bylo nalezeno 28 výsledků hledání

Malloně, mě pomohlo vysoké dávkování B5. Dej do googlu "aknevitamin" a čti

. co to znamena "vysoke davkovani" ?

A kde se dá koupit ten DIM? Mužeš mi tu prosim hodit nějaký odkaz?

Jinak zajimavý članek :)

https://obchod.ronnie.cz/s-4482-estro-dim.html

Je mi 21. Mám akné už od 14ti snad, četl jsem tu, že je dobre nasadit zinek ve 100 až 150mg za den. Není to trochu moc? Nemůže to uškodit?

Koupil jsem si tento, je v pořadku, nebo vybrat jiny?
Z ...

Přeji pěkný večer.

Taky se Vám tak krásně spí? Mně ne!

Včera byl krásný legs day. Nožky bolely tak, jak měly, při mých precizních hlubokých dřepech jsem si vylepšil maximálku... A tady krá ...

caute chci se zeptat jestli někdo dáváte gainer cca 100g aby tam tech 20g bilkovin bylo na noc. a jestli to muzou davat ektomorfove.

dej ho po cviceni a neres pi*oviny, na noc - pokud nemas hluboko ...

Zdravím!
Chtěla bych se zeptat, co doporučujete jako nejvhodnější jídlo před cvičením (obvykle cvičím večer, pokud to má na svačinu nějaký vliv).
Předem díky za odpověď.

Nic. Jsem pak mirne ...

Chtel bych lehce pohubnout (v idealnim pripade samozrejme tuky), uz delsi dobu jim kvalitne, zadny prasarny a cca 3-3.5g sacharidy na kg a chtel bych se dat nakej impuls k hubnuti. Mam varianty:

1 ...

To mass pravdu, proto kdyz mi nekdo nabidne compress b.i.g. Tak smele odmitnu...avsak..ano, vaha mi klesla..ted nevim zda jsem nebyl nemocny nebo vysadil kreatin, ale ted jsem na 65.8. Po ránu a ne a ...

Nápor na CNS je nápor na CNS a vertikální tlak na páteř je vertikální tlak na páteř. Zcela jistě to spolu nesouvisí :)

Záleží na typu tréninku. Na takhle položenou otázku se nedá odpovědět.

To s ...

Rika se, ze drepy a mrtvy tah jsou pri nabirani dulezite i z hlediska naporu na CNS (vertikalni tlak na pater). Ma vetsi vliv, kdyz treba budu jeden z tech cviku cvicit 3x tydne nebo kdyz je zaradim o ...

odpovedel sis sam
kasli na bench, trenuj kliky stejne jako kamos

A nejaky teoreticky vysvetleni proc tomu tak je ?

posledni mesice se mi vyrazne zvysila sila (zniceho nic :D), cvicim bench na 5 serii, tech 90kg je max, vic bych zvedl mozna tak jednou
1. 8 opakovani s 80kg
2. 5 opak. s 85kg
3. 4 opak s 90k ...

Narazil jsem tady na tenhle clanek, ale nikdo uz to dal nekomentoval tak kdyz se k tomu nekdo kompetentni vyjadri budu rad. Jestli se stim fakt da realne funguovat delsi dobu pri objemovym treninku, a ...

Kdyz jsem ja zacinal, nekdo me dal jednu radu, je to rada nad zlato, .... Žer všechno a co nejvíc. ...

A pak se nebudes muset starat o to, jetli ti nejakej trenink nesebere moc energie. Dřina nese ...

Nejsem zadnej odbornik, takze to sepisu tak jak se na to po mych zkusenostech divam ja. Spousta lidi s tim urcite nebude souhlasit, obvzlast s tim volenjsim rezimem v jidle, ale ono kdyz clovke udela ...