| Autor |
Zpráva |
 Téma: Proteinový dortík |
sebek91
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 14588
|
 Fórum: Kuchařka Zaslal: po červen 02, 2014 9:26 pm Předmět / Subject: Proteinový dortík |
Jednoduchý recept na proteinový dortík ...
https://www.youtube.com/watch?v=ULo29zdYzk8
https://www.youtube.com/watch?v=ULo29zdYzk8 |
| Téma: Jednoduchý recept na domácí hamburger |
sebek91
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 9394
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: út duben 22, 2014 6:40 pm Předmět / Subject: Jednoduchý recept na domácí hamburger |
https://www.youtube.com/watch?v=0sYO9blQY2E
https://www.youtube.com/watch?v=0sYO9blQY2E
Myslím, že to napadne snad každého, ale stejně jen tak pro inspiraci :)
celkem 310 kcal
B : 24
S: ... |
| Téma: Rada jak ušetřit za kloubní výživu |
sebek91
Odpovědi: 0
Shlédnuto: 1261
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st duben 16, 2014 7:42 pm Předmět / Subject: Rada jak ušetřit za kloubní výživu |
čaute všichni,
tak jsem nedávno narazil na super alternativu chondroitinu a glukosaminu na místo tablet v sypké formě.Ušetřím přitom víc než polovinu, než kdybych kupoval nějaký produkt v obchodě. ... |
| Téma: UFC 168..zranění jednoho z nejlepších fighterů UFC. |
sebek91
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 22168
|
Fórum: Bojové sporty Zaslal: st duben 16, 2014 7:42 pm Předmět / Subject: UFC 168..zranění jednoho z nejlepších fighterů UFC. |
| nvm co se to poslední dobou děje, nejdřív silva, teď tyrone spong :/ |
| Téma: Viktor Pešta - UFC fighter |
sebek91
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 30532
|
Fórum: Bojové sporty Zaslal: st duben 16, 2014 7:41 pm Předmět / Subject: Viktor Pešta - UFC fighter |
| S magomedovem to bude mít těžké, ovšem v UFC si vybírat nemůže, na UFC level je to hodně jednoduchý soupeř. Myslím si, že taky moc času na trénink nebude mět, event je už za pár týdnů,uvidíme. |
| Téma: Vločky s proteinem, kaseinem, jogurtem, ananasem a ořechy |
sebek91
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 7079
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: st duben 09, 2014 10:14 pm Předmět / Subject: Vločky s proteinem, kaseinem, jogurtem, ananasem a ořechy |
https://www.youtube.com/watch?v=OwjKaeQTn-0
www.youtube.com/watch?v=OwjKaeQTn-0
Recept :
do misky vložíme :
50 g ovesných vloček
2 polévkové lžičky bílého jogurtu (cca 50 g)
1/2 odměrky k ... |
| Téma: Vaření do zásoby |
sebek91
Odpovědi: 18
Shlédnuto: 10475
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st duben 09, 2014 9:41 pm Předmět / Subject: Vaření do zásoby |
| normálně třeba kuře mi tak ten týden vydrží, nevidím v tom problém a hlavně to ušetří spoustu času :) |
| Téma: krevety |
sebek91
Odpovědi: 27
Shlédnuto: 16713
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st duben 09, 2014 9:36 pm Předmět / Subject: krevety |
| jo krevety jsou boží, škoda, že jsou u nás tak drahé ... normálně v alobalu na česneku a cibulce |
| Téma: Kuřecí vs protein powder |
sebek91
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 7987
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st duben 09, 2014 9:32 pm Předmět / Subject: Kuřecí vs protein powder |
| střídám to , nějak bych to neřešil |
| Téma: játra |
sebek91
Odpovědi: 26
Shlédnuto: 19245
|
Fórum: Trénink Zaslal: st duben 09, 2014 9:19 pm Předmět / Subject: játra |
| ostropestřec |
| Téma: Opasek?? |
sebek91
Odpovědi: 65
Shlédnuto: 40891
|
Fórum: Trénink Zaslal: st duben 09, 2014 9:03 pm Předmět / Subject: Opasek?? |
| jenom fakt na hodně těžké váhy na mrtvole, jinak ne |
| Téma: Insanity - zkušenosti |
sebek91
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 6818
|
Fórum: Trénink Zaslal: st duben 09, 2014 8:47 pm Předmět / Subject: Insanity - zkušenosti |
| mega záhul na poprvé, pak se na to dá zvyknout, velmi intenzivní za cenu krátkého času tréninku, ideální pro lidi co chcou zhubnout, nechodí do posily a nejde jim moc a svaly ... |
| Téma: Spánek po tréninku |
sebek91
Odpovědi: 21
Shlédnuto: 13510
|
Fórum: Trénink Zaslal: st duben 09, 2014 8:36 pm Předmět / Subject: Spánek po tréninku |
| v pohodě, osobně bych to bral pokaždé, ale nějak tak přes den těžko usínám :D |
| Téma: Kde cvicite? |
sebek91
Odpovědi: 28
Shlédnuto: 13519
|
Fórum: Trénink Zaslal: st duben 09, 2014 8:24 pm Předmět / Subject: Kde cvicite? |
| v otrokovicích, výbava nic moc, ale stačí to, stejně na strojích moc nejezdím ... akorát by tam mohlo byt otevřené o víkendu :D |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
