Seeya - trham, nadhadzujem, placem


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 129, 130, 131, 132, 133  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya - trham, nadhadzujem, placem  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya - trham, nadhadzujem, placem
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
seeya


PříspěvekZaslal: so říjen 21, 2023 5:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kajak pol dna, pocasie neuveritelne. Dobre bolo
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út říjen 24, 2023 6:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

trhy varianty
drepy hb na dorazenie
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne říjen 29, 2023 3:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kajak, dobre to bolo, teplotne to uz neni uplne komfort ale v tempe to nevadi
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út říjen 31, 2023 7:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

trhy
drepy do 130
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: so listopad 04, 2023 2:19 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

trh z visu
do 2x60

mrtvola (vzpieracky)
do 2x160

military
do 2x70

jc sikma
do 8x35

zhyby paralel
do 5x40

skin the cat

stojky

y drill

velmi prijemne nakolko som nacukrovany a uz sa neda chodit clnkovat. Na to ze mam 80 kili a normalnu posilku skoro nedavam tak uplne spoko
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út listopad 07, 2023 9:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gymnastikaaaa - fajne
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá listopad 10, 2023 9:32 am    Předmět: Odpovědět s citátem

jc sikma
do 8x35

trhy do 2x60 od pasa

Vacsinou som sa venoval synovi kedze chcel ist silou mocou do posilky prvy krat. Som poukazoval nejake zakladne techniky
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: so listopad 11, 2023 9:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

trhy od pasa
2x2x65

celnaky
3x3x90

militarko
2x70
1x75 (2 nist)

militarko s pofidernou osou co dlhodobo podozrievam ze je tazsia. Potesili celnaky.. ked neclnkujem energia sa vracia
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po listopad 13, 2023 7:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

sikmy bench
do 2x5x80

mrtvola trap
dako sa mi to nechcelo ratat

military
do 1x80

zhyby nadhmat dotyk hrudnika
2x10

zasa s mojim kidom, vyzera ze sa celkom chyta, ukazoval som mu zasa nejake nove cviky, rozsah 10-15 op nakolko ho zaujimaju len svaly, aj ked ani silovo na tom neni zle
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt listopad 16, 2023 7:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nadhody
miliarda serii rozne varianty

celnaky
do 4x3x90
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne listopad 19, 2023 2:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

mrtvola klasika
do 2x170

jc sikma
do 5x40

zhyby paralel
do 3x50

stojky

Zasa som bol s deckom, zatial len take otukavacky a chytanie techniky.
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út listopad 21, 2023 8:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gymnastika... uh dnes nie uplne uzasne, frekvencia za posledne obdobie tiez slaba
Samozrejme ze pocitovo ma to bavilo ako vzdy
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt listopad 23, 2023 7:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nadhody
milion serii rozne varianty
celnaky
mrtvoly
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st listopad 29, 2023 11:32 am    Předmět: Odpovědět s citátem

gymnastika.. slabota
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt listopad 30, 2023 9:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

bench rovna
2x8x80

drepy hb no belt
do 8x110

mrtvola
do 5x150

bici

trici

gut, pumpovacka
_________________
bp:135@92 sq:180@87 dl(s):240@87 mp: 90@87 pullups 4x60(ng) mu:10x natty
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya - trham, nadhadzujem, placem Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 129, 130, 131, 132, 133  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: