| Autor |
Zpráva |
 Téma: Rameno operace |
Deadlift
Odpovědi: 21
Shlédnuto: 19431
|
 Fórum: Ostatní Zaslal: st únor 27, 2019 8:20 am Předmět / Subject: Rameno operace |
To je mi luto Deadlift. Preto som napisal uz v prvom prispevku ze nikto nie je 100%. Obzvlast na RTG je velmi tazke uvidiet klbnu mysku. Velakrat doslova nemozne.
Ale dalo by sa polemizovat a viest ... |
| Téma: Kalorický příjem - redukce tuku 100kg |
Deadlift
Odpovědi: 42
Shlédnuto: 21405
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so únor 23, 2019 8:56 am Předmět / Subject: Kalorický příjem - redukce tuku 100kg |
kávu s cukrem a mlékem pryč
sladkokysela omačka pryč - nahradit dia kecupem napriklad
sacharidy z vecere rozvrhnout rovnomerne do predchozich jidel :)
takový jest můj pohled na věc :)
Myslíš, ... |
| Téma: Shyby - šířka ramen vs široké |
Deadlift
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 9172
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: so únor 23, 2019 8:54 am Předmět / Subject: Shyby - šířka ramen vs široké |
| Shyby na šířku ramen budou více šetřit ramena, pokud s nimi máš třeba problém. |
| Téma: Rameno operace |
Deadlift
Odpovědi: 21
Shlédnuto: 19431
|
Fórum: Ostatní Zaslal: so únor 23, 2019 8:50 am Předmět / Subject: Rameno operace |
odkial si vlastne? keby si bol zo severnej moravy tak dobry odbornik je doktor Madeja na Klinice urazove chirurgie alebo doktor Mohyla na Ortopedickem oddeleni ostravskej fakultnej nemocnice
akurat ... |
| Téma: Trénink ráno nalačno v oběmu |
Deadlift
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3822
|
Fórum: Trénink Zaslal: st leden 23, 2019 8:04 am Předmět / Subject: Trénink ráno nalačno v oběmu |
Přisypu
Objem
Trénink nalačno ničemu nevadí, pokud to Tobě nevadí a netrpíš v průběhu tréninku nedostatkem energie, tak proč ne. Drtivá většina cvičenců ať udělá co udělá, tak výsledek bude velmi ... |
| Téma: Aktuální formy VIII. |
Deadlift
Odpovědi: 534
Shlédnuto: 416114
|
Fórum: Fotografie Zaslal: út leden 22, 2019 6:43 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VIII. |
Tak se pochlubim s nejspíše zivotni formou
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1539077098_1.jpg
Tak tohle cením víc než super objemy. Objem udělá kde kdo, ale takto to zpracovat? Neuvěřit ... |
| Téma: Alternativy svačiny před trénikem (vaše tipy) |
Deadlift
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3649
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út srpen 28, 2018 11:08 am Předmět / Subject: Alternativy svačiny před trénikem (vaše tipy) |
já osobně volím jako lehkou sváču před tréninkem 50g protein + 50g 85% čokolády... přidávám do toho ještě jáhlovou instantni kaši v závislosti kolik sacharidů ten den mám.
To se mi líbí. Dobrý přís ... |
| Téma: Hořčík od doktora / od výrobce suplementů |
Deadlift
Odpovědi: 23
Shlédnuto: 10924
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne srpen 26, 2018 3:48 pm Předmět / Subject: Hořčík od doktora / od výrobce suplementů |
Myslím, že plně vyhovující je Magne B6 forte nebo Mg co prodává pod svojí značkou Dr. Max. Je ve formě citrátu nebo laktátu 500 - 1000 mg / tableta. Cena je OK.
K hořčíku bych se zamyslel ještě nad d ... |
| Téma: Kreatin - Nemoc |
Deadlift
Odpovědi: 1
Shlédnuto: 1714
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá březen 16, 2018 9:28 pm Předmět / Subject: Kreatin - Nemoc |
| Pokud nebudeš cvičít třeba týden, je zbytečné kreatin brát. Nasycovací fáze je blbost. Klidně ji vynech. |
| Téma: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
Deadlift
Odpovědi: 13190
Shlédnuto: 4590690
|
Fórum: Ostatní Zaslal: po březen 05, 2018 4:20 pm Předmět / Subject: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
Potěšilo mě, že i takové dřevo jako já se skoro 2 m a 40ti lety je schopné se naučit jezdit na snowboardu a co víc - že mě to začne i bavit:o)
Takže jedny Alpy za námi a ty druhé za dva týdny před ... |
| Téma: Jednodenní půst |
Deadlift
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 9984
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá březen 02, 2018 1:03 pm Předmět / Subject: Jednodenní půst |
| Pil bych vodu a nějak zásadně nepodával maximální výkony jak fyzické, tak psychické. Jinak je to v pohodě. |
| Téma: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
Deadlift
Odpovědi: 13190
Shlédnuto: 4590690
|
Fórum: Ostatní Zaslal: čt březen 01, 2018 7:41 am Předmět / Subject: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
| V zimě fulla ven netahám - to bych raději nějaké CX s pevnou vidlí. Nedávno jsem počítal, kolik mě stojí cyklosezona - servis + spotřebák a je to daleko za 15 tis. Kč - tj. po ježdění v zimě by to byl ... |
| Téma: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
Deadlift
Odpovědi: 13190
Shlédnuto: 4590690
|
Fórum: Ostatní Zaslal: st únor 28, 2018 12:28 pm Předmět / Subject: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
to ja vyjedu aj teraz, zrovna minuly tejden cca 35km. inak skor beham teraz. takze asi MAGOR som :-D
Minus 12 není teplota vhodná na delší běh. Nosem při běhu dýchat nedokážu a dobrovolně se mi omr ... |
| Téma: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
Deadlift
Odpovědi: 13190
Shlédnuto: 4590690
|
Fórum: Ostatní Zaslal: út únor 27, 2018 9:02 pm Předmět / Subject: Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd... |
Potěšilo mě, že i takové dřevo jako já se skoro 2 m a 40ti lety je schopné se naučit jezdit na snowboardu a co víc - že mě to začne i bavit:o)
Takže jedny Alpy za námi a ty druhé za dva týdny před ... |
| Téma: Prezidentske volby 2018 |
Deadlift
Odpovědi: 252
Shlédnuto: 125558
|
Fórum: Události, komentáře... Zaslal: pá leden 19, 2018 9:24 am Předmět / Subject: Prezidentske volby 2018 |
| Neřekl bych to lépe. Pro mě to není ani tak volba toho koho bych chtěl, jako spíš proti tomu koho nechci. |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
