bylo nalezeno 419 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Cena posilování
visual

Odpovědi: 29
Shlédnuto: 4928

PříspěvekFórum: Začátečníci   Zaslal: so prosinec 28, 2019 6:57 pm   Předmět / Subject: Cena posilování
Trochu pridam do diskuse s trenery.
Protoze sem po case cviceni (asi rok), chtel vlastne zjistit jak jsem na tom s technikou, obesel jsem celkem 2 trenery kteri byli/jsou trojbojari a nechal si od ni ...
  Téma: visual - fullbody kacl log
visual

Odpovědi: 331
Shlédnuto: 97833

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: so prosinec 21, 2019 4:47 pm   Předmět / Subject: visual - fullbody kacl log
prozatim stablini trenink 6x tydne kde stridam
dny crush grip, support grip pinch grip

na judu je docela uz trenink zdat.

aktualni stav:
komfortni opakovani s CoC #1, CoC #2 chybi par mm, ale ...
  Téma: visual - fullbody kacl log
visual

Odpovědi: 331
Shlédnuto: 97833

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út listopad 26, 2019 10:27 am   Předmět / Subject: visual - fullbody kacl log
zdravím věrné čtenáře.
životně se mi to trochu mění, takže to aktuálně vypadá tak že s posilovnou je konec.
Syna jsem donutil chodit na judo a našel klub kde můžeme spolu, takže jsem po X letech opr ...
  Téma: visual - fullbody kacl log
visual

Odpovědi: 331
Shlédnuto: 97833

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st srpen 07, 2019 6:03 pm   Předmět / Subject: visual - fullbody kacl log
vcerejsi zapis.....mam ted rychlotreninky a vlastne se moc neni o co delit, hlavne je srovnat zada a drzet 100% techniku.
suplmentace krome multivitaminu posledni pul rok zadna.

2ct paused Squat: ...
  Téma: visual - fullbody kacl log
visual

Odpovědi: 331
Shlédnuto: 97833

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá srpen 02, 2019 1:34 pm   Předmět / Subject: visual - fullbody kacl log
@Carabas:
joooo, ráno jsem vyjel z Prahy, vystoupil z auta, 15 minut se zahříval a pak si to šel všechno odházet v barefootech, kraťasech:) Zabava velika. Někteří borci to brali fakt vážně (magnezko, ...
  Téma: visual - fullbody kacl log
visual

Odpovědi: 331
Shlédnuto: 97833

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá srpen 02, 2019 11:34 am   Předmět / Subject: visual - fullbody kacl log
tak zas po dlouhé přestávce....

jediná zajímavost, byli jsem se podívat na chatě a konaly se "Horalské hry 2019", tak sem vstal ráno brzo a vyrazil si vyzkoušet něco nového s podporou rod ...
  Téma: Scheila - fit and healthy
visual

Odpovědi: 1107
Shlédnuto: 310208

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá červenec 19, 2019 3:23 pm   Předmět / Subject: Scheila - fit and healthy
jeste ze do Hrvatska nejezdim, musel bych totiz hned dorazit
jak tu nekdo rikal neco o estetice a tobe, bohuzel to musim opakovane potvrdit.
Plusove body za boty.
  Téma: Suso - Cesta k 110kg
visual

Odpovědi: 224
Shlédnuto: 23848

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st červenec 17, 2019 10:50 am   Předmět / Subject: Suso - Cesta k 110kg
1. prodporuju odhodlani cvicit, ale zda se mi to fakt moc pim-pam a divne rozlozene, podle 2zapisu, budu cist dal
2. zapisuj vsechno poctive do logu!
3. opravdu jde mit aktivitu 7x tydne a mit 135kg ...
  Téma: Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa
visual

Odpovědi: 4378
Shlédnuto: 1071464

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt červenec 11, 2019 8:26 am   Předmět / Subject: Dennicek starého slabého naturálneho hejtera Carabasa
moc pekny, z pohledu divaka bych rek ze to RPE10 nebylo :)
  Téma: visual - fullbody kacl log
visual

Odpovědi: 331
Shlédnuto: 97833

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po červen 03, 2019 10:02 am   Předmět / Subject: visual - fullbody kacl log
akce kulovy blesk dokoncena a je dostehovano....
byl jsem se i podivat v nove cvicebne: cena stejna, vybaveni o hodne lepsi, zatim radost.
tak snad budou zas nejake zapisky.
  Téma: visual - fullbody kacl log
visual

Odpovědi: 331
Shlédnuto: 97833

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po květen 20, 2019 1:47 pm   Předmět / Subject: visual - fullbody kacl log
opet jeden nahodny zapis, stale pracuju na te lordoze, takze zadne vykony co by se daly prezentovat.
obvykle osazenstvo to drti a drti.... zdravim melo milacka mens fyzika olejnase stejne jako caraba ...
  Téma: visual - fullbody kacl log
visual

Odpovědi: 331
Shlédnuto: 97833

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po březen 18, 2019 9:48 pm   Předmět / Subject: visual - fullbody kacl log
zas jeden nahodny zapis...
situace stale stejna, jen sudlani

hromada rozcvicky a protahovani

Bench:
6x 20,40,60,80
3x90
1x100 - stopka
1x105 - stopka @9
3x10 60

dip:
4x5 BW

Predni ...
  Téma: visual - fullbody kacl log
visual

Odpovědi: 331
Shlédnuto: 97833

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: so březen 09, 2019 2:02 pm   Předmět / Subject: visual - fullbody kacl log
pekne to vsechno povoluje, takze nektery cviky jsou fakt vtipny.
vsechno pomalu a striktne...pokud se to da nejak rict.
tahy po jednickach se daj dobre udrzet, dal uz to lita pryc.

asi 25 min roz ...
  Téma: visual - fullbody kacl log
visual

Odpovědi: 331
Shlédnuto: 97833

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá březen 01, 2019 9:50 pm   Předmět / Subject: visual - fullbody kacl log
no tak konecne jsem se rozhodl delat neco s tou moji lordozou, protoze je proste jasny ze nema smysl jit s vahama nahoru kdyz v tom nejsem dobre a rikalo si to o uraz.... a ja proste nejsem zadnej pro ...
  Téma: Maciak =Basebuilding
visual

Odpovědi: 950
Shlédnuto: 209269

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po únor 25, 2019 7:13 pm   Předmět / Subject: Maciak =Basebuilding
s hlavou drzim palce, doma jsme resili neco podobneho jen z jineho duvodu a sou to hrozny sracky :(
hlavne nezapomen ze nema v tomhle obdobi hrotit vykon, pokud se nekde neco utrhne, pujde to do kyte ...
 
Strana 1 z 28 Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 26, 27, 28  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: