemu vim, ale muj praktickej si mysli, ze se srovnam tim, kdyz me necha par dni doma a da mi Neurol po kterem porad spim a nejsem schopnej nic jinyho.
O te navsteve uvazuju, treba ... |
Téma: Umela sladila v proteinech |
mannik
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 9361
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne září 15, 2013 2:32 am Předmět / Subject: Umela sladila v proteinech |
| http://www.stream.cz/peklonataliri/767397-peklo-na-taliri-umela-sladidla |
Téma: Poradi nekdo s jidelnickem a fyz aktiviu pro nabirani? |
mannik
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 6102
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne září 15, 2013 2:10 am Předmět / Subject: Poradi nekdo s jidelnickem a fyz aktiviu pro nabirani? |
Ahoj,
behem posledniho roku jsem schudnul o 10 kg( v extrem. situacich az o 15kg), malo jsem jedl, mel spousty stress, apod. Ted to nemuzu nabrat zpet. Vzdycky priberu treba 2 kg, ale po tydnu to s ... |
Téma: PROTEINY II. |
mannik
Odpovědi: 8389
Shlédnuto: 3439633
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt srpen 08, 2013 5:22 pm Předmět / Subject: PROTEINY II. |
Ronnie:
Tak jsem prevazil a mas pravdu. Necekal jsem takovy markantni rozdil, ale je to tak.
Mam vahu, ktera meri s odhadovanou presnosti na 10g. 1x odmerka Super Gainer vazi temer 1.5x-2x( nepre ... |
Téma: PROTEINY II. |
mannik
Odpovědi: 8389
Shlédnuto: 3439633
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út srpen 06, 2013 10:46 am Předmět / Subject: PROTEINY II. |
Tak jsem zkusil Essential Pure CFM 80 -vanilka. Chut opravdu vynikajici, s mlekem to bude velmi lahodny napoj. Resim ale jednu chybu.
Jelikoz jsem si objednal i Super Gainer 15 take od Prom-in ( ... |
| |