Seva - Crossfit, Paleo

Oddo · Zaslal: po listopad 12, 2012 10:56 am Předmět:

Moc pěkný výkon pane :) měl na video natočit ještě nějaký vítězný tanec

daymoon · Moderátor

Výborný. Je vidět, že už je to pořádná váha, trochu to s tebou nahoře cvičilo.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

eschaia · Zaslal: po listopad 12, 2012 11:35 am Předmět:

Masakr! Hele proč si ty "stojany" na dřepy nedáš před sebe, abys pak po dřepech nemusel couvat?

WildOrchid · Zaslal: po listopad 12, 2012 1:35 pm Předmět:

nemas nekde pobliz vzperacskej oddil? mas to cely hrozne silovy, kdybys trochu vylepsil techniku, tak bys tam mohl mit klidne i 150. I kdyz, mozna by stacilo zkouset to nekde, kde ti ta cinka muze spadnout, to udela taky hodne.
Jinak samozrejme, na tvoji vahu je to poradna sila :)

_________________
Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.

Seva98 · Zaslal: po listopad 12, 2012 4:05 pm Předmět:

Dekuji :-)

Guru: 1.5 BW neni zas tak daleko, nevim proc, ale i tech 100 kg mi prislo pri vyrazu neskutecne lehkych a to jsem fakt nedavno nepohl ani s 90 kg, zkousel jsem tam i 102.5 kg, ale nepremistil jsem, ono to bylo uz i urcitou ztratou motivace, protoze ta hlavni meta uz padla

eschaia: Takova malickost me treba ani nenapadla

WO: Tohle bylo schvalne jako power clean, vim, ze kdybych se naucil klasicke plne vzperacske premisteni, tak by tam padly o hodne hezci cisla, i ten vyraz by mi urcite hodne poopravili. A to, ze nemuzu odhodit tak to vim, ze to dela dost, hlavne u premisteni mam takovy maly psych. blok. Jinak ja vzpirat nehodlam, ja to spis delam jako soucast CF, at tam proste nejaky silovy zaklad je :-). Ale tu techniku bych si rad nechal nekdy zpravit nejaky slusnym trenerem, vim ze to dela hlavne u vzpirani strasne moc.

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Moocha · Zaslal: po listopad 12, 2012 4:15 pm Předmět:

Seva98 napsal:

21-15-9

KB Swing 28 kg
HSPU
TTB

Time: 3:54

Asi jsi udělal chybu v čase..

šílený jak jedeš a 100 nad hlavou taky pecka, asi jsem si našel vzora

Morwinyon · Zaslal: po listopad 12, 2012 4:17 pm Předmět:

jj hodně pěkný výkony :-) ty kybys přibral tak 5kg, zvedne se ti síla a nakopeš nám brzy prdel v cf :)

Mr. Muscle · Zaslal: po listopad 12, 2012 4:22 pm Předmět:

super výkon. Jenom nevím proč ale zápěstí mě u toho zabolelo.

_________________
Kecy jsou na nic, jenom činy mění náš svět
http://forum.ronnie.cz/mr-muscle-muay-thai-t27734.html

http://www.youtube.com/watch?v=syoWV3DXQYo&feature=channel_video_title

Seva98 · Zaslal: po listopad 12, 2012 4:32 pm Předmět:

Morwinyon: Ja vam ji nakopu i bez tech 5ti kil

, doufam ze budes v Usti v Prosinci, rad bych se dostal aspon pres ty prvni 2 WODy at tam nejedu jen na 30 minut

. Jinak pribrat hodlam, ale tak, ze zhodim poslednich 5 kilo tuku a priberu 5 kilo svalu

, uvidime, az si telo o to rekne, tak tam ty kila pridam, ted by to byl akorat zbytecny tuk :-)

Moocha: Dneska jsem mel po ranu aktivovany nejaky berzerk mod, presne tohle by se hodilo pred zavodama

. Ja mam vzora Baileyho, jen o par kg tezsi a na to jak je mlady ty vykony jsou extremni

Mr. Muscle: Zapesti jsem ani trosku necitil :-)

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Magumi · Zaslal: po listopad 12, 2012 5:11 pm Předmět:

Máš můj obdiv - tahy víc než 2.5 násobek vlastní váhy, teď zase sto kilo nad hlavu, do toho ta crossfiťácka kondice - fakt skvělý.

Seva98 · Zaslal: po listopad 12, 2012 5:29 pm Předmět:

Magumi: Je to konecne trening, pri kterem se zlepsuji a ktery me hrozne bavi, ale na druhou stranu zas i to zlepseni muze byt tim, ze tady fakt vim, ze dru na plno. Kdyz jsem cvicival ruzne AB, FB, splity, korte, apod. tak jsem mel akorat same vymluvy.

A pri prepoctu na BW to vypada lepe jen kvuli toho, ze tam proste neni zbytecny tuk. Je to i duvod pro me proc se zbytecne nevyzrat, vim, ze by sla sila nahoru, ale ty vykony by nebyly zas tak dobre pri vaze o 10 kg tezsi.

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Morwinyon · Zaslal: po listopad 12, 2012 8:11 pm Předmět:

nj taky máš výhodu se svojí velikostí...pčeci jen já se svejma 193cm se těžko dostanu na stejnou BW jako ty :-D

Seva98 · Zaslal: po listopad 12, 2012 8:37 pm Předmět:

Ty me stejne o nekolik trid prebijes i kdyby tam bylo jen same BW cviceni

. Ale tesim se na zavody v prosinci, ted uz nebudu tak blby abych tam nejel :-)

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Morwinyon · Zaslal: po listopad 12, 2012 8:41 pm Předmět:

no tím bych si nebyl tak jistý, každopádně uvidíme jak to vlastně dopadne, co nám připraví za masakr :-D můj cíl je jediný, dostat se do finále a pak se po něm přežrat máslem :-D :-D :-D viděl bych to na sklenici domácího kešu či mandlového :-D

Seva98 · Zaslal: po listopad 12, 2012 8:46 pm Předmět:

Sam jsem na to hodne zvedavy, vubec netusim jaka je v CR konkurence, ale podle vysledku CBC mi pripada, ze pomerne velka, takze pojedu aspon na zkusenou :-). Ale finale by bylo fakt dobre, jestli se tam dostanem oba, tak klidne pak muzes posedet u sklenicky burakoveho

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com